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体能训练房，里头有着各种各样的健身器材和体能训练设备，按道理，这个时候训练课都已经结束，学生们应该大部分都已经走了，可是到郑凯的目光扫过旁边的训练房时，发现里面仍然开着灯，而且有跑步机的声音在哗哗响着，心头不由得有点好奇，轻轻的踱着步子，来到了训练房的门口。
目光朝里头看去，偌大的体能训练馆也是空荡荡的，只有角落里的那台跑步机上，一个穿着运动服的女生仍然在跑步机上挥汗如雨的奔跑着，长长的头发在身后系了一个马尾辫，一边跑一边不断的用手抹着汗水。
郑凯把目光落在对方的身上，打量着对方的背影片刻，忽然觉得有些眼熟。
片刻之后，女生停下了脚步，从跑步机上下来，又走到旁边的那个坐姿卧推的器械上，设置好重量之后，半躺在器械上开始做扩胸的拉力训练，每下用力都非常的认真，把弹簧拉到了极致。
几个回合之后，虽然明显的感觉到女生已经有些吃力，但对方仍然咬牙坚持着。
这样的情景，让郑凯心头不由的微微一动，不由自主的慢慢的走近了过去，来到对方的旁边，女生似乎一点儿也没有觉察到自己的存在，仍然咬着牙非常努力的训练着，并且又再次加重了拉的负荷。
就在女学生准备咬牙再一次把金属配重拉起来的时候，郑凯急忙出手，两手分别放在对方的手柄上，拦住了对方。
“这位同学，在做这种拉力训练的时候，把背部稍微挺起来一点会更好，而且你要配合合理的呼吸节奏……”
出于专业知识和职业本能，郑凯有意识的想要提醒对方。
陡然间听到有人走到身边说话，躺在训练器械上的女生显然吓了一跳，等她转过身来，用满是汗水，红扑扑的脸蛋望向自己时，女生的眼睛慢慢瞪大起来，神色间显得有一丝惊喜。
“你是……郑教练吧！”
郑凯微笑着轻轻地点了点头。
“你是刘芸？”
刘芸听见郑凯肯定的回答，兴奋的赶紧从器械上坐了起来，像看外星人似的打量着自己。“郑教练，我听说你以前是当健身教练的，一直还想找时间请你指导我呢，就怕你没空，而且也不好意思单独去找你来辅导我……”
刘芸扭扭捏捏的，说话间有些不好意思，这会儿看见自己主动来指导她，还是有些按捺不住的意外惊喜。
“我平时都在下面游泳馆训练游泳队的学生，很少来健身。所以最近一直都没有看到你，以后你要是有什么需要我帮助的话，可以直接去下面找我。”郑凯笑着说。
“真的可以不用跟老师说直接找你吗？”
听到郑凯这话，刘芸简直不敢相信似的露出一一丝惊讶。
“当然可以了。”
郑凯点点头，忽然想起了什么，就好奇的问她，“对了刘芸，训练课已经结束了，大家都已经回去了，你怎么还没有走呢？”
“全国性质的中学生锦标赛很快就要开始了，我想每天加班多练会儿，技术方面教练说我已经没什么问题了，跟国内那些顶级的运动员比起来，主要是体能方面弱了一些，所以我想多补补课。对了，郑教练，龚玥没有跟你一起来吗？”
刘芸想起了什么，很是天真的问自己，说话间还朝外面的门口望去，以为自己是跟龚玥一起来的。
提到龚玥这个名字，郑凯心头不由得就有一次小小的泄气，轻轻的叹了口气，摇了摇头。
跟龚玥比起来，眼前的这个刘芸看着高大多了，人也长得成熟得多，可是论起心思性格来说，刘芸倒像是个天真单纯的小孩，而那个龚玥却已经是一个市侩老道的成年女人。
郑凯把目光落到眼前刘芸身上打量起来，从身体条件来说，刘芸确实具备成为一流选手的潜质，身材高挑，四肢修长，而且肌肉也很紧实。
只不过，要是跟成年人比起来的话，身子倒确实略显一些单薄，这也是年龄所限，没有办法的事情。
看着眼前的刘芸苦因为埋头苦练，身上的运动服都已经汗湿了，连额头前的头发也一根根的粘在那白里透红的脸蛋上，看着让郑凯又是觉得心疼，又是觉得可爱。
刘芸的志向倒确实很高，就是埋头苦练不得要领，看来十五中的游泳队倒是真没有什么专业的体能和健身指导。
想到这儿，郑凯的心头有一丝感动，想了想，问刘芸，“刘芸，对于这次的锦标赛，你的目标是什么？有信心拿奖牌吗？”
刘芸咬着嘴唇，显得有些不好意思，“郑教练你说笑了，我怎么敢奢望拿奖牌呢，能够进前八我就非常高兴了。”
体能训练房，里头有着各种各样的健身器材和体能训练设备，按道理，这个时候训练课都已经结束，学生们应该大部分都已经走了，可是到郑凯的目光扫过旁边的训练房时，发现里面仍然开着灯，而且有跑步机的声音在哗哗响着，心头不由得有点好奇，轻轻的踱着步子，来到了训练房的门口。
目光朝里头看去，偌大的体能训练馆也是空荡荡的，只有角落里的那台跑步机上，一个穿着运动服的女生仍然在跑步机上挥汗如雨的奔跑着，长长的头发在身后系了一个马尾辫，一边跑一边不断的用手抹着汗水。
郑凯把目光落在对方的身上，打量着对方的背影片刻，忽然觉得有些眼熟。
片刻之后，女生停下了脚步，从跑步机上下来，又走到旁边的那个坐姿卧推的器械上，设置好重量之后，半躺在器械上开始做扩胸的拉力训练，每下用力都非常的认真，把弹簧拉到了极致。
几个回合之后，虽然明显的感觉到女生已经有些吃力，但对方仍然咬牙坚持着。
这样的情景，让郑凯心头不由的微微一动，不由自主的慢慢的走近了过去，来到对方的旁边，女生似乎一点儿也没有觉察到自己的存在，仍然咬着牙非常努力的训练着，并且又再次加重了拉的负荷。
就在女学生准备咬牙再一次把金属配重拉起来的时候，郑凯急忙出手，两手分别放在对方的手柄上，拦住了对方。
“这位同学，在做这种拉力训练的时候，把背部稍微挺起来一点会更好，而且你要配合合理的呼吸节奏……”
出于专业知识和职业本能，郑凯有意识的想要提醒对方。
陡然间听到有人走到身边说话，躺在训练器械上的女生显然吓了一跳，等她转过身来，用满是汗水，红扑扑的脸蛋望向自己时，女生的眼睛慢慢瞪大起来，神色间显得有一丝惊喜。
“你是……郑教练吧！”
郑凯微笑着轻轻地点了点头。
“你是刘芸？”
刘芸听见郑凯肯定的回答，兴奋的赶紧从器械上坐了起来，像看外星人似的打量着自己。“郑教练，我听说你以前是当健身教练的，一直还想找时间请你指导我呢，就怕你没空，而且也不好意思单独去找你来辅导我……”
刘芸扭扭捏捏的，说话间有些不好意思，这会儿看见自己主动来指导她，还是有些按捺不住的意外惊喜。
“我平时都在下面游泳馆训练游泳队的学生，很少来健身。所以最近一直都没有看到你，以后你要是有什么需要我帮助的话，可以直接去下面找我。”郑凯笑着说。
“真的可以不用跟老师说直接找你吗？”
听到郑凯这话，刘芸简直不敢相信似的露出一一丝惊讶。
“当然可以了。”
郑凯点点头，忽然想起了什么，就好奇的问她，“对了刘芸，训练课已经结束了，大家都已经回去了，你怎么还没有走呢？”
“全国性质的中学生锦标赛很快就要开始了，我想每天加班多练会儿，技术方面教练说我已经没什么问题了，跟国内那些顶级的运动员比起来，主要是体能方面弱了一些，所以我想多补补课。对了，郑教练，龚玥没有跟你一起来吗？”
刘芸想起了什么，很是天真的问自己，说话间还朝外面的门口望去，以为自己是跟龚玥一起来的。
提到龚玥这个名字，郑凯心头不由得就有一次小小的泄气，轻轻的叹了口气，摇了摇头。
跟龚玥比起来，眼前的这个刘芸看着高大多了，人也长得成熟得多，可是论起心思性格来说，刘芸倒像是个天真单纯的小孩，而那个龚玥却已经是一个市侩老道的成年女人。
郑凯把目光落到眼前刘芸身上打量起来，从身体条件来说，刘芸确实具备成为一流选手的潜质，身材高挑，四肢修长，而且肌肉也很紧实。
只不过，要是跟成年人比起来的话，身子倒确实略显一些单薄，这也是年龄所限，没有办法的事情。
看着眼前的刘芸苦因为埋头苦练，身上的运动服都已经汗湿了，连额头前的头发也一根根的粘在那白里透红的脸蛋上，看着让郑凯又是觉得心疼，又是觉得可爱。
刘芸的志向倒确实很高，就是埋头苦练不得要领，看来十五中的游泳队倒是真没有什么专业的体能和健身指导。
想到这儿，郑凯的心头有一丝感动，想了想，问刘芸，“刘芸，对于这次的锦标赛，你的目标是什么？有信心拿奖牌吗？”
刘芸咬着嘴唇，显得有些不好意思，“郑教练你说笑了，我怎么敢奢望拿奖牌呢，能够进前八我就非常高兴了。”