，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，鬼医萌宝：绝宠小毒妃无错无删减全文免费阅读！
石桥沉声道：“拿得动！”
如果连包沙袋都拿不动，他也太废物了！
他深吸一口气，猛的把沙袋提起来，身体往后踉跄了几步。
他扭头看了一眼，似是想让顾卿芸瞧瞧，他并没不是什么软蛋。
顾卿芸看在眼里，并未多说。
石桥拿起来尚且如此费力，更不用提其他人了。
众人费了九牛二虎之力才把各自的四包沙袋提到了院子中央。
“把沙袋绑在你们的胳膊和腿上。”
听到顾卿芸的话，众人眼神皆露出惊讶之色。
绑在身上？
他们心底涌起了不祥的预感。
然而石桥已经率先开始动手。
其他人见状，也只好照顾卿芸的话去做。
腿上还好说，胳膊自己一人不好绑。
“可以互相帮忙。”
顾卿芸在旁边适时地提醒。
可是手臂上添了那么重的东西，帮别人也不是那么好帮的好吗？
顾卿芸等他们都绑好以后，问道：“绑上之后是什么感觉？”
“沉！”
众人回答一致。
顾卿芸点了点头：“沉就对了，现在再按照之前的动作开始蹲地跳。”
众人这一次都惊吓傻了。
这个样子还怎么跳？
刚刚都力竭了。
更何况绑上这四包沙袋，感觉整个身体向绑了千斤坠，沉得要命，哪里还跳得起来？
“小姐让你们跳就跳！”纪陵在一旁大声喝斥。
众人对他的话已经形成了条件反射，纷纷蹲下身。
等他们往上跳的时候，有的人却起不来。
石桥的身体比其他人显然要好，他看上去好似和之前没有两样。
不过顾卿芸看得出来他只是咬牙硬撑着而已。
那沙袋里装的并非普通的沙子，而是一种非常重的矿石磨成的珠子，比铁来得重，别看小小一包，每一包足有五十斤。
也就是说，四袋加在一起足有两百斤。
这些乞丐在身上绑了两百斤的情况下还能动一动，算不错了。
而石桥给顾卿芸带来的就是惊喜了。
她看着几人憋红了脸也没蹦跳几下，神色清冷，看不出喜怒。
石桥余光瞥了她一眼，咬紧牙关，蓄力猛然一跳。
又一下。
他累得气喘吁吁，恨不得直接躺在地上装尸体。
原以为之前的训练已经是极致，结果现在却是更高级的折磨。
纪教头说的果然没有错，一切还只是个开始。
石桥不是个不能吃苦的，相反，他能吃，而且脾气倔，不服输，尽管每一根神经都在叫嚣着放弃，他依然坚挺着，直至绕着庭院的边缘跳了一圈，才支撑不住倒了下去。
其他人可没他那么厉害，歪歪扭扭地走了几步就累得坐下。
顾卿芸看着像是从水里捞出来的几人，抛下一个炸弹：“从现在起，你们身上的沙袋只有洗澡的时候能够脱下来，其他时间包括睡觉也必须绑在身上。”
“为什么？我从来没有听说过这种训练方法。”有人心生不忿。
这... -->>
石桥沉声道：“拿得动！”
如果连包沙袋都拿不动，他也太废物了！
他深吸一口气，猛的把沙袋提起来，身体往后踉跄了几步。
他扭头看了一眼，似是想让顾卿芸瞧瞧，他并没不是什么软蛋。
顾卿芸看在眼里，并未多说。
石桥拿起来尚且如此费力，更不用提其他人了。
众人费了九牛二虎之力才把各自的四包沙袋提到了院子中央。
“把沙袋绑在你们的胳膊和腿上。”
听到顾卿芸的话，众人眼神皆露出惊讶之色。
绑在身上？
他们心底涌起了不祥的预感。
然而石桥已经率先开始动手。
其他人见状，也只好照顾卿芸的话去做。
腿上还好说，胳膊自己一人不好绑。
“可以互相帮忙。”
顾卿芸在旁边适时地提醒。
可是手臂上添了那么重的东西，帮别人也不是那么好帮的好吗？
顾卿芸等他们都绑好以后，问道：“绑上之后是什么感觉？”
“沉！”
众人回答一致。
顾卿芸点了点头：“沉就对了，现在再按照之前的动作开始蹲地跳。”
众人这一次都惊吓傻了。
这个样子还怎么跳？
刚刚都力竭了。
更何况绑上这四包沙袋，感觉整个身体向绑了千斤坠，沉得要命，哪里还跳得起来？
“小姐让你们跳就跳！”纪陵在一旁大声喝斥。
众人对他的话已经形成了条件反射，纷纷蹲下身。
等他们往上跳的时候，有的人却起不来。
石桥的身体比其他人显然要好，他看上去好似和之前没有两样。
不过顾卿芸看得出来他只是咬牙硬撑着而已。
那沙袋里装的并非普通的沙子，而是一种非常重的矿石磨成的珠子，比铁来得重，别看小小一包，每一包足有五十斤。
也就是说，四袋加在一起足有两百斤。
这些乞丐在身上绑了两百斤的情况下还能动一动，算不错了。
而石桥给顾卿芸带来的就是惊喜了。
她看着几人憋红了脸也没蹦跳几下，神色清冷，看不出喜怒。
石桥余光瞥了她一眼，咬紧牙关，蓄力猛然一跳。
又一下。
他累得气喘吁吁，恨不得直接躺在地上装尸体。
原以为之前的训练已经是极致，结果现在却是更高级的折磨。
纪教头说的果然没有错，一切还只是个开始。
石桥不是个不能吃苦的，相反，他能吃，而且脾气倔，不服输，尽管每一根神经都在叫嚣着放弃，他依然坚挺着，直至绕着庭院的边缘跳了一圈，才支撑不住倒了下去。
其他人可没他那么厉害，歪歪扭扭地走了几步就累得坐下。
顾卿芸看着像是从水里捞出来的几人，抛下一个炸弹：“从现在起，你们身上的沙袋只有洗澡的时候能够脱下来，其他时间包括睡觉也必须绑在身上。”
“为什么？我从来没有听说过这种训练方法。”有人心生不忿。
这... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读