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新笔下文学 www.xxbxwx.net,杨小落的便宜奶爸无错无删减全文免费阅读!

    虽然脸上火辣辣的,感觉丢人丢到家了,但杨言却是“因祸得福”,得到了夏瑜亲近的机会!

    只见杨言坐在竖着的软垫上,夏瑜迎面走过来。

    “腿稍微并拢一点,你张得太开了,一会儿不好发力。”夏瑜说道。

    杨言听话地并拢了腿,夏瑜又觉得他并得太贴近软垫,便走到杨言两腿之间,直接用脚,推着杨言的脚,帮他做细微的调整。

    这样的姿势,似乎有些不可描述!

    不过夏瑜不觉得有什么关系,她大大咧咧地将左腿膝盖顶在杨言没坐完的软垫上,两只手抬起来,轻轻按在自己的胸部稍上的位置:“一会儿你从这里使劲,吸气,呼气时候推出来,吸气时候放下……”

    都说“横看成岭侧成峰,远近高低各不同”,以前杨言只是在网上的段子里了解到第一句诗的深意,而今天,杨言终于领悟了第二句诗……

    这样手把手指明的位置,这样微低的角度,这样贴近的距离,还有扭动时候的起伏,杨言觉得自己的浑身热血都要被点燃了!

    当然,杨言不敢多看,害怕引起夏瑜不满的他,就微微仰起头,注视夏瑜俏丽的面庞。

    夏瑜感觉还是很灵敏的,杨言刚才的动静她还是察觉到了,不过,她没有责怪杨言,只是脸颊发烫,不动声色地收回手,微微后撤一步,似乎也是为杨言腾出空间。

    “来,听我的指示啊!”夏瑜拍了拍手。

    她拍手的声音,还把落落的注意力吸引了过来,小姑娘眨了眨大眼睛,从婴儿手推车里,茫然地看向了好像贴在了一起的干妈和爸爸——她的角度有点特别。

    只听到夏瑜沉稳地呼喝:“准备嘞,吸气,呼气推!”

    这一次,杨言也认真了下来,他使对了劲,将两个横杆往前推了过去。虽然开头还是用力有点猛,但杨言最后稳稳地将这两个横杆推到了与胸平行的位置,两个手臂也伸直了。

    好像爸爸很厉害啊!

    落落不明觉厉,两颗圆溜溜的眼睛睁得大大的,小嘴巴都惊讶地张了开来。

    夏瑜还是一副冷面教官的模样,她拍了拍手,继续喊道:“吸气,收……”

    等杨言放下来了,夏瑜才简单地勉励一句:“不错,不过要保持这样的推伸动作,我们来一起做三组这样的运动,每组五次,要跟上我的拍子!”

    杨言还没反应过来,夏瑜已经坐到了旁边她自己的器材上。

    “一组五次?还三组?”杨言连忙开口问道,“一口气做五个?”

    “不是一口气,你要换气的,你就跟着我的节拍,吸气收,呼气推,缓两口气,吸气收,呼气推,缓两口气……”夏瑜给杨言做了两次示范。

    落落的小脑袋骨碌碌地转了过去,她看着干妈“轻松写意”的样子,也是睁着大大的眼睛,两个小拳头兴奋地攥了起来。

    “怎么样?可以吗?”夏瑜问道。

    男人怎么能说自己不行?

    杨言咬了咬牙,跟夏瑜点头回应。

    开始第一组了!

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