，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，天启预报无错无删减全文免费阅读！
/> 罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼。
“你们认识？”槐诗好奇。
“啊，挺好心的姑娘啊。”罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：“听说我去找你，还帮我刷了你的房卡呐！”
“……”
槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪。
你就这么恨我的吗！
.
.
只能说噩梦一般的一天。
从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健身房里有的没的每一个项目。
要说热身倒还凑合，但增肌效果绝对没有。
升华者本身的形体在度过生长期之后就已经固定了，哪怕是狂吃海喝变胖了，瘦下来之后改什么样子还是什么样子。
尤其是部分圣痕，还会对使用者的样貌产生影响。
就好像山鬼一样。
哪怕如今已经适应的差不多，看上去已经没有开始那么娘娘腔了，但依旧有一股子阴气。
说是阴柔也好，说是阴冷也好，这都是根植与气质之中的特性——隐藏在山中的鬼魅哪怕被赋予了生命，本质依旧是游离与尘世之外的精魂，隐藏在密林阴暗之中的巡行者。
要说健个身就能有用，不说变成肌肉壮汉，哪怕看上去再阳光那么一些槐诗也早就去了。
然而并没有什么卵用。
他头发到现在还是齐腰的长度，割了多少次都没用，耗光了自己的生命力还只能从酒店附近找点盆栽和绿植来嗑点回血。
“所以说，这些项目真的有什么用吗？”
“开玩笑，当然没用啊。”
罗老一脸错愕地看着他，好像在看着一个傻子：“你怎么会觉得有用？”
槐诗顿时悲愤大怒：“那你弄这些图啥！”
“我乐意啊。”
罗老认真地说：“健身多好啊，每个人都应该健一健，多巴胺你知道吧？只要……”
“……讲真，咱就别整这些花里胡哨的了。”槐诗摆手打断了他的话：“能直接点，直接开始今天的课么？”
“看样子信心十足啊。”
肌肉老头儿挑起眼角，咧嘴怪笑起来：“看来昨天给你的阴影还不够啊……既然你都已经迫不及待了，我倒是不介意再虐个菜。”
“人老了别说大话，小心闪了腰。”
槐诗扭了扭脖子，把碍事儿的毛巾随手搁在旁边的架子上，后退了几步，摆出了标准的迎击姿势。
“我可是为今天的课程准备好久了。”他眯起眼睛，端详着面前活动着腰身的肌肉老头儿：“可小心一点，别在阴沟里翻了船。”
罗老依旧一片轻松，随意地在自己的健身房里踱着步子，端详着槐诗的架势，微微颔首：“挺标准的罗马式啊，跟谁学的？”
“自学成才。”
“是吗？我看不像，这种旧式裁判所的准备姿态现在全世界会的人不超过二十个呐。”
“那岂不是很厉害？”
“厉害到未必，不过落伍倒是有的。”
罗老缓缓地弯下腰，摆出冲刺的姿势。
浑身骨节摩擦，发出宛如琴弦崩裂一般的尖锐声音，夸张到不像样的肌肉迅速鼓起，令他的面目充血，一片猩红中露出了狰狞地微笑：
“小鬼，这个世界，可是……不断地在进步的啊！”
轰！
巨响破空。
怪物呼啸而来。
禹步，依旧是禹步！
一步跨出，数米的距离一跃而过，近乎没有征兆，更没有过程，只剩下了最后的结果——结果就是，罗老已经站在了槐诗的面前。
鼓动的肌肉如水纹一般波动着，随着他臂膀的抬起，炽热的体温和浓厚的汗臭扩散开来。
他的右手已经高高举起。
五指虚扣成爪，好像扯着万钧重物那样，拉扯着爆裂的风，向着槐诗的面孔覆压而下，雷声轰鸣。
鼓手。
依旧是鼓手！
槐诗选择了后退，飞速后退，这一次他的动作，却令老人的眼中闪过一丝错愕——那是和自己如出一辙的禹步，虽然稍显稚嫩，可确实是禹步没有错了。
可这种临敌后撤蓄力反击的技巧，自己分明没有教过才对！
但不论如何，瞬息的空隙之中，槐诗已经退出了十米之外，就好像被一根无形的绳索拉扯着一样，速度飞快。
在他的脚下的所过之处，运动鞋和胶垫摩擦，留下了三道焦黑的残痕。
但是，没用！
这完全可昨天一摸一样啊，小鬼！
就算有那么一点悟性，可是却连一点记性都不长么！
罗老狞笑，劈下的手掌虚握，扯，焚风席卷，瞬间吞没了槐诗，将他如风中的稻草那样，扯向了自己的方位。
可那一瞬间，他却看到了。
那个少年，凭借着禹步后撤的蓄力和他拉扯的力量，竟然趁势腾空而起，宛如飞翔那样地，反而向着他飞扑而至。
自他的手中，无形的斧刃浮现，向着那一颗光秃秃的头颅斩落！
这就是槐诗苦思了一夜之后所想出的反击对策和奇招！
为了纪念这一至关重要的突破和创新，他决定用对自己影响最深的人来为它命名。
“吃我这招——”
少年怒吼：
“——乌鸦坐飞机！！！！”
/> 罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼。
“你们认识？”槐诗好奇。
“啊，挺好心的姑娘啊。”罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：“听说我去找你，还帮我刷了你的房卡呐！”
“……”
槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪。
你就这么恨我的吗！
.
.
只能说噩梦一般的一天。
从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健身房里有的没的每一个项目。
要说热身倒还凑合，但增肌效果绝对没有。
升华者本身的形体在度过生长期之后就已经固定了，哪怕是狂吃海喝变胖了，瘦下来之后改什么样子还是什么样子。
尤其是部分圣痕，还会对使用者的样貌产生影响。
就好像山鬼一样。
哪怕如今已经适应的差不多，看上去已经没有开始那么娘娘腔了，但依旧有一股子阴气。
说是阴柔也好，说是阴冷也好，这都是根植与气质之中的特性——隐藏在山中的鬼魅哪怕被赋予了生命，本质依旧是游离与尘世之外的精魂，隐藏在密林阴暗之中的巡行者。
要说健个身就能有用，不说变成肌肉壮汉，哪怕看上去再阳光那么一些槐诗也早就去了。
然而并没有什么卵用。
他头发到现在还是齐腰的长度，割了多少次都没用，耗光了自己的生命力还只能从酒店附近找点盆栽和绿植来嗑点回血。
“所以说，这些项目真的有什么用吗？”
“开玩笑，当然没用啊。”
罗老一脸错愕地看着他，好像在看着一个傻子：“你怎么会觉得有用？”
槐诗顿时悲愤大怒：“那你弄这些图啥！”
“我乐意啊。”
罗老认真地说：“健身多好啊，每个人都应该健一健，多巴胺你知道吧？只要……”
“……讲真，咱就别整这些花里胡哨的了。”槐诗摆手打断了他的话：“能直接点，直接开始今天的课么？”
“看样子信心十足啊。”
肌肉老头儿挑起眼角，咧嘴怪笑起来：“看来昨天给你的阴影还不够啊……既然你都已经迫不及待了，我倒是不介意再虐个菜。”
“人老了别说大话，小心闪了腰。”
槐诗扭了扭脖子，把碍事儿的毛巾随手搁在旁边的架子上，后退了几步，摆出了标准的迎击姿势。
“我可是为今天的课程准备好久了。”他眯起眼睛，端详着面前活动着腰身的肌肉老头儿：“可小心一点，别在阴沟里翻了船。”
罗老依旧一片轻松，随意地在自己的健身房里踱着步子，端详着槐诗的架势，微微颔首：“挺标准的罗马式啊，跟谁学的？”
“自学成才。”
“是吗？我看不像，这种旧式裁判所的准备姿态现在全世界会的人不超过二十个呐。”
“那岂不是很厉害？”
“厉害到未必，不过落伍倒是有的。”
罗老缓缓地弯下腰，摆出冲刺的姿势。
浑身骨节摩擦，发出宛如琴弦崩裂一般的尖锐声音，夸张到不像样的肌肉迅速鼓起，令他的面目充血，一片猩红中露出了狰狞地微笑：
“小鬼，这个世界，可是……不断地在进步的啊！”
轰！
巨响破空。
怪物呼啸而来。
禹步，依旧是禹步！
一步跨出，数米的距离一跃而过，近乎没有征兆，更没有过程，只剩下了最后的结果——结果就是，罗老已经站在了槐诗的面前。
鼓动的肌肉如水纹一般波动着，随着他臂膀的抬起，炽热的体温和浓厚的汗臭扩散开来。
他的右手已经高高举起。
五指虚扣成爪，好像扯着万钧重物那样，拉扯着爆裂的风，向着槐诗的面孔覆压而下，雷声轰鸣。
鼓手。
依旧是鼓手！
槐诗选择了后退，飞速后退，这一次他的动作，却令老人的眼中闪过一丝错愕——那是和自己如出一辙的禹步，虽然稍显稚嫩，可确实是禹步没有错了。
可这种临敌后撤蓄力反击的技巧，自己分明没有教过才对！
但不论如何，瞬息的空隙之中，槐诗已经退出了十米之外，就好像被一根无形的绳索拉扯着一样，速度飞快。
在他的脚下的所过之处，运动鞋和胶垫摩擦，留下了三道焦黑的残痕。
但是，没用！
这完全可昨天一摸一样啊，小鬼！
就算有那么一点悟性，可是却连一点记性都不长么！
罗老狞笑，劈下的手掌虚握，扯，焚风席卷，瞬间吞没了槐诗，将他如风中的稻草那样，扯向了自己的方位。
可那一瞬间，他却看到了。
那个少年，凭借着禹步后撤的蓄力和他拉扯的力量，竟然趁势腾空而起，宛如飞翔那样地，反而向着他飞扑而至。
自他的手中，无形的斧刃浮现，向着那一颗光秃秃的头颅斩落！
这就是槐诗苦思了一夜之后所想出的反击对策和奇招！
为了纪念这一至关重要的突破和创新，他决定用对自己影响最深的人来为它命名。
“吃我这招——”
少年怒吼：
“——乌鸦坐飞机！！！！”