，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，篮球,我的爱无错无删减全文免费阅读！
输给华盛顿大学，ucla难得有4天修整的假期，正好让琼斯教练改善球队的防守，给下阶段的比赛打好基础。我要啊手打小说网琼斯教练已经打算在这4天里好好操练一下队员们的防守。
“今天我们的重点就是练习防守，对于你们前面机场比赛的防守我是非常不满意，面对这些二流乃至三流强队你们都能轻易让别人得分，要是遇到康涅狄格，杜克，北卡这些攻击力超强的队伍，你们还不被打成筛子啊。根据你们的体能，我打算采用1－2－1－1区域紧逼战术。
你们的体能经过前段的时间的强化，已经相当不错了，再加上我们的秘密武器，体力方面我们暂时没有后顾之忧。现在我就是要求你们无论在精神上还是行动上，都要重视防守，进攻和防守是相辅相成的。
下面我简单介绍一下这个1－2－1－1区域紧逼战术，这个战术详细划分又分三种，全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
首先在球队由攻转守时，你们都要迅速按分工的防区落位，并就近进行盯人防守。
在防守对方阵地进攻时，要以球为主，兼顾盯人，向球移动，控制中区，逼走边角，体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。
前线的防守队员要堵中路、放边路，迫使对方把球传向或运向边线，与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图，积极调整防守位置，做到人球兼顾和随时协防夹击。如果球传向后场并越过自己的防区，应以最快的速度、最短的路线向后场回防，准备堵防或抢断球。
ok，现在我们就按照这个战术进行演练，卡特，你们主力阵容负责防守。”
“在盯防全场区域紧逼的时候，卡莱尔，你负责阻挠对手发边线球，同时注意右侧对方球员的接应，张，理查德，杰里米你们三人要组成一个区域三角形，卡特回到己方的篮下防守，防止对方长传打快攻。”
球员们按照教练的布置不停得跑动，琼斯教练也在场边不断纠正球员得跑动错误。“卡莱尔，要以球为主不要老是盯住一个人不放，杰里米要扼守中路，不要轻易让对方突破。张，你的速度最快，如果对方长传成功，你要第一时间回追，卡特在篮下尽量缠住敌人。”
“停，你们要气死我啊，我都讲得那么清楚了，怎么跑动路线还是乱七八糟得，再来。”两个多小时不间断的练习，球员们终于有了一点成效，琼斯教练也适当得让大家休息一下。
“张，你们三戟叉的真正威力还没有完全发挥出来，打了7场比赛，我很少看到来自你们三人的组合进攻，你们三人一定要在例行赛里面把默契练好，进攻套路我都和你们说过，一定要经常练习，只有你们三人练成一个整体，你们的威力才能得到最大的发挥。”
经过上一场比赛的惨败，ucla球员们的心态都发生了根本的改变，其中变化最大的就是卡莱尔。接下来的例行赛，ucla... -->>
输给华盛顿大学，ucla难得有4天修整的假期，正好让琼斯教练改善球队的防守，给下阶段的比赛打好基础。我要啊手打小说网琼斯教练已经打算在这4天里好好操练一下队员们的防守。
“今天我们的重点就是练习防守，对于你们前面机场比赛的防守我是非常不满意，面对这些二流乃至三流强队你们都能轻易让别人得分，要是遇到康涅狄格，杜克，北卡这些攻击力超强的队伍，你们还不被打成筛子啊。根据你们的体能，我打算采用1－2－1－1区域紧逼战术。
你们的体能经过前段的时间的强化，已经相当不错了，再加上我们的秘密武器，体力方面我们暂时没有后顾之忧。现在我就是要求你们无论在精神上还是行动上，都要重视防守，进攻和防守是相辅相成的。
下面我简单介绍一下这个1－2－1－1区域紧逼战术，这个战术详细划分又分三种，全场区域紧逼、半场区域紧逼和四分之三场区域紧逼。
首先在球队由攻转守时，你们都要迅速按分工的防区落位，并就近进行盯人防守。
在防守对方阵地进攻时，要以球为主，兼顾盯人，向球移动，控制中区，逼走边角，体现近球区以多防少，远球区以少防多的原则。
前线的防守队员要堵中路、放边路，迫使对方把球传向或运向边线，与临近的同伴进行夹击。后线的防守队员要根据前线的的防守情况和意图，积极调整防守位置，做到人球兼顾和随时协防夹击。如果球传向后场并越过自己的防区，应以最快的速度、最短的路线向后场回防，准备堵防或抢断球。
ok，现在我们就按照这个战术进行演练，卡特，你们主力阵容负责防守。”
“在盯防全场区域紧逼的时候，卡莱尔，你负责阻挠对手发边线球，同时注意右侧对方球员的接应，张，理查德，杰里米你们三人要组成一个区域三角形，卡特回到己方的篮下防守，防止对方长传打快攻。”
球员们按照教练的布置不停得跑动，琼斯教练也在场边不断纠正球员得跑动错误。“卡莱尔，要以球为主不要老是盯住一个人不放，杰里米要扼守中路，不要轻易让对方突破。张，你的速度最快，如果对方长传成功，你要第一时间回追，卡特在篮下尽量缠住敌人。”
“停，你们要气死我啊，我都讲得那么清楚了，怎么跑动路线还是乱七八糟得，再来。”两个多小时不间断的练习，球员们终于有了一点成效，琼斯教练也适当得让大家休息一下。
“张，你们三戟叉的真正威力还没有完全发挥出来，打了7场比赛，我很少看到来自你们三人的组合进攻，你们三人一定要在例行赛里面把默契练好，进攻套路我都和你们说过，一定要经常练习，只有你们三人练成一个整体，你们的威力才能得到最大的发挥。”
经过上一场比赛的惨败，ucla球员们的心态都发生了根本的改变，其中变化最大的就是卡莱尔。接下来的例行赛，ucla... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读