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一年之后。
良久之后，少年睁开了眼，黑白分明的双眸之中满是无奈和失望。
内门地经开篇第一句话便是“欲炼体，必先静其心，凝其神。”
这一年来，虽然内门地经没有丝毫的进展，但是让雷罡心中欣慰的是，能够在瀑布之下勉强盘坐十分钟了，虽然离大师所说的一个小时还差很远，但是，这对于雷罡却是个巨大的进步了。这一年来，雷罡的身体每日遭受湍急流水的冲击，虽然造成了许多伤痕，但是令雷罡的体魄强壮了几倍，刚刚满十一岁的雷罡的体魄已经超过同龄人了，虽然还不足以用虎背熊腰来形容，但是全身已经有了不少的肌肉。
“轰轰轰！”湍急的瀑布不断的轰击着雷罡的身体，那黝黑的皮肤在瀑布的巨力冲击之下竟然变得有些发紫，但是，雷罡彷佛成了石塑一般，一动也不动的。
五分钟过去了。雷罡脸孔肌肉不断抽搐，全身传来撕裂的疼痛，雷罡依旧咬牙坚持着，丝毫没有半点动弹。
雷罡此时背部竟然已经湛出了鲜血，皮肤也渐渐的开裂起来，瀑布的冲击让伤口越来越大，鲜血越流越多，但是，雷罡双眼紧紧闭上，眉宇扭成一团，脸孔的肌肉彷佛在发抖。
溪水已经被染红，雷罡此时已经成了血人，全身皮肤裂开，血肉模糊，十一分钟与十分钟只是一分之别，但这一分钟足以考验雷罡的极限。
一个月后，雷罡身子上布满着伤痕印，那黝黑的身体越加强壮，原本稚嫩的脸孔早已有了与年纪不相称的成熟，，雷罡虽然还刚满十一岁，但是，经历的事已经让雷罡的心成熟起来。
一番打坐之后，雷罡深吸了口气，全身微微活动一番，便纵身跳入瀑布之下，仿佛像一条鱼游到瀑布之下，雷罡深吸了口气，盘坐在瀑布之下，感受熟悉的强大冲击力，雷罡内心却是在微微颤抖，虽然雷罡毅力坚定，但是谁也不想弄的皮开肉绽的。
雷罡内心深处无比的惊喜，瀑布的冲击力真的彷佛减小了，而感受到的痛楚也减弱了许多，渐渐的，雷罡的心平静了下来。
十一分钟
如果有雷剑村的村民在此，一定会被吓破胆，因为，此时的瀑布下流早已是被染红，放佛是血流成河般，而瀑布之下，盘坐着一个人，准确的说，应该是个血人，浑身上下不断的湛出鲜血，而又不断的被瀑布冲洗。不知道雷罡口中的大师，看到这样的情景会作何猜想，内门地经原本是大师师门藏书阁的修炼秘笈，在大师年轻时在藏书阁无意看到的一本尘封许久的秘笈，原本是顶级修道秘笈，却发现只是修炼强身健体的，大师便再也没有查看，此时为了让雷魔放心，又顾于不能将师门修炼法诀出私自传授外人，大师只好把以前所记的的内门地经摘抄给雷罡，如果大师看到雷罡此时的摸样，不知那铁石心肠的心会不会动摇。
雷罡已经不知道自己盘坐在这里多久了，雷罡只知道让自己咬牙坚持着，强行让自己头脑进入空白之中。
“轰”突然，雷罡感觉自己的脑海之中彷佛爆炸了一般，来不及做出任何的反应，只感觉眼前一黑，倒在瀑布之下的小溪之中。
雷罡醒了，猛然，雷罡愣了，雷罡发现自己处在一个空白的世界，下一刻，雷罡放佛遭到五雷轰顶一般，惊恐的发现自己的身体竟然已经化成了一个拳头大的白色光团，死了么？自己死了么？难道这个白色光团便是自己的灵魂？不是听村里的前辈说，人死后的灵魂是无色的吗？为什么自己的是白色的？雷罡内心惊恐万分。
不！这一定是个梦，自己一定是在梦中。雷罡安慰着自己，竟然再次进入了沉睡之中。
猛然间，雷罡爆发前所未有的动力，奋力的挣脱，猛然，白色光团竟然往前飘去。
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良久之后，少年睁开了眼，黑白分明的双眸之中满是无奈和失望。
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这一年来，虽然内门地经没有丝毫的进展，但是让雷罡心中欣慰的是，能够在瀑布之下勉强盘坐十分钟了，虽然离大师所说的一个小时还差很远，但是，这对于雷罡却是个巨大的进步了。这一年来，雷罡的身体每日遭受湍急流水的冲击，虽然造成了许多伤痕，但是令雷罡的体魄强壮了几倍，刚刚满十一岁的雷罡的体魄已经超过同龄人了，虽然还不足以用虎背熊腰来形容，但是全身已经有了不少的肌肉。
“轰轰轰！”湍急的瀑布不断的轰击着雷罡的身体，那黝黑的皮肤在瀑布的巨力冲击之下竟然变得有些发紫，但是，雷罡彷佛成了石塑一般，一动也不动的。
五分钟过去了。雷罡脸孔肌肉不断抽搐，全身传来撕裂的疼痛，雷罡依旧咬牙坚持着，丝毫没有半点动弹。
雷罡此时背部竟然已经湛出了鲜血，皮肤也渐渐的开裂起来，瀑布的冲击让伤口越来越大，鲜血越流越多，但是，雷罡双眼紧紧闭上，眉宇扭成一团，脸孔的肌肉彷佛在发抖。
溪水已经被染红，雷罡此时已经成了血人，全身皮肤裂开，血肉模糊，十一分钟与十分钟只是一分之别，但这一分钟足以考验雷罡的极限。
一个月后，雷罡身子上布满着伤痕印，那黝黑的身体越加强壮，原本稚嫩的脸孔早已有了与年纪不相称的成熟，，雷罡虽然还刚满十一岁，但是，经历的事已经让雷罡的心成熟起来。
一番打坐之后，雷罡深吸了口气，全身微微活动一番，便纵身跳入瀑布之下，仿佛像一条鱼游到瀑布之下，雷罡深吸了口气，盘坐在瀑布之下，感受熟悉的强大冲击力，雷罡内心却是在微微颤抖，虽然雷罡毅力坚定，但是谁也不想弄的皮开肉绽的。
雷罡内心深处无比的惊喜，瀑布的冲击力真的彷佛减小了，而感受到的痛楚也减弱了许多，渐渐的，雷罡的心平静了下来。
十一分钟
如果有雷剑村的村民在此，一定会被吓破胆，因为，此时的瀑布下流早已是被染红，放佛是血流成河般，而瀑布之下，盘坐着一个人，准确的说，应该是个血人，浑身上下不断的湛出鲜血，而又不断的被瀑布冲洗。不知道雷罡口中的大师，看到这样的情景会作何猜想，内门地经原本是大师师门藏书阁的修炼秘笈，在大师年轻时在藏书阁无意看到的一本尘封许久的秘笈，原本是顶级修道秘笈，却发现只是修炼强身健体的，大师便再也没有查看，此时为了让雷魔放心，又顾于不能将师门修炼法诀出私自传授外人，大师只好把以前所记的的内门地经摘抄给雷罡，如果大师看到雷罡此时的摸样，不知那铁石心肠的心会不会动摇。
雷罡已经不知道自己盘坐在这里多久了，雷罡只知道让自己咬牙坚持着，强行让自己头脑进入空白之中。
“轰”突然，雷罡感觉自己的脑海之中彷佛爆炸了一般，来不及做出任何的反应，只感觉眼前一黑，倒在瀑布之下的小溪之中。
雷罡醒了，猛然，雷罡愣了，雷罡发现自己处在一个空白的世界，下一刻，雷罡放佛遭到五雷轰顶一般，惊恐的发现自己的身体竟然已经化成了一个拳头大的白色光团，死了么？自己死了么？难道这个白色光团便是自己的灵魂？不是听村里的前辈说，人死后的灵魂是无色的吗？为什么自己的是白色的？雷罡内心惊恐万分。
不！这一定是个梦，自己一定是在梦中。雷罡安慰着自己，竟然再次进入了沉睡之中。
猛然间，雷罡爆发前所未有的动力，奋力的挣脱，猛然，白色光团竟然往前飘去。