，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，太极通神无错无删减全文免费阅读！
“太极步，又称猫步，要求迈步如猫行，运劲如抽丝，太极拳处处崇尚自然，猫步很好地体现了这一特点。”
未得真传的太极人，对于步法，可能不是太过看重，杨灿却深切知道，这些都是练好太极的基础。
“象猫那样走路？”
杨帆瞪大了眼睛，他仔细地想了一下，不由皱起了眉头。
“猫步与我们平常走路，有着很大的区别，其一是主宰在腰，其二是虚实分明，其三是渐变式运行，其四是双腿始终屈膝，其五是重心不断转移，其六是遵守三节规律，其七是落脚点要准确，其八是点起点落，轻起轻落，其九是脚要摆、碾、扣等，其十是先提脚后运作……”
杨灿心中颇感欣慰，纵然转世，他的这些太极知识，非但没有忘却，反而越发显得清晰。
杨帆瞪大了眼睛，他没有想到，只是一个简简单单的步法，里面竟然有这么多的武学知识。
杨灿接着讲在走猫步的过程中，如何主宰于腰，如何虚实分明，如何渐变式运行……
为了杨帆更好地理解，杨灿一边讲解，一边进行示范，尽量用直白生动的方式展现。
杨帆试着走了一番，颇有东施效颦的感觉，不由停了下来，等着听杨灿的讲解。
杨灿摇了摇头道：“你的腿脚是自动的，根本不是腰胯带动，提步没移重心，用力拔脚蹬地……，这些都是不对的。”
杨帆本来以为悟到了，没想到杨灿竟然给他挑出一大堆毛病，不由地老脸通红。
两人便教便学，天不知不觉地黑了下来，杨灿道：“今天教的东西，可是当真不少，你不必都强行记住，今后可以慢慢理解，只要肯坚持不懈，功夫自会慢慢上身……”
月色昏黄。
杨帆兴致颇高，吩咐布设家宴，邀夫人与杨豪一起前来用餐。
杨灿并不喜欢这种家宴，因为一家人在一起，根本没有其乐融融的样子，反而处处显得别扭。
可是拗不过杨帆，只得留了下来。
果然，大娘柳翠珠刚一落座，就开始向杨灿发火：“杨灿，听说你得罪了朱环和朱虎，连朱昆都亲自找上门了。你可真是个惹祸精，只会给杨家惹麻烦，你准备如何向朱家赔罪？”
“赔罪？”杨灿摇了摇头：“其曲不在我，我无需向朱家赔罪。”
“你……竟然学会顶嘴了，老爷，你看……”
柳翠珠气鼓鼓地说道。
“灿儿说的没错。夫人，其实一直以来，我们都错怪灿儿了，他是个很好很好的孩子。”
杨帆一脸感慨地说道。
杨灿很是欣慰，没想到因为太极，他和父亲之间的隔阂，竟然就这么烟消云散。
无论是前世今生，杨灿都是特别地在意亲情，甚至凌驾于一切之上，不愿意与家人冲突，这与太极理念不符。
柳翠珠瞪大了眼睛，一直以来，在对待杨灿的事情上，杨帆都和他完全一致，此刻却说出这样的话来。
“老爷，朱家势大，我们难以抗衡，就算是我娘家肯帮忙，都是远水难解近渴……”
柳翠珠一向以她娘家自傲，此刻情不自禁地搬了出来。
“好了，不提这些扫兴的事了。我今儿高兴，豪儿，灿儿，你们两个陪我好好喝一杯……”
杨帆大手一挥说道。
在众侍女面前，柳翠珠特别地难堪，她凭借敏锐的直觉，隐隐地感觉到一丝不安，杨灿到底给杨帆吃了什么*药。
整顿晚饭，柳翠珠都吃的特别不开心，她匆匆地用餐完毕，就借口不太舒服，提前离席了。
杨豪很是不爽，他一直没有在意过的杨灿，居然渐渐地给他造成了威胁。
撤去酒宴，换上茶水。
“给我抱几只猫来。”杨帆突然下令。
众侍女一时都愣住了，一直不喜欢小动物的杨帆，这是转了什么性子。
“还愣着干什么？快去。”
眼看有令不行，杨帆不由地将脸一沉，不怒自威。
有一个机灵的侍女见事不妙，赶紧答应着，快步跑了出去。
... -->>
“太极步，又称猫步，要求迈步如猫行，运劲如抽丝，太极拳处处崇尚自然，猫步很好地体现了这一特点。”
未得真传的太极人，对于步法，可能不是太过看重，杨灿却深切知道，这些都是练好太极的基础。
“象猫那样走路？”
杨帆瞪大了眼睛，他仔细地想了一下，不由皱起了眉头。
“猫步与我们平常走路，有着很大的区别，其一是主宰在腰，其二是虚实分明，其三是渐变式运行，其四是双腿始终屈膝，其五是重心不断转移，其六是遵守三节规律，其七是落脚点要准确，其八是点起点落，轻起轻落，其九是脚要摆、碾、扣等，其十是先提脚后运作……”
杨灿心中颇感欣慰，纵然转世，他的这些太极知识，非但没有忘却，反而越发显得清晰。
杨帆瞪大了眼睛，他没有想到，只是一个简简单单的步法，里面竟然有这么多的武学知识。
杨灿接着讲在走猫步的过程中，如何主宰于腰，如何虚实分明，如何渐变式运行……
为了杨帆更好地理解，杨灿一边讲解，一边进行示范，尽量用直白生动的方式展现。
杨帆试着走了一番，颇有东施效颦的感觉，不由停了下来，等着听杨灿的讲解。
杨灿摇了摇头道：“你的腿脚是自动的，根本不是腰胯带动，提步没移重心，用力拔脚蹬地……，这些都是不对的。”
杨帆本来以为悟到了，没想到杨灿竟然给他挑出一大堆毛病，不由地老脸通红。
两人便教便学，天不知不觉地黑了下来，杨灿道：“今天教的东西，可是当真不少，你不必都强行记住，今后可以慢慢理解，只要肯坚持不懈，功夫自会慢慢上身……”
月色昏黄。
杨帆兴致颇高，吩咐布设家宴，邀夫人与杨豪一起前来用餐。
杨灿并不喜欢这种家宴，因为一家人在一起，根本没有其乐融融的样子，反而处处显得别扭。
可是拗不过杨帆，只得留了下来。
果然，大娘柳翠珠刚一落座，就开始向杨灿发火：“杨灿，听说你得罪了朱环和朱虎，连朱昆都亲自找上门了。你可真是个惹祸精，只会给杨家惹麻烦，你准备如何向朱家赔罪？”
“赔罪？”杨灿摇了摇头：“其曲不在我，我无需向朱家赔罪。”
“你……竟然学会顶嘴了，老爷，你看……”
柳翠珠气鼓鼓地说道。
“灿儿说的没错。夫人，其实一直以来，我们都错怪灿儿了，他是个很好很好的孩子。”
杨帆一脸感慨地说道。
杨灿很是欣慰，没想到因为太极，他和父亲之间的隔阂，竟然就这么烟消云散。
无论是前世今生，杨灿都是特别地在意亲情，甚至凌驾于一切之上，不愿意与家人冲突，这与太极理念不符。
柳翠珠瞪大了眼睛，一直以来，在对待杨灿的事情上，杨帆都和他完全一致，此刻却说出这样的话来。
“老爷，朱家势大，我们难以抗衡，就算是我娘家肯帮忙，都是远水难解近渴……”
柳翠珠一向以她娘家自傲，此刻情不自禁地搬了出来。
“好了，不提这些扫兴的事了。我今儿高兴，豪儿，灿儿，你们两个陪我好好喝一杯……”
杨帆大手一挥说道。
在众侍女面前，柳翠珠特别地难堪，她凭借敏锐的直觉，隐隐地感觉到一丝不安，杨灿到底给杨帆吃了什么*药。
整顿晚饭，柳翠珠都吃的特别不开心，她匆匆地用餐完毕，就借口不太舒服，提前离席了。
杨豪很是不爽，他一直没有在意过的杨灿，居然渐渐地给他造成了威胁。
撤去酒宴，换上茶水。
“给我抱几只猫来。”杨帆突然下令。
众侍女一时都愣住了，一直不喜欢小动物的杨帆，这是转了什么性子。
“还愣着干什么？快去。”
眼看有令不行，杨帆不由地将脸一沉，不怒自威。
有一个机灵的侍女见事不妙，赶紧答应着，快步跑了出去。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读