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馒头也不反抗，就这样静静的任由乔沐辰给他梳头，期间馒头好几次偷偷的看了一眼乔沐辰，看着她为自己认真的催干头发、梳头，还给他理了理衣领。洗完澡的馒头感觉全身暖洋洋的，这会儿心里也暖洋洋的，突然有些想落泪的冲动，不过他还是忍住了，妈妈说他是男子汉，男儿有泪不轻弹，所以他不能在自己最崇拜的师傅面前流泪。
整理好后乔沐辰便拉着馒头的小手下楼了。
一
领着馒头到了客厅，开始介绍，“这位就是我的小徒弟馒头。”然后又对着馒头说，“这两位是我的爷爷奶奶，那位是我的女儿百里唯。”
“爷爷奶奶好，小唯妹妹好。”馒头很有礼貌的鞠躬问好。
“哈哈，来来来，小馒头过来让爷爷好好看看。”爷爷对馒头很喜欢。
馒头很听话的走了过去，经过一阵熟悉馒头已经越来越讨二老喜欢了。
乔沐辰看着还在嬉闹的爷孙四人无奈的摇了摇头，“好了，赶紧吃饭吧，我都快饿死了。”馒头可是从昨晚开始都没吃过东西呢，可不能饿坏了她的小徒弟。
听她这么一说祖孙四人这才停下来，各坐各的位置上，老老实实的吃起饭来。
馒头吃着热乎乎的饭菜，心里有些感动，小口小口德吃着，感受着饭香味在口中弥漫开来，幸福充满了整个身心。
吃完饭刷好锅碗瓢盆，乔沐辰走到客厅直接将馒头给领走了，乔沐辰领着小徒弟直奔她独有的训练场。
训练场乔沐辰扔给馒头一身宽松的练功服，指了指更衣室让他去把衣服换了。“喏，去把衣服换一下，出来后我们就要开始最基础的训练了。”
“嗯。”抱着衣服馒头跑进更衣室换衣服了。
这个训练场是在室内，因此也不担心冻着她那宝贝徒弟。
这个训练场地极其的宽敞，足足有一个半个足球场那么大。而且里面的训练道具应有尽有。
换好衣服后馒头就出来了，走到乔沐辰面前挺直了小身板，小脸也很严肃静等师傅的命令。
“那我们就从最基础的基本功开始来吧。”
“基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。”
“我们先从腿功开始练习。”
乔沐辰给他示范了一遍腿功如何做后，就站在一边开始看他的动作了。
整整一天的时间除去吃饭时间他们都在练功房，经过一个星期的练习馒头已经开始进行进行第二阶段的练习了。
乔沐辰不得不感叹小孩子的柔韧性就是好，当然也有他刻苦努力的结果。她相信照这个速度下去，不到两个月的时间她的小徒弟绝对能够完成基本功练习。
已经一个星期了，百里焕还是没有回来，乔沐辰坐在椅子上看着窗外，心里有些想念百里焕。不远处她的小徒弟正在了句努力的练习柔韧性。
扭头看着努力的小徒弟，乔沐辰的脑袋里突然冒出一个想法：多一个弟弟似乎也挺好的。
这个想法一冒出来，乔沐辰顿时觉得可行，打算了一下决定今晚跟爷爷奶奶商量一下，然后再给小徒弟起一个新名字。
这么决定了，乔沐辰越看越喜欢小徒弟了，刚刚在对百里焕的失落感也被这股喜悦给替代了。
起身，乔沐辰走过去，“错了，应该这样……”乔沐辰指着小徒弟的错误，又给他示范了一遍，等他的动作做标准后又回到了椅子上，看着他给他扣着动作。
这一天就这样过去了，现在有了小徒弟在乔沐辰才不至于每天一个人不是呆在训练室就是在家带孩子这么无聊，因为乔雷霆他们都出去做任务了，而群狼基地又不能没有一个核心人物，所以她就留了下来。
夜晚吃完饭后，乔沐辰就支开馒头和小唯，将爷爷奶奶叫到书房开始说馒头的事情了。
“爷爷奶奶有件事情我想和你们商量一下。”坐下后乔沐辰直奔主题。
“什么事情？”爷爷问道。
“关于馒头的。”乔沐辰顿了顿继续说，“我想让他进我们乔家。”
“好啊，这是好事啊。”乔沐辰没想到爷爷答应的如此迅速，一时间有些没反应过来。
见到乔沐辰呆愣的样子，乔正富拍了她一巴掌，怒道：“愣着做什么，还不快去吧人家叫过来。”
馒头也不反抗，就这样静静的任由乔沐辰给他梳头，期间馒头好几次偷偷的看了一眼乔沐辰，看着她为自己认真的催干头发、梳头，还给他理了理衣领。洗完澡的馒头感觉全身暖洋洋的，这会儿心里也暖洋洋的，突然有些想落泪的冲动，不过他还是忍住了，妈妈说他是男子汉，男儿有泪不轻弹，所以他不能在自己最崇拜的师傅面前流泪。
整理好后乔沐辰便拉着馒头的小手下楼了。
一
领着馒头到了客厅，开始介绍，“这位就是我的小徒弟馒头。”然后又对着馒头说，“这两位是我的爷爷奶奶，那位是我的女儿百里唯。”
“爷爷奶奶好，小唯妹妹好。”馒头很有礼貌的鞠躬问好。
“哈哈，来来来，小馒头过来让爷爷好好看看。”爷爷对馒头很喜欢。
馒头很听话的走了过去，经过一阵熟悉馒头已经越来越讨二老喜欢了。
乔沐辰看着还在嬉闹的爷孙四人无奈的摇了摇头，“好了，赶紧吃饭吧，我都快饿死了。”馒头可是从昨晚开始都没吃过东西呢，可不能饿坏了她的小徒弟。
听她这么一说祖孙四人这才停下来，各坐各的位置上，老老实实的吃起饭来。
馒头吃着热乎乎的饭菜，心里有些感动，小口小口德吃着，感受着饭香味在口中弥漫开来，幸福充满了整个身心。
吃完饭刷好锅碗瓢盆，乔沐辰走到客厅直接将馒头给领走了，乔沐辰领着小徒弟直奔她独有的训练场。
训练场乔沐辰扔给馒头一身宽松的练功服，指了指更衣室让他去把衣服换了。“喏，去把衣服换一下，出来后我们就要开始最基础的训练了。”
“嗯。”抱着衣服馒头跑进更衣室换衣服了。
这个训练场是在室内，因此也不担心冻着她那宝贝徒弟。
这个训练场地极其的宽敞，足足有一个半个足球场那么大。而且里面的训练道具应有尽有。
换好衣服后馒头就出来了，走到乔沐辰面前挺直了小身板，小脸也很严肃静等师傅的命令。
“那我们就从最基础的基本功开始来吧。”
“基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。”
“我们先从腿功开始练习。”
乔沐辰给他示范了一遍腿功如何做后，就站在一边开始看他的动作了。
整整一天的时间除去吃饭时间他们都在练功房，经过一个星期的练习馒头已经开始进行进行第二阶段的练习了。
乔沐辰不得不感叹小孩子的柔韧性就是好，当然也有他刻苦努力的结果。她相信照这个速度下去，不到两个月的时间她的小徒弟绝对能够完成基本功练习。
已经一个星期了，百里焕还是没有回来，乔沐辰坐在椅子上看着窗外，心里有些想念百里焕。不远处她的小徒弟正在了句努力的练习柔韧性。
扭头看着努力的小徒弟，乔沐辰的脑袋里突然冒出一个想法：多一个弟弟似乎也挺好的。
这个想法一冒出来，乔沐辰顿时觉得可行，打算了一下决定今晚跟爷爷奶奶商量一下，然后再给小徒弟起一个新名字。
这么决定了，乔沐辰越看越喜欢小徒弟了，刚刚在对百里焕的失落感也被这股喜悦给替代了。
起身，乔沐辰走过去，“错了，应该这样……”乔沐辰指着小徒弟的错误，又给他示范了一遍，等他的动作做标准后又回到了椅子上，看着他给他扣着动作。
这一天就这样过去了，现在有了小徒弟在乔沐辰才不至于每天一个人不是呆在训练室就是在家带孩子这么无聊，因为乔雷霆他们都出去做任务了，而群狼基地又不能没有一个核心人物，所以她就留了下来。
夜晚吃完饭后，乔沐辰就支开馒头和小唯，将爷爷奶奶叫到书房开始说馒头的事情了。
“爷爷奶奶有件事情我想和你们商量一下。”坐下后乔沐辰直奔主题。
“什么事情？”爷爷问道。
“关于馒头的。”乔沐辰顿了顿继续说，“我想让他进我们乔家。”
“好啊，这是好事啊。”乔沐辰没想到爷爷答应的如此迅速，一时间有些没反应过来。
见到乔沐辰呆愣的样子，乔正富拍了她一巴掌，怒道：“愣着做什么，还不快去吧人家叫过来。”