，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，魅魔灵影无错无删减全文免费阅读！
：筋、骨、皮。
所谓“内练一口气，外练筋骨皮”，李木羽起步太晚自然要先将那已经快要定形的筋练活，否则筋络不活就是将皮、骨练如jing铁，那也不过是一个动作迟缓的木头人。
君不闻民国津门大侠霍元甲单手撂倒英、俄大力士，有了力量却僵硬的和生锈的铁块一样，又那里谈的上战斗力。
所谓高抬腿轻落脚，讲究的就是一脚稳如山，一脚疾如风，抬腿要快要猛，而落脚则要如蜻蜓点水细不可闻，事实上这已经不是单纯的在拉伸筋络而是一种变相的发力法门，正所谓力出而不泄，挥之则去用之则来，这终究原因讲究的就是一个力不外露。
而事实上李木羽每次抬脚都有一道暗淡的真气缓缓的随着筋络游出，然后又顺着足下少yin经又游了回来，这样周而复始，所以每次李木羽抬腿都会感觉脚心微微发热，这是用真气将李木羽腿部的经络逐步练活，而那扭腰之间却能将腿部落脚后回游的真气和劲力转送上来，这就仿佛是一个抽水马达，这一扭一抽之间力道经络自然游走开上身。
这马步一前一后一曲一起之间更是带动上半身的脊柱和几条大经如同龙游一般，不停的缓缓游走。
此时也是李木羽坚持的极限，往往一到此处背后就钻心的疼，头上也慢慢渗出了汗。
“再坚持五秒，就五秒！”边想着李木羽边默默查着数，只是还没到五耳边一声娇喝：“不准停，手空，眼空，舌抵下颚！”
接着一股冰冷的寒流狠狠地刺在李木羽的尾椎上，一瞬间原本因为马步站立调动的浑身气血如同煮开了的水一般的，毛孔即将大开，那额角微微有些湿意，却被这尾椎的一刺，硬生生张开的毛孔又给守住了，一股热气直冲顶门。
一时间那股生硬的酸涩感也消失的无影无踪，大脑一阵失神隐隐感觉背后那经络的扭曲变化。
而手心和脚心微微发热，一股暖流在身体内游走不停。
“真气？”李木羽心里一惊接着一喜，惊的是对未知事物的一种茫然和恐惧，但从小看武侠小说长大的孩子那里会没有幻想过有一天自己也有电视剧里那些飞檐走壁的大侠，那一挥手石破天惊的真气。
本质上李木羽是那种宅的不能再宅的宅男，但是宅男往往都是充满着幻想和浪漫主义的，李木羽仿佛看到自己飞檐走壁，伸张正义抱得美人归的模样。
心里这是一乐，那全身游走不停的真气呼的一声就散了，李木羽也一屁股坐在了板凳上。
“我练成了？”李木羽在脑海里问道。
却不想迎来冥小蝶一句冰冷的冷哼：“有跑的资本了而已。”
李木羽先是一楞，接着脸一僵。
“这还算只有跑的资本……”李木羽心里不免有些失落。
“能跑还不行，你待怎样？莫非你以为三天能造出一个高手，你当那是大白菜啊，一颗一颗的放那让你捡啊。”冥小蝶没好气的说道，心想这货也太不知足了。
自家事自家知，这商玖秋意外的将yin阳法珠和李木羽的命魂生生的绑在了一起，换句话说现在是李木羽挂了，这yin阳法珠自然也会跟着碎掉，法珠碎裂里面被困的冥小蝶那里还有活路而言，这可不是打碎瓶子那么简单的事。这是一毁俱毁，更何况天水老祖这yin阳法珠那里是那么好破的，反正短时间里冥小蝶是不指望了。
现在又恰逢清明，天地间yin盛而阳退，若到时真的是百ri鬼夜，冥小蝶还真不一定能护的了李木羽的周全，不过好在这九龙雷显灵宝出世，想来江城现在已经来了不少修行高手，反倒给了李木羽和冥小蝶一丝生机，否则冥小蝶八成得鼓动李木羽赶紧跑路。
失望归失望，好在李木羽也非是那种强钻牛角尖的人，很阿q的想着：“看爷有跑的资本了，你们都没有吧，哈哈！”。边想着还边臭屁的伸长脖子环顾一圈，那眯着眼的神态在李木羽看来有些像电视剧《汉武大帝》中陈宝国说出那一句：“寇可往，我亦可往！”的神态，却不想正在上课的政治老师一回头，一击飞镖直接命中李木羽的眉心怒骂道：“都在答题你这厮在作甚？”
被一击粉笔击中眉心，李木羽啊的一声叫了出来。
“原来武林高手也怕子弹啊。”
顿时教室里一阵哄笑，而冥小蝶则眼角不住的抽动着。
：筋、骨、皮。
所谓“内练一口气，外练筋骨皮”，李木羽起步太晚自然要先将那已经快要定形的筋练活，否则筋络不活就是将皮、骨练如jing铁，那也不过是一个动作迟缓的木头人。
君不闻民国津门大侠霍元甲单手撂倒英、俄大力士，有了力量却僵硬的和生锈的铁块一样，又那里谈的上战斗力。
所谓高抬腿轻落脚，讲究的就是一脚稳如山，一脚疾如风，抬腿要快要猛，而落脚则要如蜻蜓点水细不可闻，事实上这已经不是单纯的在拉伸筋络而是一种变相的发力法门，正所谓力出而不泄，挥之则去用之则来，这终究原因讲究的就是一个力不外露。
而事实上李木羽每次抬脚都有一道暗淡的真气缓缓的随着筋络游出，然后又顺着足下少yin经又游了回来，这样周而复始，所以每次李木羽抬腿都会感觉脚心微微发热，这是用真气将李木羽腿部的经络逐步练活，而那扭腰之间却能将腿部落脚后回游的真气和劲力转送上来，这就仿佛是一个抽水马达，这一扭一抽之间力道经络自然游走开上身。
这马步一前一后一曲一起之间更是带动上半身的脊柱和几条大经如同龙游一般，不停的缓缓游走。
此时也是李木羽坚持的极限，往往一到此处背后就钻心的疼，头上也慢慢渗出了汗。
“再坚持五秒，就五秒！”边想着李木羽边默默查着数，只是还没到五耳边一声娇喝：“不准停，手空，眼空，舌抵下颚！”
接着一股冰冷的寒流狠狠地刺在李木羽的尾椎上，一瞬间原本因为马步站立调动的浑身气血如同煮开了的水一般的，毛孔即将大开，那额角微微有些湿意，却被这尾椎的一刺，硬生生张开的毛孔又给守住了，一股热气直冲顶门。
一时间那股生硬的酸涩感也消失的无影无踪，大脑一阵失神隐隐感觉背后那经络的扭曲变化。
而手心和脚心微微发热，一股暖流在身体内游走不停。
“真气？”李木羽心里一惊接着一喜，惊的是对未知事物的一种茫然和恐惧，但从小看武侠小说长大的孩子那里会没有幻想过有一天自己也有电视剧里那些飞檐走壁的大侠，那一挥手石破天惊的真气。
本质上李木羽是那种宅的不能再宅的宅男，但是宅男往往都是充满着幻想和浪漫主义的，李木羽仿佛看到自己飞檐走壁，伸张正义抱得美人归的模样。
心里这是一乐，那全身游走不停的真气呼的一声就散了，李木羽也一屁股坐在了板凳上。
“我练成了？”李木羽在脑海里问道。
却不想迎来冥小蝶一句冰冷的冷哼：“有跑的资本了而已。”
李木羽先是一楞，接着脸一僵。
“这还算只有跑的资本……”李木羽心里不免有些失落。
“能跑还不行，你待怎样？莫非你以为三天能造出一个高手，你当那是大白菜啊，一颗一颗的放那让你捡啊。”冥小蝶没好气的说道，心想这货也太不知足了。
自家事自家知，这商玖秋意外的将yin阳法珠和李木羽的命魂生生的绑在了一起，换句话说现在是李木羽挂了，这yin阳法珠自然也会跟着碎掉，法珠碎裂里面被困的冥小蝶那里还有活路而言，这可不是打碎瓶子那么简单的事。这是一毁俱毁，更何况天水老祖这yin阳法珠那里是那么好破的，反正短时间里冥小蝶是不指望了。
现在又恰逢清明，天地间yin盛而阳退，若到时真的是百ri鬼夜，冥小蝶还真不一定能护的了李木羽的周全，不过好在这九龙雷显灵宝出世，想来江城现在已经来了不少修行高手，反倒给了李木羽和冥小蝶一丝生机，否则冥小蝶八成得鼓动李木羽赶紧跑路。
失望归失望，好在李木羽也非是那种强钻牛角尖的人，很阿q的想着：“看爷有跑的资本了，你们都没有吧，哈哈！”。边想着还边臭屁的伸长脖子环顾一圈，那眯着眼的神态在李木羽看来有些像电视剧《汉武大帝》中陈宝国说出那一句：“寇可往，我亦可往！”的神态，却不想正在上课的政治老师一回头，一击飞镖直接命中李木羽的眉心怒骂道：“都在答题你这厮在作甚？”
被一击粉笔击中眉心，李木羽啊的一声叫了出来。
“原来武林高手也怕子弹啊。”
顿时教室里一阵哄笑，而冥小蝶则眼角不住的抽动着。