，然后点击“添加到主屏幕”020朝夕练不倦，只手能遮天（中） (1/2)
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朝夕练不倦只手能遮天（中）
（去了趟北京，道不熟，两次违章，这倒不算啥？只是申请三江未果，郁闷中......）
在接下来这一周时间里，包一凡同学也算是经历了冰火两重天的享受。白天除了上课就是接连不断的力量训练，杠铃卧推、哑铃卧推、臂屈伸、仰卧起坐等等，反正是只要伤不到脚的，荤素搭配，全给包子上一遍。这一阵子折腾，练得包子连举起小笼包子的力气都没有了。
但是令包子没敢想到的是，到了晚上没课的时候，孙海燕和冯晓婷两位美女竟然联袂来家里看他，还带了不少水果零食以及不少滋补营养品。当听到包一凡训练疲劳，手不能举的消息时，甚至还发生了亲手剥水果给禽兽吃等一系列超越普通朋友友谊的情况场面发生。
乐得包子是美滋滋的。怨得吴江这小子酸溜溜地在旁边一个劲地感叹：为什么受伤的不是我。
悲喜交加中，包一凡在休整一个礼拜后终于要再次踏上战场，这次等待北航的是北京赛区第三轮的比赛，他们的对手是北京赛区A组的第四名－－－－北京大学。
包一凡还依稀记得那天晚上，李铭打电话给他说下一场的对手是北大。当时一狼二女正在斗地主，得知这个消息时，冯晓婷表现得挺兴奋，说终于可以在学校看到大家吹嘘已久的包一凡同学的表现了。包一凡满头黑线，才知道原来冯晓婷考上了著名的北京大学。而接下来孙海燕嘟嘟囔囔地抱怨说：”真是的，什么时候才跟我们清华打啊？“至此，反应迟钝的包一凡又追问再三，才彻底明白原来身边这二位高考成绩竟然考到了全省的前十名。突然，包子还真有点肃然起敬了。
其实很多时候体育生比较容易相处，因为只要你有优点，他们就会看到你的优点，并且对你的成绩非常肯定。不过如果你没有，又挺装逼，那对不起，哪凉快哪待着去。
复出后参加了2次训练，包一凡就匆匆忙忙和球队踏上了基层预赛的最后征程。首战在北大的主场进行，周末，月圆夜，波平风静，曾经创造无数奇迹的北京大学即将见证新的奇迹上演。
－－－－－－
北京大学历年都是东北赛区分区赛的常客，水平比北航只强不弱，去年成绩没能整过北航，但小伙子们都憋着一股劲，尤其是缺席上个赛季的北大当家球星大前锋邢延峰伤愈归来之后，北大声势更强。
但令他们颇为无奈的是，A区比赛中，由于过于依赖“球星战术”，北京大学队为他们的固执付出了代价。在两场关键的争夺战中，曾被北京金隅看中的北大大前锋邢延峰没有表现出能核心队员的大局观和领导才能，首场比赛面对清华大学队富有攻击性的压迫式防守，邢延峰过多的单打独斗不仅没有给球队带来转机，反而成为清华在第三节扩大领先优势的突破口。另一场争夺第3名的比赛中，深陷中国人民大学魔鬼主场的邢延峰没能控制住自己的不满情绪，被罚出场。人大在最后时刻由主力后卫中投命中，2分绝杀，北大痛失好局。
看着耻辱的光环在头上一闪一闪，此役北京大学已没了退路，如果此战失利，那他们将面临分区赛出局之前所未有的尴尬。在北大主教练陈利宏的指挥调度下，北京大学此次可算是上下齐心，全力以赴，再加上坐镇主场的以逸待劳。北航这次凶多吉少！
刚刚踏上北大篮球馆，北航众将就感受到了北京大学球迷观众们势不可挡的热情。针对北航的蓝色“航空服“，主场的北京大学选择了红色的服装，整个体育馆几乎渲染成了红色的海洋，百年老校的激情犹如熊熊烈火。
观众在主持人的煽动下，血脉愤张，精神亢奋，呼叫不停，喊声不断地向北航所有球员施加着压力。
北航在嘘声和嘲笑的包围中，迅速完成了简短的热身。双方准备妥当，比赛即将开始。
北航首发阵容较为确定，除了归队不久的包一凡由于磨合不够，没能混上主力位置，其他四位主力都没变：
控球后卫：董方立；
进攻后卫：严晓峰；
小前锋：赵勇（队长）；
大前锋：胡建勇；
中锋：崔子健；
包一凡坐在替补席里，摇摆着脑袋，一会抻抻腿，一会揉揉肩，不断装模做样地在安教练面前晃来晃去。安增奇对着这活宝苦笑不得，笑骂道：“老实待会！一会有你累的！“包子诡计得逞，头发丝都带着笑地心满意足地回到座位上。
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朝夕练不倦只手能遮天（中）
（去了趟北京，道不熟，两次违章，这倒不算啥？只是申请三江未果，郁闷中......）
在接下来这一周时间里，包一凡同学也算是经历了冰火两重天的享受。白天除了上课就是接连不断的力量训练，杠铃卧推、哑铃卧推、臂屈伸、仰卧起坐等等，反正是只要伤不到脚的，荤素搭配，全给包子上一遍。这一阵子折腾，练得包子连举起小笼包子的力气都没有了。
但是令包子没敢想到的是，到了晚上没课的时候，孙海燕和冯晓婷两位美女竟然联袂来家里看他，还带了不少水果零食以及不少滋补营养品。当听到包一凡训练疲劳，手不能举的消息时，甚至还发生了亲手剥水果给禽兽吃等一系列超越普通朋友友谊的情况场面发生。
乐得包子是美滋滋的。怨得吴江这小子酸溜溜地在旁边一个劲地感叹：为什么受伤的不是我。
悲喜交加中，包一凡在休整一个礼拜后终于要再次踏上战场，这次等待北航的是北京赛区第三轮的比赛，他们的对手是北京赛区A组的第四名－－－－北京大学。
包一凡还依稀记得那天晚上，李铭打电话给他说下一场的对手是北大。当时一狼二女正在斗地主，得知这个消息时，冯晓婷表现得挺兴奋，说终于可以在学校看到大家吹嘘已久的包一凡同学的表现了。包一凡满头黑线，才知道原来冯晓婷考上了著名的北京大学。而接下来孙海燕嘟嘟囔囔地抱怨说：”真是的，什么时候才跟我们清华打啊？“至此，反应迟钝的包一凡又追问再三，才彻底明白原来身边这二位高考成绩竟然考到了全省的前十名。突然，包子还真有点肃然起敬了。
其实很多时候体育生比较容易相处，因为只要你有优点，他们就会看到你的优点，并且对你的成绩非常肯定。不过如果你没有，又挺装逼，那对不起，哪凉快哪待着去。
复出后参加了2次训练，包一凡就匆匆忙忙和球队踏上了基层预赛的最后征程。首战在北大的主场进行，周末，月圆夜，波平风静，曾经创造无数奇迹的北京大学即将见证新的奇迹上演。
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北京大学历年都是东北赛区分区赛的常客，水平比北航只强不弱，去年成绩没能整过北航，但小伙子们都憋着一股劲，尤其是缺席上个赛季的北大当家球星大前锋邢延峰伤愈归来之后，北大声势更强。
但令他们颇为无奈的是，A区比赛中，由于过于依赖“球星战术”，北京大学队为他们的固执付出了代价。在两场关键的争夺战中，曾被北京金隅看中的北大大前锋邢延峰没有表现出能核心队员的大局观和领导才能，首场比赛面对清华大学队富有攻击性的压迫式防守，邢延峰过多的单打独斗不仅没有给球队带来转机，反而成为清华在第三节扩大领先优势的突破口。另一场争夺第3名的比赛中，深陷中国人民大学魔鬼主场的邢延峰没能控制住自己的不满情绪，被罚出场。人大在最后时刻由主力后卫中投命中，2分绝杀，北大痛失好局。
看着耻辱的光环在头上一闪一闪，此役北京大学已没了退路，如果此战失利，那他们将面临分区赛出局之前所未有的尴尬。在北大主教练陈利宏的指挥调度下，北京大学此次可算是上下齐心，全力以赴，再加上坐镇主场的以逸待劳。北航这次凶多吉少！
刚刚踏上北大篮球馆，北航众将就感受到了北京大学球迷观众们势不可挡的热情。针对北航的蓝色“航空服“，主场的北京大学选择了红色的服装，整个体育馆几乎渲染成了红色的海洋，百年老校的激情犹如熊熊烈火。
观众在主持人的煽动下，血脉愤张，精神亢奋，呼叫不停，喊声不断地向北航所有球员施加着压力。
北航在嘘声和嘲笑的包围中，迅速完成了简短的热身。双方准备妥当，比赛即将开始。
北航首发阵容较为确定，除了归队不久的包一凡由于磨合不够，没能混上主力位置，其他四位主力都没变：
控球后卫：董方立；
进攻后卫：严晓峰；
小前锋：赵勇（队长）；
大前锋：胡建勇；
中锋：崔子健；
包一凡坐在替补席里，摇摆着脑袋，一会抻抻腿，一会揉揉肩，不断装模做样地在安教练面前晃来晃去。安增奇对着这活宝苦笑不得，笑骂道：“老实待会！一会有你累的！“包子诡计得逞，头发丝都带着笑地心满意足地回到座位上。
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