，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，都市极品废材无错无删减全文免费阅读！
你最近总是发呆？”
从唐雀儿的口中知道杨恺今天拆除石膏，亚黛儿就知道杨恺肯定会过来，因此，她的脸上没有任何意外的神色，她淡淡地说：“没什么，我已经完全恢复了，发生的一些事情让我受的打击有些大，一时间有些难以适应，我已经跟医生说了，今天晚些时候，我就可以出院了。”
“反正也不花钱，你为什么不多住几天呢？这里的伙食还是不错的，呵呵呵······”
听了这话，唐雀儿不愿意了，她说：“拜托，你们的伙食是我从饭店订的，你以为医院的伙食能有这么好？”
“呵呵呵，我说呢。”
因为唐雀儿在，有些问题两人不好说，因此，杨恺并没有呆多久，就会自己房间去了。
想到日月星盟的第三个杀手应该已经在京城了，说不定正满世界找寻自己呢。于是，杨恺做出了一个决定，他对唐雀儿说：“雀儿，接下来的几天我要疏通经脉，你看着别让人进来打扰我。”
唐雀儿立刻就瞪大了眼睛，她一脸吃惊地说：“不是吧，你才多大，内力就已经达到疏通经脉的程度了？”
“可能是我比较勤奋吧，呵呵呵······”
“切，这是勤奋就能达到的吗？”唐雀儿的脸上全都是不屑。
“我教你一个入门动作，没事的时候可以修炼，等到你能坚持两个小时还游刃有余的时候，我再教你下一个动作。”杨恺几乎是一瞬间就做出了决定，算是报答唐雀儿为自己做的那些事情。而且，唐雀儿不能在体术中走得太远。
唐雀儿知道这是要传授她修炼法门了，她自然知道官方掌握的只是九牛一毛，真正的高手还是在民间。就拿她来说吧，她从小修炼的东西就是来自家传。虽然不是很厉害，却为她打下了坚实的基础。
“以左脚为支撑，右腿盘起，右手抓住右脚脚踝，尽量向上提。左手紧紧抱住脑后。腰部尽可能地挺直。”依照杨恺的动作，唐雀儿只坚持了十分钟，不但大汗淋漓，而且异常疲惫。
她说：“你这是糊弄我呢？”
“天地良心，就看在你帮我找工作，还照顾我十几天的份上，我也不可能会糊弄你啊！”
“真的？”
“当然是真的。”
“你最好别骗我，不然——，哼——”
“雀儿，这个动作你千万别在人前练习，要是被知道的人看见，你我都会有麻烦的。”
见杨恺郑重其事的样子，唐雀儿意识到杨恺可能并不是在糊弄她，于是，她说：“你放心，我就只在一个人的时候修炼。”
“我修炼的功法叫体术，一共有三十六个动作，前三个动作就只是拉伸筋骨，让筋骨完全伸展开来。前二个动作修炼成功之后，可以长高二到三厘米的样子。从第三个动作开始，就有专门的心法配合。”
“这么厉害？你修炼到了第几个动作？”
“第四个，可以随时进入第五个动作了。”
随后，杨恺为唐雀儿详细讲解了第一个动作的要领，等唐雀儿洗澡换衣服之后，就关上门开始疏通经脉。唐雀儿要做的事情就是不让任何人进来打扰杨恺。
因为有了更好的心法，杨恺并没有采用日月星盟的方式。普雷斯科特的方式很霸道，直接利用心法将内凝结成锥子形状，接下来就是催动锥形内力团冲击直达手臂的经脉。
普雷斯科特的心法非常霸道，但是却非常快，用来梳理经脉会让使用者受一定程度的内伤。需要调理一段时间。尽管如此，这个心法的效果确实一流的。
因为有普雷斯科特的完整记忆，杨恺很快就将丹田里的内力凝聚成锥子形状，接着就催动内力团以非常快的速度进入直通右臂的经脉。
你最近总是发呆？”
从唐雀儿的口中知道杨恺今天拆除石膏，亚黛儿就知道杨恺肯定会过来，因此，她的脸上没有任何意外的神色，她淡淡地说：“没什么，我已经完全恢复了，发生的一些事情让我受的打击有些大，一时间有些难以适应，我已经跟医生说了，今天晚些时候，我就可以出院了。”
“反正也不花钱，你为什么不多住几天呢？这里的伙食还是不错的，呵呵呵······”
听了这话，唐雀儿不愿意了，她说：“拜托，你们的伙食是我从饭店订的，你以为医院的伙食能有这么好？”
“呵呵呵，我说呢。”
因为唐雀儿在，有些问题两人不好说，因此，杨恺并没有呆多久，就会自己房间去了。
想到日月星盟的第三个杀手应该已经在京城了，说不定正满世界找寻自己呢。于是，杨恺做出了一个决定，他对唐雀儿说：“雀儿，接下来的几天我要疏通经脉，你看着别让人进来打扰我。”
唐雀儿立刻就瞪大了眼睛，她一脸吃惊地说：“不是吧，你才多大，内力就已经达到疏通经脉的程度了？”
“可能是我比较勤奋吧，呵呵呵······”
“切，这是勤奋就能达到的吗？”唐雀儿的脸上全都是不屑。
“我教你一个入门动作，没事的时候可以修炼，等到你能坚持两个小时还游刃有余的时候，我再教你下一个动作。”杨恺几乎是一瞬间就做出了决定，算是报答唐雀儿为自己做的那些事情。而且，唐雀儿不能在体术中走得太远。
唐雀儿知道这是要传授她修炼法门了，她自然知道官方掌握的只是九牛一毛，真正的高手还是在民间。就拿她来说吧，她从小修炼的东西就是来自家传。虽然不是很厉害，却为她打下了坚实的基础。
“以左脚为支撑，右腿盘起，右手抓住右脚脚踝，尽量向上提。左手紧紧抱住脑后。腰部尽可能地挺直。”依照杨恺的动作，唐雀儿只坚持了十分钟，不但大汗淋漓，而且异常疲惫。
她说：“你这是糊弄我呢？”
“天地良心，就看在你帮我找工作，还照顾我十几天的份上，我也不可能会糊弄你啊！”
“真的？”
“当然是真的。”
“你最好别骗我，不然——，哼——”
“雀儿，这个动作你千万别在人前练习，要是被知道的人看见，你我都会有麻烦的。”
见杨恺郑重其事的样子，唐雀儿意识到杨恺可能并不是在糊弄她，于是，她说：“你放心，我就只在一个人的时候修炼。”
“我修炼的功法叫体术，一共有三十六个动作，前三个动作就只是拉伸筋骨，让筋骨完全伸展开来。前二个动作修炼成功之后，可以长高二到三厘米的样子。从第三个动作开始，就有专门的心法配合。”
“这么厉害？你修炼到了第几个动作？”
“第四个，可以随时进入第五个动作了。”
随后，杨恺为唐雀儿详细讲解了第一个动作的要领，等唐雀儿洗澡换衣服之后，就关上门开始疏通经脉。唐雀儿要做的事情就是不让任何人进来打扰杨恺。
因为有了更好的心法，杨恺并没有采用日月星盟的方式。普雷斯科特的方式很霸道，直接利用心法将内凝结成锥子形状，接下来就是催动锥形内力团冲击直达手臂的经脉。
普雷斯科特的心法非常霸道，但是却非常快，用来梳理经脉会让使用者受一定程度的内伤。需要调理一段时间。尽管如此，这个心法的效果确实一流的。
因为有普雷斯科特的完整记忆，杨恺很快就将丹田里的内力凝聚成锥子形状，接着就催动内力团以非常快的速度进入直通右臂的经脉。