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在大别山腹地。
有一座叫飞仙峰的秀美大山。
此山高约一千八百八十八米左右。
据传说，
古代有人在此大山中修炼，在一次电闪雷鸣狂风暴雨之中，修炼之人从这山顶上渡劫成功，一飞冲天而去…
后来，人们就称此山峰为飞仙峰。
山下有一处风景秀丽的大峡谷，在峡谷旁边有一个叫桃花坞的小山村。
每当春暖花开的时候，整个山村都被盛开的桃花所掩隐其中，美丽至极……
当晨曦的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，散落在那张只有一张木板的床上时。
“天亮了！”
李秋水猛地睁开眼睛！
多少年来！
李秋水的生物钟比闹钟还要准时。
即使他到家时天都快亮了，只睡了两三个小时，依旧准时醒来！
就见李秋水一个鹞子翻身，从床上一跃而起，身体在半空中翻了一个筋斗，稳稳站在地上，先是伸了一个大懒腰，紧接着就是活动全身关节。
“噼里啪啦！”
顿时，李秋水身上的关节骤然爆起一阵炒豆般的爆裂声响。
五分钟后拉伸完了。
李秋水以最快的速度冲进院子里，快速洗漱之后，来到院子旁边的厢房，他家的厨房就在这里。
李秋水先在电饭煲里煮上小米粥，又在粥里放上三个自家母鸡下的土鸡蛋。
自己吃一个鸡蛋，父亲吃两个鸡蛋，这是每顿早餐必备的“美食”。
李秋水又往药罐里倒入一包自己配制的中药，大火烧开，然后调至最小火慢煨。
这时，李秋水走到门口穿上运动鞋，又拿上充满电的手机，以及一个随身携带的户外小运动包，系在腰间，这个运动包里有李秋水出门必带的三大法宝。
一套银针！
一包绷带！
一瓶自制的神仙丹！
李秋水又走到院子里，看了看晒在院子里的中草药，他平时只要有空闲的时间，就会上山采药，除了自己用一些之外，还拿到城里药材市场去卖，以此来补贴家用。
现在又在自己家山坡上种了几种稀有药材，一来自己制作药丸用，二来做种植试验，三来可以拿去卖钱。
李秋水从小在大别山里长大，又自幼跟着师父学习武术和医术，自古以来民间就有医武不分家的习俗。
李秋水的师父就是山上西风寺主持慧能大师。
所以，李秋水从小就认识很多中草药。
在慧能大师的教诲下学到许多古药方，更是得到慧能大师的真传，学会了鬼门十三针的针灸方法以及推拿技法。
并在慧能大师的指导下，李秋水对中草药的栽培和使用颇有心得！
所以他采的中草药品质都很高，尤其是卖相不错，自然价格卖得也就相对要高一些，大程度上，缓解了他这几年在经济上的一部分压力。
李秋水沿着村里的石子路向村头山路跑去，这是他每天的必修课，晨跑！
李秋水撒开大长腿沿着山路一直向半山腰跑去，在半山腰有一座凉亭，叫花海亭！
他每天从山下跑到花海亭正好五公里，然后再调头跑回村，来回正好十公里。
不多不少，正好一个小时左右。
如果在平地或者健身房这样的速度不足为奇，可是别忘了，这里可是山路啊！
所以说李秋水的速度不慢，上山速度始终配速在六左右，下山时速度要快一点。
“呼…”
李秋水做了一个深呼吸，用吐纳方法吐出肺中浑浊之气，又深吸一口早晨新鲜空气，以此来调节奔跑中的心肺功... -->>
在大别山腹地。
有一座叫飞仙峰的秀美大山。
此山高约一千八百八十八米左右。
据传说，
古代有人在此大山中修炼，在一次电闪雷鸣狂风暴雨之中，修炼之人从这山顶上渡劫成功，一飞冲天而去…
后来，人们就称此山峰为飞仙峰。
山下有一处风景秀丽的大峡谷，在峡谷旁边有一个叫桃花坞的小山村。
每当春暖花开的时候，整个山村都被盛开的桃花所掩隐其中，美丽至极……
当晨曦的第一缕阳光透过窗帘的缝隙，散落在那张只有一张木板的床上时。
“天亮了！”
李秋水猛地睁开眼睛！
多少年来！
李秋水的生物钟比闹钟还要准时。
即使他到家时天都快亮了，只睡了两三个小时，依旧准时醒来！
就见李秋水一个鹞子翻身，从床上一跃而起，身体在半空中翻了一个筋斗，稳稳站在地上，先是伸了一个大懒腰，紧接着就是活动全身关节。
“噼里啪啦！”
顿时，李秋水身上的关节骤然爆起一阵炒豆般的爆裂声响。
五分钟后拉伸完了。
李秋水以最快的速度冲进院子里，快速洗漱之后，来到院子旁边的厢房，他家的厨房就在这里。
李秋水先在电饭煲里煮上小米粥，又在粥里放上三个自家母鸡下的土鸡蛋。
自己吃一个鸡蛋，父亲吃两个鸡蛋，这是每顿早餐必备的“美食”。
李秋水又往药罐里倒入一包自己配制的中药，大火烧开，然后调至最小火慢煨。
这时，李秋水走到门口穿上运动鞋，又拿上充满电的手机，以及一个随身携带的户外小运动包，系在腰间，这个运动包里有李秋水出门必带的三大法宝。
一套银针！
一包绷带！
一瓶自制的神仙丹！
李秋水又走到院子里，看了看晒在院子里的中草药，他平时只要有空闲的时间，就会上山采药，除了自己用一些之外，还拿到城里药材市场去卖，以此来补贴家用。
现在又在自己家山坡上种了几种稀有药材，一来自己制作药丸用，二来做种植试验，三来可以拿去卖钱。
李秋水从小在大别山里长大，又自幼跟着师父学习武术和医术，自古以来民间就有医武不分家的习俗。
李秋水的师父就是山上西风寺主持慧能大师。
所以，李秋水从小就认识很多中草药。
在慧能大师的教诲下学到许多古药方，更是得到慧能大师的真传，学会了鬼门十三针的针灸方法以及推拿技法。
并在慧能大师的指导下，李秋水对中草药的栽培和使用颇有心得！
所以他采的中草药品质都很高，尤其是卖相不错，自然价格卖得也就相对要高一些，大程度上，缓解了他这几年在经济上的一部分压力。
李秋水沿着村里的石子路向村头山路跑去，这是他每天的必修课，晨跑！
李秋水撒开大长腿沿着山路一直向半山腰跑去，在半山腰有一座凉亭，叫花海亭！
他每天从山下跑到花海亭正好五公里，然后再调头跑回村，来回正好十公里。
不多不少，正好一个小时左右。
如果在平地或者健身房这样的速度不足为奇，可是别忘了，这里可是山路啊！
所以说李秋水的速度不慢，上山速度始终配速在六左右，下山时速度要快一点。
“呼…”
李秋水做了一个深呼吸，用吐纳方法吐出肺中浑浊之气，又深吸一口早晨新鲜空气，以此来调节奔跑中的心肺功... -->>
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