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一转眼周一到了。
这天上课，张老师走进来说：“报了体育特长生的同学们，下午的时候你们就可以不用来上课了。你们都去体育处，找一位叫周钢的老师。他是负责你们体育训练的主任，平时你们的一切体育训练任务，都由他来负责。
报了体育特长生的人，心中都会有一些小小的激动。毕竟12中是一所以体育为特长的学校。他们作为学生，能成为体育特长生，也是一件比较值得兴奋的事情。
昨天张倩儿自己会的回家。早上来学校的时候，萧然看着她的脸，感觉她应该已经是从那个阴影里面走出来了。萧然心想：‘不枉他这两天下的一些心思，这小丫头总算是想明白了，这也是一件好事。’
随即，萧然就碰了碰她的胳膊问道：“昨天晚上睡得好吗？”
张倩儿微微一笑说道：“还行就是有些想你了。”
闻听此言，萧然微微一笑说道：“想我还不简单，以后咱们就天天都能够遇见了。”
一上午的课很快就过去了，在学校的时光总是漫长而又短暂的。
下午的时候体育特长生们都集合在了体育楼前等着周刚老师过来训话。
周钢是一个40岁左右的中年人，身材比较健硕。看得出来平时也是经常锻炼的。一头乌黑的头发，国字脸、两道浓眉、眼睛大大的炯炯有神、一双胳膊孔武有力、看起来就像一个习练外家拳的高手。
“同学们、欢迎你们来到12中，更欢迎你们今天愿意来报名作为一名体育特长生。我是你们的体育主任，你们可以叫我周老师，也可以叫我周主任。接下来，我和你们说一下体育特长生的一些相关细则。
体育特长生每天下午进行训练分别是体能和竞技体育。我们培训的项目有：短跑100米、200米、中长跑400米、800米、1500米，3000米、铅球、铁饼。这些都是属于我们的常规竞技体育项目，以及散打和武术训练。这是属于我们的拔高训练课程。对于基础训练中，表现比较突出的人。我们将会将这些学生纳入散打队或者武术队。这具体要根据学生自己的意愿来进行学习。不过，在此之前我们体育处为大家安排了一个小小的测试。毕竟练习体育是要根据自身的身体素质来确定的。希望适合参加体育训练的同学能够一展所长。不适合参加体育训练的同学，体验过我们的训练之后。能够回去一门心思地搞好学习，毕竟大家都是学生。通过中考考上一个理想的高中，为以后的考大学打下一个良好的基础，才是大家最应该要做的。”
周钢老师说完，一回头指着边上的一个壮硕汉子说道：“这是你们的体育老师刘胜老师，刘胜老师自上学时就练习散打，身体素质过人。曾经拿过咱们q市的散打冠军。并且蝉联了五年之久。也是我们12中重金聘请的金牌体育老师。以后他会专门负责体育生散打队的专业训练。相信跟我们的刘胜老师学习了之后，大家会有新的体验。对于体育、对于竞技精神、对于散打、都会有一个收获和了解，但是，这是要在大家能够通过这次的测试之后才可以。”
周钢的话到此为止了接下来刘胜老师走了上来：“同学们，你们好，我叫刘胜，以后专门负责散打队的训练。接下来由我组织大家进行体能测试，以便大家认清自己的身体素质。咱们测试的项目分别有这几项。
第一是3000米跑、第二是俯卧撑要求做... -->>
一转眼周一到了。
这天上课，张老师走进来说：“报了体育特长生的同学们，下午的时候你们就可以不用来上课了。你们都去体育处，找一位叫周钢的老师。他是负责你们体育训练的主任，平时你们的一切体育训练任务，都由他来负责。
报了体育特长生的人，心中都会有一些小小的激动。毕竟12中是一所以体育为特长的学校。他们作为学生，能成为体育特长生，也是一件比较值得兴奋的事情。
昨天张倩儿自己会的回家。早上来学校的时候，萧然看着她的脸，感觉她应该已经是从那个阴影里面走出来了。萧然心想：‘不枉他这两天下的一些心思，这小丫头总算是想明白了，这也是一件好事。’
随即，萧然就碰了碰她的胳膊问道：“昨天晚上睡得好吗？”
张倩儿微微一笑说道：“还行就是有些想你了。”
闻听此言，萧然微微一笑说道：“想我还不简单，以后咱们就天天都能够遇见了。”
一上午的课很快就过去了，在学校的时光总是漫长而又短暂的。
下午的时候体育特长生们都集合在了体育楼前等着周刚老师过来训话。
周钢是一个40岁左右的中年人，身材比较健硕。看得出来平时也是经常锻炼的。一头乌黑的头发，国字脸、两道浓眉、眼睛大大的炯炯有神、一双胳膊孔武有力、看起来就像一个习练外家拳的高手。
“同学们、欢迎你们来到12中，更欢迎你们今天愿意来报名作为一名体育特长生。我是你们的体育主任，你们可以叫我周老师，也可以叫我周主任。接下来，我和你们说一下体育特长生的一些相关细则。
体育特长生每天下午进行训练分别是体能和竞技体育。我们培训的项目有：短跑100米、200米、中长跑400米、800米、1500米，3000米、铅球、铁饼。这些都是属于我们的常规竞技体育项目，以及散打和武术训练。这是属于我们的拔高训练课程。对于基础训练中，表现比较突出的人。我们将会将这些学生纳入散打队或者武术队。这具体要根据学生自己的意愿来进行学习。不过，在此之前我们体育处为大家安排了一个小小的测试。毕竟练习体育是要根据自身的身体素质来确定的。希望适合参加体育训练的同学能够一展所长。不适合参加体育训练的同学，体验过我们的训练之后。能够回去一门心思地搞好学习，毕竟大家都是学生。通过中考考上一个理想的高中，为以后的考大学打下一个良好的基础，才是大家最应该要做的。”
周钢老师说完，一回头指着边上的一个壮硕汉子说道：“这是你们的体育老师刘胜老师，刘胜老师自上学时就练习散打，身体素质过人。曾经拿过咱们q市的散打冠军。并且蝉联了五年之久。也是我们12中重金聘请的金牌体育老师。以后他会专门负责体育生散打队的专业训练。相信跟我们的刘胜老师学习了之后，大家会有新的体验。对于体育、对于竞技精神、对于散打、都会有一个收获和了解，但是，这是要在大家能够通过这次的测试之后才可以。”
周钢的话到此为止了接下来刘胜老师走了上来：“同学们，你们好，我叫刘胜，以后专门负责散打队的训练。接下来由我组织大家进行体能测试，以便大家认清自己的身体素质。咱们测试的项目分别有这几项。
第一是3000米跑、第二是俯卧撑要求做... -->>
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