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多巴训练基地，相比较东方平原炎炎夏季，早晨还比较冷。
张奔穿着厚厚的呢子大衣，衣领竖起，等着王犇起来晨训。
说是早晨，其实现在已经是七点钟。
因为地球经纬不同，多巴训练基地与北京时间一致，但是太阳升起来的而时间还是有些时间差异的。现在七点钟，太阳才刚刚升起，在东方沿海这个时间点太阳已经老高了。
对于很多人来说，每天早晨躲在床上睡懒觉是一件很惬意的事情。坊间有一种人生快事的说法，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，张奔也很向往。
对于睡懒觉来说，运动员从来不会有这种待遇。张奔可以不这么早起床，训练的时间也可以往后推迟。只是体育竞技靠的不仅仅是天赋，还有后天的努力。努力的不仅仅是运动员，还有教练员。
张奔每天都要早起，冬天里还能在被窝多睡两个小时，每天早晨六七点起床。春秋夏三个季节，张奔每天早晨五点就要起床督促运动员训练。
张奔也很想睡懒觉，特别是身体疲乏的时候。早起是一种痛苦的事情，张奔每天习惯了早起，虽然有的时候也要强迫自己早起，看着运动员每天日益强壮的身体，这种早起的痛苦又变成了动力。
运动员出成绩，就是他最大的收获。
而且有时候，他也需要跟着训练，毕竟他才二十七岁...
他还没结婚，不想结婚后身体虚垮。
...........
带着王犇晨练之后，张奔去了食堂吃早餐。
运动员的早餐还是很丰富的，豆浆，牛奶还有鸡蛋是每天早晨，运动员必须要配备的营养。除此之外，还有包子，油条，或者一些肉饼。
不过肉饼是牛肉馅的，张奔自然跟着运动员的菜谱吃饭，张奔很不喜欢牛肉饼那种味道，从来不吃。除了可这些，早餐还配了几种味道不同的小咸菜，还有火腿豆腐干。
不过自从王犇打破全国纪录，作为国内第一飞人，田协还给王犇专门配备了营养师。营养师负责王犇的每天一日三餐，专门制定营养饮食。比如，油条之类含油脂较高的食物是不准吃的。
张奔大口咬了一口油条，看着王犇眼中的渴望，嘿嘿一笑。
比如火腿，淀粉含量太高，豆沙包太甜。再比如大米，也在王犇每一天的食谱之外。
牛奶鸡蛋建议王犇多吃，还专门给王犇配备了牛肉干，可以当菜吃，也可以当零食，总之营养师建议吃的食品，能吃多少吃多少。
不在营养师建议之内的，王犇绝对不能沾，并且王犇以后也不准在外面餐馆吃饭。总之，王犇的食谱，少盐少糖少油多蛋白。
特别是临近比赛，这种要求更严格。
张奔有时庆幸，自己还是有很多选择的。
营养师配备的食物除了有营养之外，远比食堂里的大锅饭好吃的多了，要味道有味道，张奔每天跟着沾光，每天吃的都津津有味。
王犇虽然成绩有些回落，但是应有的待遇还是没有减少。
比如，王犇就有专门的专门的科研组，而且已经组团到来，开始履行工作职责。王犇每次训练每次比赛，这些科研人员，都会专门的摄制影像视频，然后分析各种数据，把数据给张奔，让张奔合理做出训练计划。
从起跑，到冲线，每一个动作，有什么瑕疵，或者有什么问题，这些科研人员很快就能发现。
虽然这些分析数据，张奔有些不怎么采纳，他有系统作弊，会制定出更合理的训练计划。
......
上午，王犇刚跑完一组百米冲刺。
王犇从终点向.asxs.走去，张氏兄弟各自拿着摄影机，与张奔汇聚在一起。张奔向王犇招了招手：“你过来看看这个视频。”
王犇有些好奇的把脑袋凑过去，从起跑开始，到最后冲线，张氏兄弟的摄影角度，还有画面清晰度可圈可点。
特别是最后冲线，王犇每一个动作都清清楚楚。因为竭力奔跑，脸上狰狞的表情张奔暗暗想着，现在电脑技术不发达，网络不发达，否则做一个表情包还是不错的...
运动员奔跑的时候，各种表情无法控制，可以说自然流露。而被摄影师拍摄下来，慢... -->>
多巴训练基地，相比较东方平原炎炎夏季，早晨还比较冷。
张奔穿着厚厚的呢子大衣，衣领竖起，等着王犇起来晨训。
说是早晨，其实现在已经是七点钟。
因为地球经纬不同，多巴训练基地与北京时间一致，但是太阳升起来的而时间还是有些时间差异的。现在七点钟，太阳才刚刚升起，在东方沿海这个时间点太阳已经老高了。
对于很多人来说，每天早晨躲在床上睡懒觉是一件很惬意的事情。坊间有一种人生快事的说法，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，张奔也很向往。
对于睡懒觉来说，运动员从来不会有这种待遇。张奔可以不这么早起床，训练的时间也可以往后推迟。只是体育竞技靠的不仅仅是天赋，还有后天的努力。努力的不仅仅是运动员，还有教练员。
张奔每天都要早起，冬天里还能在被窝多睡两个小时，每天早晨六七点起床。春秋夏三个季节，张奔每天早晨五点就要起床督促运动员训练。
张奔也很想睡懒觉，特别是身体疲乏的时候。早起是一种痛苦的事情，张奔每天习惯了早起，虽然有的时候也要强迫自己早起，看着运动员每天日益强壮的身体，这种早起的痛苦又变成了动力。
运动员出成绩，就是他最大的收获。
而且有时候，他也需要跟着训练，毕竟他才二十七岁...
他还没结婚，不想结婚后身体虚垮。
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带着王犇晨练之后，张奔去了食堂吃早餐。
运动员的早餐还是很丰富的，豆浆，牛奶还有鸡蛋是每天早晨，运动员必须要配备的营养。除此之外，还有包子，油条，或者一些肉饼。
不过肉饼是牛肉馅的，张奔自然跟着运动员的菜谱吃饭，张奔很不喜欢牛肉饼那种味道，从来不吃。除了可这些，早餐还配了几种味道不同的小咸菜，还有火腿豆腐干。
不过自从王犇打破全国纪录，作为国内第一飞人，田协还给王犇专门配备了营养师。营养师负责王犇的每天一日三餐，专门制定营养饮食。比如，油条之类含油脂较高的食物是不准吃的。
张奔大口咬了一口油条，看着王犇眼中的渴望，嘿嘿一笑。
比如火腿，淀粉含量太高，豆沙包太甜。再比如大米，也在王犇每一天的食谱之外。
牛奶鸡蛋建议王犇多吃，还专门给王犇配备了牛肉干，可以当菜吃，也可以当零食，总之营养师建议吃的食品，能吃多少吃多少。
不在营养师建议之内的，王犇绝对不能沾，并且王犇以后也不准在外面餐馆吃饭。总之，王犇的食谱，少盐少糖少油多蛋白。
特别是临近比赛，这种要求更严格。
张奔有时庆幸，自己还是有很多选择的。
营养师配备的食物除了有营养之外，远比食堂里的大锅饭好吃的多了，要味道有味道，张奔每天跟着沾光，每天吃的都津津有味。
王犇虽然成绩有些回落，但是应有的待遇还是没有减少。
比如，王犇就有专门的专门的科研组，而且已经组团到来，开始履行工作职责。王犇每次训练每次比赛，这些科研人员，都会专门的摄制影像视频，然后分析各种数据，把数据给张奔，让张奔合理做出训练计划。
从起跑，到冲线，每一个动作，有什么瑕疵，或者有什么问题，这些科研人员很快就能发现。
虽然这些分析数据，张奔有些不怎么采纳，他有系统作弊，会制定出更合理的训练计划。
......
上午，王犇刚跑完一组百米冲刺。
王犇从终点向.asxs.走去，张氏兄弟各自拿着摄影机，与张奔汇聚在一起。张奔向王犇招了招手：“你过来看看这个视频。”
王犇有些好奇的把脑袋凑过去，从起跑开始，到最后冲线，张氏兄弟的摄影角度，还有画面清晰度可圈可点。
特别是最后冲线，王犇每一个动作都清清楚楚。因为竭力奔跑，脸上狰狞的表情张奔暗暗想着，现在电脑技术不发达，网络不发达，否则做一个表情包还是不错的...
运动员奔跑的时候，各种表情无法控制，可以说自然流露。而被摄影师拍摄下来，慢... -->>
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