，然后点击“添加到主屏幕”第三章:孟小鱼的特殊 (2/2)
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的，再加上自己的肚子早已饿的咕咕叫，随时准备造反，孟小鱼双腿一弹，直接从棺材中飞跃而出。
小小的身子如同八爪鱼一般直接死死的抱住了孟瑶的娇躯，隔着面纱亲了一口，不知是太饿了还是怎么的，亲过之后，留下了一片口水在那面纱之上。
“那就谢谢瑶瑶姐啦，我就知道瑶瑶姐对我最好了”
说着，孟小鱼便冲向了厨房，大快朵颐起来。
而孟瑶更是僵在原地好一会，娇躯微动，这才缓和了下来，面纱遮脸，谁也不知道她此时的表情如何。
……
“好爽”，吃饱喝足，孟小鱼小胖子正躺在椅子上，用他那显得有些肥短的小手抚摸着自己那微微隆起的肚子，心情显得是异常舒畅。
“臭小子，吃饱喝足赶紧给老子滚出来，难道还要老子亲自过来请你吗？”
一声火爆到极点的吼声传入到孟小鱼耳中，吓得他差点缩进了桌子下面，一刻都不敢耽误地跑了出去。
月桂高悬，皎洁的月光撒满大地，整个孟家村像是穿上了一层薄薄的银衣，多了几分仙气。
孟家大院外，孟伯良正负手背对着，山风拂过，吹着他的道袍猎猎作响，再加上这里的环境，颇有几分仙风道骨的模样。
此时的孟伯良，正朝着山的某一方向死死的望去，深邃的眸子，紧锁的眉头，使得他并不像表面看上去那般平静。
好半晌，孟伯良才收回了目光，淡淡的说道，“老规矩，开始吧！”
一听到“老规矩”三个字，孟小鱼的小脸顿时成为了苦瓜色。
“老爹，我才吃完饭呢，现在还不宜剧烈运动，更何况，咱修道之人，讲究的是修身养性……”
“要你做你就做，哪来那么多屁话”
孟伯良爆喝一声，如狮王大吼，瞬间将他那仙风道骨的模样破坏了个干干净净。
一听到自己老爹生气了，孟小鱼连忙扎好马步，然后脚尖向内，这就是所谓的内侧八平马，比普通的扎马步难度要大上不少，当然，效果也要好上不少。
“练习桩功，要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，这是要领”
“以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练，这是修身”
“通过练习马步功夫也可以调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制，这是养性”
“修身可以强健体魄，下盘更稳，更有利于近身搏斗，我们修道之人，身处乱世，要对付的，不仅仅是那些妖魔鬼怪，还有那些邪恶之辈，掌握好近身搏斗基本功，打得过就打，打不过也能跑得过”
“养性，汇聚精气神，无论是对于画符，还是其他的，都有事半功倍之效”
孟小鱼一边练习着扎马步，孟伯良一边给他讲解着。
虽然平日里孟伯良看似脾气火爆，但作为修道之人，这些所谓的火爆脾气都是表，其本质并不一定如表面所看上去那般。
看到孟小鱼自觉地修行着桩功，孟伯良也不再多言，直接席地而坐，开始了自己的打坐吐纳修行。
时间一晃，便到了午夜时分。（未完待续）
的，再加上自己的肚子早已饿的咕咕叫，随时准备造反，孟小鱼双腿一弹，直接从棺材中飞跃而出。
小小的身子如同八爪鱼一般直接死死的抱住了孟瑶的娇躯，隔着面纱亲了一口，不知是太饿了还是怎么的，亲过之后，留下了一片口水在那面纱之上。
“那就谢谢瑶瑶姐啦，我就知道瑶瑶姐对我最好了”
说着，孟小鱼便冲向了厨房，大快朵颐起来。
而孟瑶更是僵在原地好一会，娇躯微动，这才缓和了下来，面纱遮脸，谁也不知道她此时的表情如何。
……
“好爽”，吃饱喝足，孟小鱼小胖子正躺在椅子上，用他那显得有些肥短的小手抚摸着自己那微微隆起的肚子，心情显得是异常舒畅。
“臭小子，吃饱喝足赶紧给老子滚出来，难道还要老子亲自过来请你吗？”
一声火爆到极点的吼声传入到孟小鱼耳中，吓得他差点缩进了桌子下面，一刻都不敢耽误地跑了出去。
月桂高悬，皎洁的月光撒满大地，整个孟家村像是穿上了一层薄薄的银衣，多了几分仙气。
孟家大院外，孟伯良正负手背对着，山风拂过，吹着他的道袍猎猎作响，再加上这里的环境，颇有几分仙风道骨的模样。
此时的孟伯良，正朝着山的某一方向死死的望去，深邃的眸子，紧锁的眉头，使得他并不像表面看上去那般平静。
好半晌，孟伯良才收回了目光，淡淡的说道，“老规矩，开始吧！”
一听到“老规矩”三个字，孟小鱼的小脸顿时成为了苦瓜色。
“老爹，我才吃完饭呢，现在还不宜剧烈运动，更何况，咱修道之人，讲究的是修身养性……”
“要你做你就做，哪来那么多屁话”
孟伯良爆喝一声，如狮王大吼，瞬间将他那仙风道骨的模样破坏了个干干净净。
一听到自己老爹生气了，孟小鱼连忙扎好马步，然后脚尖向内，这就是所谓的内侧八平马，比普通的扎马步难度要大上不少，当然，效果也要好上不少。
“练习桩功，要凝神静气，要呼吸自然，要蹲得深、平、稳，这是要领”
“以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部肌肉缩进，腿步肌肉紧张，以图达到全身性的综合训练，这是修身”
“通过练习马步功夫也可以调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练，锻炼对意念和意识的控制，这是养性”
“修身可以强健体魄，下盘更稳，更有利于近身搏斗，我们修道之人，身处乱世，要对付的，不仅仅是那些妖魔鬼怪，还有那些邪恶之辈，掌握好近身搏斗基本功，打得过就打，打不过也能跑得过”
“养性，汇聚精气神，无论是对于画符，还是其他的，都有事半功倍之效”
孟小鱼一边练习着扎马步，孟伯良一边给他讲解着。
虽然平日里孟伯良看似脾气火爆，但作为修道之人，这些所谓的火爆脾气都是表，其本质并不一定如表面所看上去那般。
看到孟小鱼自觉地修行着桩功，孟伯良也不再多言，直接席地而坐，开始了自己的打坐吐纳修行。
时间一晃，便到了午夜时分。（未完待续）