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新笔下文学 www.xxbxwx.net,一代名嘴[娱乐圈]无错无删减全文免费阅读!

    由于拐错弯,单阳绕了远路。万般艰难地迂回回来,等到他们回到阁楼,只上半天班的缪谦修已经蹲在客厅里等待投喂了。单阳指着蒋婷和方刚才要说话,方刚撩下墨镜嗷呜一声就朝着缪谦修扑了过去,吓得他整个人弹了起来。单阳从未看见动作如此敏捷的缪谦修,惊讶得忘了自己要说的话。一屋子人大眼瞪小眼,无语了好几分钟,还是蒋婷开口打破了尴尬的沉默。“从小帅哥身上下来,瞧你那没出息的样子。”她吼的是方刚。

    方刚自从看见缪谦修开始,眼神里的粉色桃花就没败过。无奈缪谦修对他警惕得很,连半米距离都不肯给。他一边感叹一边对单阳说道,“你朋友长得真好看,他真的不是明星吗?”由于常年在国外,方刚的口音变得很奇怪,有一股在纽约湾海峡洗过澡的东北大茬子味儿。

    单阳无奈地笑笑,把一脸不开心的缪谦修撵到露台上去晒太阳。缪谦修在外头将玻璃门拍得砰砰响。“你不能老是用这一招把我隔离!”他抗议道。

    方刚拎了个小板凳,坐在玻璃门的这一头,像参观珍惜动物似的,目不转睛地盯着缪谦修看。单阳心想,如果缪谦修有毛,此时肯定已经根根竖起,马上就要对着方刚来一爪子了。他乐呵呵地进了厨房,为几人洗了水果。

    半个小时后,缪谦修从露台上被放了出来,抱着一只拳头大小的蜜橘,窝在懒人沙发里,依旧警惕地盯着方刚。单阳坐在他旁边,双手麻利地为他剥橘子,还把他最讨厌的橘络都摘掉了,这让缪谦修的心情好了起来。蒋婷和单阳说着话,不知不觉话题又绕回了单阳参加比赛的事情上来。

    方刚忽然站了起来,拍着胸脯大声说道:“达令,包在我身上。”

    单阳就这样开启了电影里头一键换装的副本。虽然电影里面出现这样的情节总是令人心旷神怡赏心悦目。但现实中,要想在短时间内改变自身的外在形象,几乎是一件不可能的事情。首先的首先,单阳并不是个有钱人。

    然而这个顾虑在缪谦修为他掏出钱包的那一瞬间不再是个问题。而缪谦修自然而然的动作让单阳几乎连反驳的话都忘记了。

    尽管如此,单阳还是对自己的改造计划不抱太大的希望。要想好看,除非是天生丽质,否则绝对是件力气活。单阳虽然不是懒人,但在这方面确实不是勤快的人。只不过他身边的人,一个比一个行动派,改造计划很快就提上议程并付诸实践了。蒋婷和方刚的归国探亲计划很随性,他们在小阁楼的附件订了酒店了,这意味着他们有足够的精力来近距离折腾单阳。

    方刚兴致勃勃地展开了行动。他先是从头到尾从里到外吃了一遍豆腐,将单阳身体各个部位的数据摸得比他自己还清楚。“宝贝儿,说实话,你很美。”方刚扭着妖娆的腰肢说着,“但是我觉得你的腰围应该再小一公分,体重再少五斤——嗯,也许四斤就够了。”他打了一个响指,“你应该庆幸,虽然我只是化妆师,但是我参与过无数艺人的形象塑造计划。这方面我是专家。”第二天一大早,小阁楼里就多了一把精确到克的体重秤。

    他们的时间并不多,方刚为单阳制定了近乎苛刻的短期突击计划。除了每天固定的锻炼和健身计划,他还需要严格坚持符合他的营养配置要求的饮食计划。每天要吃一斤半的蔬菜和半斤水果,蔬菜的种类和水果的比例都有严格控制。方刚甚至为他带来了一套餐具,无论是勺子还是碗都有清晰可见的刻度。盘子底部画有十字,将盘子分割成大小不一的四个区域,每次用餐,都需要按照各自的比例,用主食蔬果白肉填满各个格子。除了方刚规定的那些食物,单阳哪怕是贪吃了一颗牛奶糖,都会被掐着脖子抠出来。

    不过不得不说,方刚确实很有研究。他提供的饮食计划,虽然苛刻,但是完全能满足单阳的能耗需求,一天下来,一点都不觉得饿,反而很精神。唯一的缺点大概就是少油少言的清淡口味很难让人满足,让习惯于不同烹饪手法的单阳总是心痒痒的,嘴馋得很。不过,为了增加食物的口感和层次,方刚允许他使用罗勒、迷迭香等香料,烹调后也别有味道。

    当然,缪谦修是不会有心陪单阳一起吃草简餐的。在单阳顾不到他的饭食时,缪谦修经常从外头打包食物回来,有时候是香气逼人的碳烤鸡翅,有时候是酸爽鲜辣的酸菜鱼,恨得单阳牙痒痒。由此,缪谦修被锁到露台上的时间越来越长。

    除了饮食和运动,足够的睡眠和精细的护肤保养也是必要的。单阳在方刚的逼迫下,人生第一次尝试了敷面膜和拍身体乳。那种睡在床单上黏糊糊的感觉真是令人终生难忘。自从单阳抹身体乳开始,缪谦修就不再热衷于和他睡一张床了。感觉身边睡了一条黏糊糊的鱼,缪谦修毫不客气地评价道。单阳于是得以独占了一整张大床,这无疑提升了他的睡眠质量。

    在魔鬼式的训练下,单阳的... -->>

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