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是很辛苦的呦。”
“我不怕辛苦。”
“那你先在这里扎马步。”
“两腿间隔等于肩宽，半蹲，抬头挺胸收腹，双掌前推，手打直，保持这姿势不要动。”陈浩严肃道，颇有老师傅的风范。
陈浩摸着脑袋傻笑，心想三弟真聪明，这姿势做的有模有样。
他接着把呼吸方式告诉陈牧，正是基础剑谱上的呼吸法，也是最常见的呼吸方式。
“利用呼吸法，稳住呼吸，气一定要沉到丹田。”
“好的，二哥。”
陈牧感觉体内有股暖流在游动，每次呼吸这股暖流就越强。
陈浩让陈牧先扎着马步，他继续在庭院里练习基础剑招。
半个时辰后，陈浩有些疲惫，他停下修炼，然后看向不远处的陈牧，想知道三弟有没有放弃。
“牛啊！”
陈浩瞪大眼睛。
陈牧扎马步的姿势很标准，他嘴边有道白色气流，犹如小蛇，源源不断的往嘴里跑。
同样的呼吸法，不同的效果，证明三弟的体质更好。
陈浩挠头傻笑，兴奋道：“牛啊，不愧是我三弟。”
陈浩本来想休息，看到三弟还在坚持，他决定要加倍努力。
傍晚，陈曦回到庭院，“小牧，原来你在这里。”
陈牧闻声睁开眼眸，脸上挂着豆大的汗水，他感觉精神疲惫，但浑身又有种说不出的舒适。
脚上有经脉被疏通。
他起身甜笑道：“大姐。”
“你怎么在扎马步？是不是二哥欺负你，姐姐收拾他。”陈曦撸起袖子就准备教训陈浩。
陈浩瞪大眼睛，不知所措，陈牧连忙解释道：“大姐，你别误会，是我让二哥教我修行。”
“是啊，三弟很有天赋，以后肯定是北荒的天骄。”陈浩满脸自豪，拍着胸脯保证道。
陈曦挑眉笑道：“小牧要是真有出息，姐姐还能跟着沾光，给，这是姐姐送你的剑。”
那是柄木剑，比正常铁剑短半截，没有锋刃，不过确实是剑。
“谢谢大姐。”陈牧没有嫌弃，他伸出双手接下。
“少爷，夫人喊你回去吃饭。”丫鬟跑到庭院传话。
“马上。”陈牧对着丫鬟点头，他挥舞着手中木剑，“二哥，我明天再来找你学剑。”
陈浩憨笑道：“好啊。”
他独自修炼很没劲，现在有三弟陪着，变得更有动力。
回到家。
陈牧恭敬道：“娘亲。”
唐婉关心道：“牧儿，你今天在玩什么，怎么满头汗水？”
“娘亲，我今天在大伯家跟二哥修行。”陈牧如实回答。
唐婉听完，笑着说道：“牧儿，你要是想修行，母亲去请镖局的师傅来教你。”
修炼一途，根基很重要，若是根基出问题，会留下隐患。
陈牧笑着摇头，“娘亲，不用麻烦，我就是无聊玩玩儿。”
请镖局的师傅需要花钱，陈家并不富裕，连二哥都没有专门的师傅指点，都是大伯和爷爷空闲时指点二哥修行。
唐婉以为陈牧只是闹着玩，正常孩子这般年纪都喜欢玩，没有几个孩子会真的吃苦修行。
唐婉轻抚自己的大肚子，这是她的第二胎，柔声问道：“牧儿，你是喜欢弟弟，还是喜欢妹妹？”
“无论是弟弟还是妹妹，我都喜欢。”陈牧笑着回答。
前世他是独生子，现在倒是希望能有个弟弟或妹妹。
陈牧很懂事，唐婉没有为他操过心，误以为孩子很好带，还和陈严商量准备多生几个。
饭后。
母子俩在庭院里聊天。
陈牧陪着母亲在院子里散步，他很喜欢这种悠闲惬意的生活。
夜晚，陈牧洗完澡以后，他回到自己的房间，盘坐在床上，准备兑换高阶呼吸法。
既然重生到以武为尊的世界，陈牧立志要做那万人敬仰的剑仙，携三尺剑，潇洒一生。
【宿主：陈牧】
【境界：无】
【签到值：1200】
【任务：无】
商城里的呼吸法琳琅满目。
他选中之前留意过的《造化呼吸法》，虽然只是灵阶四品，算不上逆天，但比起基础剑谱里的呼吸法要强很多倍。
【兑换成功】
【消耗1000签到值】
功法烙印在识海，陈牧如醍醐灌顶般，瞬间掌握。
当晚，陈府周边的灵气，向着陈牧所在的房间疯狂聚集，在他周身出现点点莹光。
磅礴的灵气涌进体内，在四肢百骸中流动，封闭的经脉被疏通，血肉也在汲取体内多余的灵气。
陈牧并不知道，他疏通后的经脉比普通人更加粗壮。
是很辛苦的呦。”
“我不怕辛苦。”
“那你先在这里扎马步。”
“两腿间隔等于肩宽，半蹲，抬头挺胸收腹，双掌前推，手打直，保持这姿势不要动。”陈浩严肃道，颇有老师傅的风范。
陈浩摸着脑袋傻笑，心想三弟真聪明，这姿势做的有模有样。
他接着把呼吸方式告诉陈牧，正是基础剑谱上的呼吸法，也是最常见的呼吸方式。
“利用呼吸法，稳住呼吸，气一定要沉到丹田。”
“好的，二哥。”
陈牧感觉体内有股暖流在游动，每次呼吸这股暖流就越强。
陈浩让陈牧先扎着马步，他继续在庭院里练习基础剑招。
半个时辰后，陈浩有些疲惫，他停下修炼，然后看向不远处的陈牧，想知道三弟有没有放弃。
“牛啊！”
陈浩瞪大眼睛。
陈牧扎马步的姿势很标准，他嘴边有道白色气流，犹如小蛇，源源不断的往嘴里跑。
同样的呼吸法，不同的效果，证明三弟的体质更好。
陈浩挠头傻笑，兴奋道：“牛啊，不愧是我三弟。”
陈浩本来想休息，看到三弟还在坚持，他决定要加倍努力。
傍晚，陈曦回到庭院，“小牧，原来你在这里。”
陈牧闻声睁开眼眸，脸上挂着豆大的汗水，他感觉精神疲惫，但浑身又有种说不出的舒适。
脚上有经脉被疏通。
他起身甜笑道：“大姐。”
“你怎么在扎马步？是不是二哥欺负你，姐姐收拾他。”陈曦撸起袖子就准备教训陈浩。
陈浩瞪大眼睛，不知所措，陈牧连忙解释道：“大姐，你别误会，是我让二哥教我修行。”
“是啊，三弟很有天赋，以后肯定是北荒的天骄。”陈浩满脸自豪，拍着胸脯保证道。
陈曦挑眉笑道：“小牧要是真有出息，姐姐还能跟着沾光，给，这是姐姐送你的剑。”
那是柄木剑，比正常铁剑短半截，没有锋刃，不过确实是剑。
“谢谢大姐。”陈牧没有嫌弃，他伸出双手接下。
“少爷，夫人喊你回去吃饭。”丫鬟跑到庭院传话。
“马上。”陈牧对着丫鬟点头，他挥舞着手中木剑，“二哥，我明天再来找你学剑。”
陈浩憨笑道：“好啊。”
他独自修炼很没劲，现在有三弟陪着，变得更有动力。
回到家。
陈牧恭敬道：“娘亲。”
唐婉关心道：“牧儿，你今天在玩什么，怎么满头汗水？”
“娘亲，我今天在大伯家跟二哥修行。”陈牧如实回答。
唐婉听完，笑着说道：“牧儿，你要是想修行，母亲去请镖局的师傅来教你。”
修炼一途，根基很重要，若是根基出问题，会留下隐患。
陈牧笑着摇头，“娘亲，不用麻烦，我就是无聊玩玩儿。”
请镖局的师傅需要花钱，陈家并不富裕，连二哥都没有专门的师傅指点，都是大伯和爷爷空闲时指点二哥修行。
唐婉以为陈牧只是闹着玩，正常孩子这般年纪都喜欢玩，没有几个孩子会真的吃苦修行。
唐婉轻抚自己的大肚子，这是她的第二胎，柔声问道：“牧儿，你是喜欢弟弟，还是喜欢妹妹？”
“无论是弟弟还是妹妹，我都喜欢。”陈牧笑着回答。
前世他是独生子，现在倒是希望能有个弟弟或妹妹。
陈牧很懂事，唐婉没有为他操过心，误以为孩子很好带，还和陈严商量准备多生几个。
饭后。
母子俩在庭院里聊天。
陈牧陪着母亲在院子里散步，他很喜欢这种悠闲惬意的生活。
夜晚，陈牧洗完澡以后，他回到自己的房间，盘坐在床上，准备兑换高阶呼吸法。
既然重生到以武为尊的世界，陈牧立志要做那万人敬仰的剑仙，携三尺剑，潇洒一生。
【宿主：陈牧】
【境界：无】
【签到值：1200】
【任务：无】
商城里的呼吸法琳琅满目。
他选中之前留意过的《造化呼吸法》，虽然只是灵阶四品，算不上逆天，但比起基础剑谱里的呼吸法要强很多倍。
【兑换成功】
【消耗1000签到值】
功法烙印在识海，陈牧如醍醐灌顶般，瞬间掌握。
当晚，陈府周边的灵气，向着陈牧所在的房间疯狂聚集，在他周身出现点点莹光。
磅礴的灵气涌进体内，在四肢百骸中流动，封闭的经脉被疏通，血肉也在汲取体内多余的灵气。
陈牧并不知道，他疏通后的经脉比普通人更加粗壮。