，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，快穿：撩精宿主她画风清奇无错无删减全文免费阅读！
么老古板，只是因为留意到了她今天的状况，才想起来嘱咐一句的。
看见她这么明显的结束的意思，也就礼貌性的回了一句“晚安”，不再打扰了。
尹喃歌睡了好沉的一觉，第二天刚醒来，从床上爬出来的时候有些艰难，活动了一下，精神养足了，还是舒服很多的。
就是昨天被勒住的地方，隐隐的有些淤青。
今天再把安全措施穿在同样的地方，就有点儿雪上加霜的味道了。
好消息就是，有了昨天的刻苦练习，今天就得心应手了非常多。
接下来唯一的难点，就是把高度升上去之后，自己还能不能这么泰然自若了。
高度一点点的升上去，眼看着自己又被吊在了半空之中，周围的一切都离自己很远，伸手只能抓到空气。
尹喃歌心里又不可避免的发毛，手心脚心都在出汗，动作也紧跟着稳不住了。
陆茗堔在下面看着，决定上去陪她。
这一次，陆茗堔伸出去的手，她不仅不会躲开，她还会在第一时间，就立马紧紧的握上去。
按照他们以前的习惯，和基本的相处礼仪，陆茗堔其实是准备托着她的胳膊的。
猝不及防的，就被抓紧了手。
尹喃歌整个人都处在一种很紧张的状态，完全没有多余的心思，去管这种小细节。
也完全没有可能，再把这唯一可以紧紧握住的，名为陆茗堔的救命稻草给松开。
陆茗堔也就由着她握着了。
她的小手，能被陆茗堔直接整个握在手心里。
手指分明的骨节，和实打实的力道，都能给予她完全的安全感。
“来，像我一样......”
陆茗堔开始帮着她，一点一点的，身体力行的做给她看，再让她学自己的。
有了这根救命稻草，尹喃歌的心里安稳了许多。
他的话语，和平常一样，没有什么特殊的感情色彩，却好像在照顾着她的心情，放轻了许多。
不能辜负这么好的教练。
尹喃歌深吸一口气，跟随着他的动作，慢慢的学习。
“好了。现在......”
陆茗堔觉得她看起来应该没问题了，准备让她自己来。
但是话还没说完呢，刚露出一点想要把他的手松开的意图，尹喃歌就已经把另外一只手也搭上来，生怕她忽然松开。
么老古板，只是因为留意到了她今天的状况，才想起来嘱咐一句的。
看见她这么明显的结束的意思，也就礼貌性的回了一句“晚安”，不再打扰了。
尹喃歌睡了好沉的一觉，第二天刚醒来，从床上爬出来的时候有些艰难，活动了一下，精神养足了，还是舒服很多的。
就是昨天被勒住的地方，隐隐的有些淤青。
今天再把安全措施穿在同样的地方，就有点儿雪上加霜的味道了。
好消息就是，有了昨天的刻苦练习，今天就得心应手了非常多。
接下来唯一的难点，就是把高度升上去之后，自己还能不能这么泰然自若了。
高度一点点的升上去，眼看着自己又被吊在了半空之中，周围的一切都离自己很远，伸手只能抓到空气。
尹喃歌心里又不可避免的发毛，手心脚心都在出汗，动作也紧跟着稳不住了。
陆茗堔在下面看着，决定上去陪她。
这一次，陆茗堔伸出去的手，她不仅不会躲开，她还会在第一时间，就立马紧紧的握上去。
按照他们以前的习惯，和基本的相处礼仪，陆茗堔其实是准备托着她的胳膊的。
猝不及防的，就被抓紧了手。
尹喃歌整个人都处在一种很紧张的状态，完全没有多余的心思，去管这种小细节。
也完全没有可能，再把这唯一可以紧紧握住的，名为陆茗堔的救命稻草给松开。
陆茗堔也就由着她握着了。
她的小手，能被陆茗堔直接整个握在手心里。
手指分明的骨节，和实打实的力道，都能给予她完全的安全感。
“来，像我一样......”
陆茗堔开始帮着她，一点一点的，身体力行的做给她看，再让她学自己的。
有了这根救命稻草，尹喃歌的心里安稳了许多。
他的话语，和平常一样，没有什么特殊的感情色彩，却好像在照顾着她的心情，放轻了许多。
不能辜负这么好的教练。
尹喃歌深吸一口气，跟随着他的动作，慢慢的学习。
“好了。现在......”
陆茗堔觉得她看起来应该没问题了，准备让她自己来。
但是话还没说完呢，刚露出一点想要把他的手松开的意图，尹喃歌就已经把另外一只手也搭上来，生怕她忽然松开。