新笔下文学 www.xxbxwx.net,NBA之开局吊打克里斯保罗无错无删减全文免费阅读!
做有两个好处,一来,你接球之后可以不作调整,最快的速度出手。再者,你可以迷惑对手,掩护自己的队友跑位。
康利很耐心地向他讲解,并时不时地跑向底线和篮下,示意他该如何要位和摆脱。
“现在我和你打挡拆,你先练习顺下之后吸引包夹,快速长甩外线三分线外。”康利在弧顶俯身运球招呼着李明跑位。
李明照着他说的来回做了几次。
“很好,就是这样,现在练习挡拆之后弹到外线掩护持球人出手三分。这个的关键在于做挡拆的两个人要交叉跑位,创造空间。”
当然,这有一个要求,就是挡拆的二人除了移动速度快之外,还要同时具有稳定的外面命中率,一般来说,只有鲁迪和我会选择和你这样配合。
所以,你现在最重要的是把外线投篮练好,我看了,你的移动速度是没有问题的。
“Lee,你有时出手像我奶奶。”一旁的盖伊打趣道。
缺的是快速出手那一下,你投篮的准备时间太长了。康利将自己的绝活毫无保留地展现在李明的面前。
“来吧,你要自己跑位,不做任何调整接球投篮,每天要练习五百个,假如体力允许的话最好是八百个。”
“八百?每天?”李明睁大眼睛。
“是的。”康利很坚定地回答。“据我所知,很多外线和你对位的球员每天都是这个数字,所以你要超过他们就要比他们多,而且你的下肢力量要继续加强。”
康利一语便道破了他的缺陷,是的,在和快船的比赛后半段,他好几次防守中都吃了下盘不稳的亏,而且进攻端有一个三分甚至连框都没沾。
这就是典型的下盘不稳,发力过猛的话就会失去重心,关键时刻稳定性不够,容易拉胯。
“好的。”李明脱去上衣,光着膀子,一个人跑到旁边的篮筐练习投篮去了。
康利继续和盖伊,兰多夫三人演练着各种配合。
不多一会,球馆开始陆续上人了。亚瑟,庞德塞特,克里斯约翰逊以及上一场因伤并未出战的贝勒斯。
李明现在成了名人,大家过来和康利打完招呼后都会过来和他寒暄几句,有时关系好的也会调侃下他的投篮。
在一众人打招呼的人中多半都是锋线球员,只有杰拉德贝勒斯是控球后卫,也是他目前最主要的竞争对手。
因为不出意外,球队的首发后卫依然是康利和托尼阿伦的组合,他和杰拉德贝勒斯以及维恩艾灵顿竞争替补的出场时间。
维恩艾灵顿他倒不担心,一个菜鸟罢了,只能在垃圾时间才能上场,贝勒斯可不一样,他可是球队的即战力,场均十二三分的主。
更重要的是,他在季后赛这样的大舞台证明过自己,当年大战马刺,黑八奇迹的时候最关键的第四场中,众人只记住了砍下37分,16个篮板的兰多夫。
贝勒斯在那一场同样大放异彩,进攻端14投9中,三分球6中四,罚球五中五,爆砍27分的同时还送出了9个助攻。
在康利完全被锁死的情况下,他很好的串联了球队,同时送出了两边最高的四个抢断,拼劲可见一斑。教练是最喜爱这样的球员的。
所以李明对他格外留意,总会时不时的看向他练球的方向。
兴许是李明的崛起令他有了危机意识,他今天也早早来到球馆加练。
“嗯,这货确实有点料。”虽然只是简单的跑动和接球投篮,但是他柔和的手感还是令李明对他刮目相看。当年在开拓者罗伊身边打球对他的帮助应该很大。
自己这边的是了解了,但是对方的球员他是一点交手经验也没有,光靠比赛录像总觉得不太保险。
“这个老东西……”他口中的老东西就是掘金队的安德烈米勒,也是个狠角色,联盟出了名的铁人,职业生涯16年一共只缺席过5场比赛。
无论是在76人时期还是在开拓者时期甚至掘金的早期都是铁打不动的主力。
这几年因为年岁增大,乔治卡尔将他放到了替补席,令他带领第二阵容攻城拔寨,同样大放异彩,经常有老夫聊发少年狂的惊人传球。
安德里米勒那一身的腱子肉够他喝一壶的了,想到这,李明不禁打了个颤,朝着盖伊的方向大吼着让传球。
做有两个好处,一来,你接球之后可以不作调整,最快的速度出手。再者,你可以迷惑对手,掩护自己的队友跑位。
康利很耐心地向他讲解,并时不时地跑向底线和篮下,示意他该如何要位和摆脱。
“现在我和你打挡拆,你先练习顺下之后吸引包夹,快速长甩外线三分线外。”康利在弧顶俯身运球招呼着李明跑位。
李明照着他说的来回做了几次。
“很好,就是这样,现在练习挡拆之后弹到外线掩护持球人出手三分。这个的关键在于做挡拆的两个人要交叉跑位,创造空间。”
当然,这有一个要求,就是挡拆的二人除了移动速度快之外,还要同时具有稳定的外面命中率,一般来说,只有鲁迪和我会选择和你这样配合。
所以,你现在最重要的是把外线投篮练好,我看了,你的移动速度是没有问题的。
“Lee,你有时出手像我奶奶。”一旁的盖伊打趣道。
缺的是快速出手那一下,你投篮的准备时间太长了。康利将自己的绝活毫无保留地展现在李明的面前。
“来吧,你要自己跑位,不做任何调整接球投篮,每天要练习五百个,假如体力允许的话最好是八百个。”
“八百?每天?”李明睁大眼睛。
“是的。”康利很坚定地回答。“据我所知,很多外线和你对位的球员每天都是这个数字,所以你要超过他们就要比他们多,而且你的下肢力量要继续加强。”
康利一语便道破了他的缺陷,是的,在和快船的比赛后半段,他好几次防守中都吃了下盘不稳的亏,而且进攻端有一个三分甚至连框都没沾。
这就是典型的下盘不稳,发力过猛的话就会失去重心,关键时刻稳定性不够,容易拉胯。
“好的。”李明脱去上衣,光着膀子,一个人跑到旁边的篮筐练习投篮去了。
康利继续和盖伊,兰多夫三人演练着各种配合。
不多一会,球馆开始陆续上人了。亚瑟,庞德塞特,克里斯约翰逊以及上一场因伤并未出战的贝勒斯。
李明现在成了名人,大家过来和康利打完招呼后都会过来和他寒暄几句,有时关系好的也会调侃下他的投篮。
在一众人打招呼的人中多半都是锋线球员,只有杰拉德贝勒斯是控球后卫,也是他目前最主要的竞争对手。
因为不出意外,球队的首发后卫依然是康利和托尼阿伦的组合,他和杰拉德贝勒斯以及维恩艾灵顿竞争替补的出场时间。
维恩艾灵顿他倒不担心,一个菜鸟罢了,只能在垃圾时间才能上场,贝勒斯可不一样,他可是球队的即战力,场均十二三分的主。
更重要的是,他在季后赛这样的大舞台证明过自己,当年大战马刺,黑八奇迹的时候最关键的第四场中,众人只记住了砍下37分,16个篮板的兰多夫。
贝勒斯在那一场同样大放异彩,进攻端14投9中,三分球6中四,罚球五中五,爆砍27分的同时还送出了9个助攻。
在康利完全被锁死的情况下,他很好的串联了球队,同时送出了两边最高的四个抢断,拼劲可见一斑。教练是最喜爱这样的球员的。
所以李明对他格外留意,总会时不时的看向他练球的方向。
兴许是李明的崛起令他有了危机意识,他今天也早早来到球馆加练。
“嗯,这货确实有点料。”虽然只是简单的跑动和接球投篮,但是他柔和的手感还是令李明对他刮目相看。当年在开拓者罗伊身边打球对他的帮助应该很大。
自己这边的是了解了,但是对方的球员他是一点交手经验也没有,光靠比赛录像总觉得不太保险。
“这个老东西……”他口中的老东西就是掘金队的安德烈米勒,也是个狠角色,联盟出了名的铁人,职业生涯16年一共只缺席过5场比赛。
无论是在76人时期还是在开拓者时期甚至掘金的早期都是铁打不动的主力。
这几年因为年岁增大,乔治卡尔将他放到了替补席,令他带领第二阵容攻城拔寨,同样大放异彩,经常有老夫聊发少年狂的惊人传球。
安德里米勒那一身的腱子肉够他喝一壶的了,想到这,李明不禁打了个颤,朝着盖伊的方向大吼着让传球。