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做，在练的过程中，要注意斗气的运转，比如你们现在只会伸展运动。
那么在锻炼的时候，就将斗气汇聚在你的四肢，记住，要全部汇聚在四肢！
只有这样，才能有修炼锻炼的效果，你的实力才有明显的进步。”
左叶十分的耐心的教着，同时也引导着那群弟子做。
弟子们也有样学样的进行练习。
但不知为何，动作极为的僵硬，也很难将斗气尽数的灌输到自己的四肢。
左叶：废话，这个可是魔改过的，哪有那么好修炼的。
……
对于广播体操的修炼，从早晨一直修炼到了中午就结束了。
那些弟子们早就累的直不起腰，汗水早就打湿了长袍。
甚至那个被左叶夸赞有修炼底子的美如也吃不消了，软趴趴的倒在地上，累的直喘气。
直呼太上长老住手，休息一下。
哼。
听到这个话左叶当即就不乐意了，休息？修炼之路哪有休息的时候，想的到挺美的。
晚上来我的府上，对于扩胸运动的细节，我要好好的进行修改一下。
“太上长老，您不多教一会吗？”一位面生的长老谄媚的走了过来，对左叶说道。
这一位长老从刚才左叶教学的时候，就站在一旁看着，他叫云力，也是过来学习的。
其实他不想来的，但是被云山硬逼着过来的。
谁让左叶的广播操功法实在是难懂，云山即便让那个左叶开导了，也不会太多。
干脆派出一位学习能力强的长老，也就是他，在左叶教学的时候，学就行了。
到时候他会了后，再交其他的长老，以及其他的学生就行了。
……
在学习的时候，云力发现，更随着广播操功法身体的摆动，以及斗气的运转。
他能感受到自己的斗气在不断的在拔高，自己犹如一潭死水的实力，此刻隐隐有了要突破的迹象。
这全都是这个广播操功法的功劳。
一下子云力学这个就来劲了。
虽说动作僵硬，运气也不是很流畅，但是他作为长老，学习能力强，以肉眼可见的速度在进步。
正当进入佳境的时候，音乐停止了，左叶也宣布结束了。
那哪行啊！自己好不容易有了感觉，怎么说停就听呢。
所以上前与左叶攀谈几句，希望左叶能教完。
“不行不行，今天教那么多已经够了，不能再教了。”
左叶的两个时辰工作时间到了，继续工作的话对自己而言太亏了，又不加工资。
虽说自己是打工人，但是也不能被人家占便宜啊，打工人有打工人的骨气。
工作时间到了，就到了，绝对不拖延下班，浪费公司一点的时间，一点资源。
而且弟子都已经受不了了，自己教下去也没有什么用，所以干脆就结束了。
自己也可以回家睡觉，或者去帝都的交易区看看。
对于交易区左叶还是昨天晚上云山摆放自己的时候，悄悄的告诉我自己的。
帝都作为加玛帝国的主城，是没有黑市的，但是又交易区。
说说是交易区，但其实跟黑市没有什么两样，让左叶有空无聊的时候可以看看，说不定能淘到什么好货。
做，在练的过程中，要注意斗气的运转，比如你们现在只会伸展运动。
那么在锻炼的时候，就将斗气汇聚在你的四肢，记住，要全部汇聚在四肢！
只有这样，才能有修炼锻炼的效果，你的实力才有明显的进步。”
左叶十分的耐心的教着，同时也引导着那群弟子做。
弟子们也有样学样的进行练习。
但不知为何，动作极为的僵硬，也很难将斗气尽数的灌输到自己的四肢。
左叶：废话，这个可是魔改过的，哪有那么好修炼的。
……
对于广播体操的修炼，从早晨一直修炼到了中午就结束了。
那些弟子们早就累的直不起腰，汗水早就打湿了长袍。
甚至那个被左叶夸赞有修炼底子的美如也吃不消了，软趴趴的倒在地上，累的直喘气。
直呼太上长老住手，休息一下。
哼。
听到这个话左叶当即就不乐意了，休息？修炼之路哪有休息的时候，想的到挺美的。
晚上来我的府上，对于扩胸运动的细节，我要好好的进行修改一下。
“太上长老，您不多教一会吗？”一位面生的长老谄媚的走了过来，对左叶说道。
这一位长老从刚才左叶教学的时候，就站在一旁看着，他叫云力，也是过来学习的。
其实他不想来的，但是被云山硬逼着过来的。
谁让左叶的广播操功法实在是难懂，云山即便让那个左叶开导了，也不会太多。
干脆派出一位学习能力强的长老，也就是他，在左叶教学的时候，学就行了。
到时候他会了后，再交其他的长老，以及其他的学生就行了。
……
在学习的时候，云力发现，更随着广播操功法身体的摆动，以及斗气的运转。
他能感受到自己的斗气在不断的在拔高，自己犹如一潭死水的实力，此刻隐隐有了要突破的迹象。
这全都是这个广播操功法的功劳。
一下子云力学这个就来劲了。
虽说动作僵硬，运气也不是很流畅，但是他作为长老，学习能力强，以肉眼可见的速度在进步。
正当进入佳境的时候，音乐停止了，左叶也宣布结束了。
那哪行啊！自己好不容易有了感觉，怎么说停就听呢。
所以上前与左叶攀谈几句，希望左叶能教完。
“不行不行，今天教那么多已经够了，不能再教了。”
左叶的两个时辰工作时间到了，继续工作的话对自己而言太亏了，又不加工资。
虽说自己是打工人，但是也不能被人家占便宜啊，打工人有打工人的骨气。
工作时间到了，就到了，绝对不拖延下班，浪费公司一点的时间，一点资源。
而且弟子都已经受不了了，自己教下去也没有什么用，所以干脆就结束了。
自己也可以回家睡觉，或者去帝都的交易区看看。
对于交易区左叶还是昨天晚上云山摆放自己的时候，悄悄的告诉我自己的。
帝都作为加玛帝国的主城，是没有黑市的，但是又交易区。
说说是交易区，但其实跟黑市没有什么两样，让左叶有空无聊的时候可以看看，说不定能淘到什么好货。