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水流中混杂着大小不等的悬浮物，每当这些悬浮物撞上合金弹簧的下部，整个合金弹簧都会猛地一阵大幅度摇摆，像是一个奇特的不倒翁。
“不会是让我们站到那些合金弹簧顶端的橡胶板上，锻炼自身的平衡性吧？”
一个学徒艰难的说了一句，所有人都不约而同的喉咙滚动，心里升起不好的预感。
“你们猜得没错……”赤忆彤双手抱胸漫步而来，一句话就把所有人的心打下了谷底，“不过，现在让你们站上去，无异于白费功夫！”
“所有人原地散开，两腿并立，两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀……”
赤忆彤朱唇开阖，一大串的姿势术语连绵吐出，众学徒耳不暇接，动作反应自然也跟不上，有机灵如雷蒙者已经回过神来，颇为无语道：“这不是蹲马步嘛？直接说‘马步’不就行了？”
“知道还不赶快站好？”赤忆彤厉喝一句，嘴角掠过一丝微不可察的恶趣味儿。
众学徒强打精神，各自蹲出了自己印象中的马步，结果就是十二个人十二个姿势，几乎没一个重样的！
“这就是你们的马步？”赤忆彤冷笑不止，踱步到第一排正中间那个红发青年，也就是之前取笑雷蒙心理过敏的那人面前。
黑影一闪！
没人看清赤忆彤是如何出腿的，也没人看清赤忆彤在刹那间踢出了多少腿，都是哪些腿法动作……
所有人只看到原本松松垮垮站着的红发青年，在刹那间，变成了一个教科书般的完美马步模特。
只看到红发青年那张满是笑意的脸，在刹那间，紧绷到了一个匪夷所思的程度，脸颊的肌肉束一颤一颤，暴露了他正承受着无法言喻的痛苦。
不用赤忆彤再开口，其他人都自发的观察和模仿着红发青年的姿势，竭尽全力做得一丝不苟。
黑影连闪，赤忆彤依次从众人面前缓缓踱步而过后，所有人的动作都变成了标准姿势，这次雷蒙终于知道自己一刹那被踢了多少脚不多不少，刚好七脚！
“无影脚啊！”
标准的马步当然很痛苦，很累人。
雷蒙不多时便觉双腿酸麻，渐渐失去知觉，反倒是对腹中橙黄药剂化作的温热感受得愈发清晰，而且进一步察觉到那源源散发的热流大部分都下沉灌向双腿，迅速补充着双腿肌肉的消耗。
然而雷蒙却心头一凛：这种橙黄药剂，似乎不仅仅是补充能量那么简单……
就在此时，赤忆彤肃然开口：“大师兄之前应该已经给你们讲过，真气性如流水，静极而动，斗气性如烈火，动中之动……”
“什么是动中之动？”
“之前你们拼命跑动的过程中，应该能够清晰感受到自己心脏跳动的频率在飞速剧增，此时的心跳，就是动中之动！”
“斗气的源窍与其说是心脏，不如说是心跳频率，因此斗气的修炼，就是从尝试着控制心跳开始……”
赤忆彤似乎不愿意过多提及斗气的修炼细节，当即话题一转：“而真气的源窍在于是肚脐之后，两肾之间，静极而动之时。”
“什么是静极而动？”
“想象一下，一潭死水，平静无波，但这潭水是真的静止不动吗？”
“当然不是！”
“学过物理的都知道，无论潭水表面上多么静如镜面，可内里的亿万水分子无时无刻不在交换互动，这便是静中之动！”
“与此相同，当我们的身体，我们的精神，一同达到极度平静，极度敏感之时，我们便有一定几率能够察觉到体内气血的运动，这就是静极而动！”
“真气的修炼，其实就是感察这种气血运动，顺应这种运动，引导这种运动，以致最终掌控这种运动，增强这种运动，凝炼这种运动，升华这种运动！”
“你们现在所蹲的马步，也叫马步桩，其真谛就在于利用这种姿势磨砺你们的身体和精神，使两者一同达到静极而动的微妙临界点，此时精神和气血同频而共振，从而让你们主观感受到气的存在和运行。”
“不过，马步桩毕竟是非常古老且简陋的入门桩功，无论静定身心之效率，还是萌发气感之几率，都低到了令任何现代人发指的地步！”
“不得不说，这是一种早该扫进武学历史垃圾堆的桩法！”
“我们赤焰武馆，作为致力于全面现代化的高精尖武馆，经过无数次实验比对，最终选择了极其高效的弹簧桩作为入门桩功！”
“牢牢记住平地马步桩的感觉……”赤忆彤转身面向水道上一个个摇摇晃晃的弹簧台，厉喝道：“现在，所有人都上弹簧台！”
“什么时候，你们在弹簧台上蹲出了平地马步桩的感觉，那么，你们离萌发气感就不远了！”
水流中混杂着大小不等的悬浮物，每当这些悬浮物撞上合金弹簧的下部，整个合金弹簧都会猛地一阵大幅度摇摆，像是一个奇特的不倒翁。
“不会是让我们站到那些合金弹簧顶端的橡胶板上，锻炼自身的平衡性吧？”
一个学徒艰难的说了一句，所有人都不约而同的喉咙滚动，心里升起不好的预感。
“你们猜得没错……”赤忆彤双手抱胸漫步而来，一句话就把所有人的心打下了谷底，“不过，现在让你们站上去，无异于白费功夫！”
“所有人原地散开，两腿并立，两脚平行站好，两膝弯屈半蹲，两大腿微平，脚尖内扣，五趾抓地，重心落于两腿正中，膝部外展与脚尖垂直。裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀……”
赤忆彤朱唇开阖，一大串的姿势术语连绵吐出，众学徒耳不暇接，动作反应自然也跟不上，有机灵如雷蒙者已经回过神来，颇为无语道：“这不是蹲马步嘛？直接说‘马步’不就行了？”
“知道还不赶快站好？”赤忆彤厉喝一句，嘴角掠过一丝微不可察的恶趣味儿。
众学徒强打精神，各自蹲出了自己印象中的马步，结果就是十二个人十二个姿势，几乎没一个重样的！
“这就是你们的马步？”赤忆彤冷笑不止，踱步到第一排正中间那个红发青年，也就是之前取笑雷蒙心理过敏的那人面前。
黑影一闪！
没人看清赤忆彤是如何出腿的，也没人看清赤忆彤在刹那间踢出了多少腿，都是哪些腿法动作……
所有人只看到原本松松垮垮站着的红发青年，在刹那间，变成了一个教科书般的完美马步模特。
只看到红发青年那张满是笑意的脸，在刹那间，紧绷到了一个匪夷所思的程度，脸颊的肌肉束一颤一颤，暴露了他正承受着无法言喻的痛苦。
不用赤忆彤再开口，其他人都自发的观察和模仿着红发青年的姿势，竭尽全力做得一丝不苟。
黑影连闪，赤忆彤依次从众人面前缓缓踱步而过后，所有人的动作都变成了标准姿势，这次雷蒙终于知道自己一刹那被踢了多少脚不多不少，刚好七脚！
“无影脚啊！”
标准的马步当然很痛苦，很累人。
雷蒙不多时便觉双腿酸麻，渐渐失去知觉，反倒是对腹中橙黄药剂化作的温热感受得愈发清晰，而且进一步察觉到那源源散发的热流大部分都下沉灌向双腿，迅速补充着双腿肌肉的消耗。
然而雷蒙却心头一凛：这种橙黄药剂，似乎不仅仅是补充能量那么简单……
就在此时，赤忆彤肃然开口：“大师兄之前应该已经给你们讲过，真气性如流水，静极而动，斗气性如烈火，动中之动……”
“什么是动中之动？”
“之前你们拼命跑动的过程中，应该能够清晰感受到自己心脏跳动的频率在飞速剧增，此时的心跳，就是动中之动！”
“斗气的源窍与其说是心脏，不如说是心跳频率，因此斗气的修炼，就是从尝试着控制心跳开始……”
赤忆彤似乎不愿意过多提及斗气的修炼细节，当即话题一转：“而真气的源窍在于是肚脐之后，两肾之间，静极而动之时。”
“什么是静极而动？”
“想象一下，一潭死水，平静无波，但这潭水是真的静止不动吗？”
“当然不是！”
“学过物理的都知道，无论潭水表面上多么静如镜面，可内里的亿万水分子无时无刻不在交换互动，这便是静中之动！”
“与此相同，当我们的身体，我们的精神，一同达到极度平静，极度敏感之时，我们便有一定几率能够察觉到体内气血的运动，这就是静极而动！”
“真气的修炼，其实就是感察这种气血运动，顺应这种运动，引导这种运动，以致最终掌控这种运动，增强这种运动，凝炼这种运动，升华这种运动！”
“你们现在所蹲的马步，也叫马步桩，其真谛就在于利用这种姿势磨砺你们的身体和精神，使两者一同达到静极而动的微妙临界点，此时精神和气血同频而共振，从而让你们主观感受到气的存在和运行。”
“不过，马步桩毕竟是非常古老且简陋的入门桩功，无论静定身心之效率，还是萌发气感之几率，都低到了令任何现代人发指的地步！”
“不得不说，这是一种早该扫进武学历史垃圾堆的桩法！”
“我们赤焰武馆，作为致力于全面现代化的高精尖武馆，经过无数次实验比对，最终选择了极其高效的弹簧桩作为入门桩功！”
“牢牢记住平地马步桩的感觉……”赤忆彤转身面向水道上一个个摇摇晃晃的弹簧台，厉喝道：“现在，所有人都上弹簧台！”
“什么时候，你们在弹簧台上蹲出了平地马步桩的感觉，那么，你们离萌发气感就不远了！”