第四十九章传授太极下 (1/2)
新笔下文学 www.xxbxwx.net,龙组无错无删减全文免费阅读!
第四十九章传授太极(下)
“好了,我们现在开始吧。”等杨宇消化的差不多的时候,黄老笑吟吟的说道。
杨宇点点头。
“太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。也是一种高级的古武技。太极拳的运动特点就是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”太极拳自然又高雅,在修炼的过程中可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。”
“且,这些还是基本的太极拳,我修炼的太极拳比这些还要强大。因为,这是真真正正的古武技,要比那些单纯的强身健体用的太极拳要高级的多。”
“我们太极拳讲究以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强。这是我们太极拳最大的一个特点。”
“我们太极拳主以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。为此,我们太极拳特别讲究“听劲”即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,我们修炼太极拳之人称为“引手””
“一旦对方发动,自己要迅速抢在前面“彼未动,己先动”“后发先至”将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。”
“因为太极拳的这种特点,所以,我们修炼之人不仅可以训练自己的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要。”
“太极拳分为八种劲。分别是掤、捋、挤、按,采、挒,肘、靠。其中掤用于化解或合力发人,捋用于借力向后引力。挤对下盘的外掤劲。按对上盘的外掤劲。或作反关节拿法。采顺力合住对方来力。或作拿法。挒以侧掤之劲破坏对方平衡。肘以肘尖击人。靠以肩膀前后寸劲击人。”
“明白否?”一口气说了这些之后,黄老就问道。
杨宇点点头,接着就摇摇头,说道:“不是很明白。”毕竟杨宇现在刚接触这些,要他一下子都明白是不可能的。
“呵呵,你只要记着就可以了。”黄老一笑,继续说道:“我们太极拳一共分为四十八式。与一般的太极拳是一样的。下面我从头到尾都演练一遍,你仔细看清楚了。”
“第一式,白鹤亮翅。”黄老一边说着一边缓缓地演练了起来。
“第二式,左搂膝拗步”黄老一边解说,一边缓缓地演练了起来。杨宇一直在旁边静静地看着,一直到黄老把四十八式全部演练完毕。
收功后,黄老气不喘面不改色的走了回来。说道:“怎么样,有什么收获?”
“记得了一点,但是不是全部记得。”杨宇不好意思的一笑... -->>
第四十九章传授太极(下)
“好了,我们现在开始吧。”等杨宇消化的差不多的时候,黄老笑吟吟的说道。
杨宇点点头。
“太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。也是一种高级的古武技。太极拳的运动特点就是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,动如“行云流水,连绵不断”太极拳自然又高雅,在修炼的过程中可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境。”
“且,这些还是基本的太极拳,我修炼的太极拳比这些还要强大。因为,这是真真正正的古武技,要比那些单纯的强身健体用的太极拳要高级的多。”
“我们太极拳讲究以柔克刚,以静待动,以圆化直,以小胜大,以弱胜强。这是我们太极拳最大的一个特点。”
“我们太极拳主以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。为此,我们太极拳特别讲究“听劲”即要准确地感觉判断对方来势,以作出反应。当对方未发动前,自己不要冒进,可先以招法诱发对方,试其虚实,我们修炼太极拳之人称为“引手””
“一旦对方发动,自己要迅速抢在前面“彼未动,己先动”“后发先至”将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。”
“因为太极拳的这种特点,所以,我们修炼之人不仅可以训练自己的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要。”
“太极拳分为八种劲。分别是掤、捋、挤、按,采、挒,肘、靠。其中掤用于化解或合力发人,捋用于借力向后引力。挤对下盘的外掤劲。按对上盘的外掤劲。或作反关节拿法。采顺力合住对方来力。或作拿法。挒以侧掤之劲破坏对方平衡。肘以肘尖击人。靠以肩膀前后寸劲击人。”
“明白否?”一口气说了这些之后,黄老就问道。
杨宇点点头,接着就摇摇头,说道:“不是很明白。”毕竟杨宇现在刚接触这些,要他一下子都明白是不可能的。
“呵呵,你只要记着就可以了。”黄老一笑,继续说道:“我们太极拳一共分为四十八式。与一般的太极拳是一样的。下面我从头到尾都演练一遍,你仔细看清楚了。”
“第一式,白鹤亮翅。”黄老一边说着一边缓缓地演练了起来。
“第二式,左搂膝拗步”黄老一边解说,一边缓缓地演练了起来。杨宇一直在旁边静静地看着,一直到黄老把四十八式全部演练完毕。
收功后,黄老气不喘面不改色的走了回来。说道:“怎么样,有什么收获?”
“记得了一点,但是不是全部记得。”杨宇不好意思的一笑... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读