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后面的几天过的非常充实，除了刀法、功法、针法训练比较枯燥外，体能训练是最为有趣的，陈海涛教练总能想出一些别出心裁的方法来，让我们累并快乐着。
在训练馆里，陈教练拿来两个篮球，变着花样让我们玩。“大家分成两队，每队12个人，六对男女。自由组合。”
这回晗煜跟我一组，后面跟着5对男女。晗赟跟熹雨一组，后面同样跟着5对男女。
“我先说一下规则，男生站左侧，女生站右侧，手拉手，前后距离二米站好。在我左手的是蓝队，右手的是红队。”陈海涛下达口令。
晗煜拉着我的手，“翏依芭，有好玩的了。”
“不许使坏啊！”我轻轻掐了一下他的掌心。
“每队最前面两人向前五步，背对背间隔三十公分站好。”陈教练说完就在我们后面放一个篮球。
又说道，“挤住了，不能掉下来，从后面的同学中蛇形绕过去，再绕回来。”
“教练有时间限制吗？”熹雨问道。
“当然有了，三分钟啊，超过三分钟要挨罚的。球掉了也要挨罚，不过要罚什么，由掉球附近的同学决定。”陈教练笑呵呵的说道。
队伍里一片欢呼声。
“翏依芭，你可得挤紧了，把手给我。”晗煜想借此增加稳定性。
可是遭到教练反对，“身体不能有任何接触啊！”
“依芭翏自作聪明，这下全靠你了。”我瞪他一眼。
“你往前走，我往后退，挤压着往前去，不追求速度，咱不怕罚。要小心脚下，千万别摔跤了。”晗煜关心着。
随着哨音响起，我和晗煜，熹雨和晗赟背对背夹着篮球开始穿梭行走。
刚开始我们的步调不够一致，速度比较慢，感觉篮球也一点点往下掉，最后我们都撅着屁股，那样子十分好笑。
没几步，篮球在第二排一个男生岑春煊的身旁掉了下来。也真是同胞兄弟姐妹，熹雨他们的篮球也同时落地。
于是，我们捡起篮球继续出发，这回我们变换了前进的姿势，像螃蟹一样夹着篮球横着走。
这下还挺顺利，不过在返回绕行的时候，篮球突然掉了下来。
可是我明明感到夹得稳稳当当的呀。晗煜也感到不对劲，“翏依芭，好像有人动手脚了。”
果然，我看见熹雨他们的队伍中有个女生，将她和晗赟的篮球推了出去。
教练也没有禁止这个动作，我们只好捡起篮球继续出发，后面又被一个男生捣乱，篮球再次掉落。
就这样，我们磕磕碰碰到达了终点。
陈教练笑呵呵的宣布，“蓝队，四分五秒，红队，四分六秒。由于你们两队都没有达到规定时间，先由我处罚。”
下面一阵起哄，“罚，必须罚！”
“这个项目没有完成好，责任主要在男生，所以，就罚他们背媳妇来回两趟。”
陈教练话音刚落，晗煜就蹲下来了，“翏依芭，快上来。”
“别急，由于你们两队都没完成，没带好头，得给你们加点料。”陈海涛略带严肃的口吻。
我屏住呼吸，不知道他要玩什么花样。
陈海涛随即做了一个双... -->>
后面的几天过的非常充实，除了刀法、功法、针法训练比较枯燥外，体能训练是最为有趣的，陈海涛教练总能想出一些别出心裁的方法来，让我们累并快乐着。
在训练馆里，陈教练拿来两个篮球，变着花样让我们玩。“大家分成两队，每队12个人，六对男女。自由组合。”
这回晗煜跟我一组，后面跟着5对男女。晗赟跟熹雨一组，后面同样跟着5对男女。
“我先说一下规则，男生站左侧，女生站右侧，手拉手，前后距离二米站好。在我左手的是蓝队，右手的是红队。”陈海涛下达口令。
晗煜拉着我的手，“翏依芭，有好玩的了。”
“不许使坏啊！”我轻轻掐了一下他的掌心。
“每队最前面两人向前五步，背对背间隔三十公分站好。”陈教练说完就在我们后面放一个篮球。
又说道，“挤住了，不能掉下来，从后面的同学中蛇形绕过去，再绕回来。”
“教练有时间限制吗？”熹雨问道。
“当然有了，三分钟啊，超过三分钟要挨罚的。球掉了也要挨罚，不过要罚什么，由掉球附近的同学决定。”陈教练笑呵呵的说道。
队伍里一片欢呼声。
“翏依芭，你可得挤紧了，把手给我。”晗煜想借此增加稳定性。
可是遭到教练反对，“身体不能有任何接触啊！”
“依芭翏自作聪明，这下全靠你了。”我瞪他一眼。
“你往前走，我往后退，挤压着往前去，不追求速度，咱不怕罚。要小心脚下，千万别摔跤了。”晗煜关心着。
随着哨音响起，我和晗煜，熹雨和晗赟背对背夹着篮球开始穿梭行走。
刚开始我们的步调不够一致，速度比较慢，感觉篮球也一点点往下掉，最后我们都撅着屁股，那样子十分好笑。
没几步，篮球在第二排一个男生岑春煊的身旁掉了下来。也真是同胞兄弟姐妹，熹雨他们的篮球也同时落地。
于是，我们捡起篮球继续出发，这回我们变换了前进的姿势，像螃蟹一样夹着篮球横着走。
这下还挺顺利，不过在返回绕行的时候，篮球突然掉了下来。
可是我明明感到夹得稳稳当当的呀。晗煜也感到不对劲，“翏依芭，好像有人动手脚了。”
果然，我看见熹雨他们的队伍中有个女生，将她和晗赟的篮球推了出去。
教练也没有禁止这个动作，我们只好捡起篮球继续出发，后面又被一个男生捣乱，篮球再次掉落。
就这样，我们磕磕碰碰到达了终点。
陈教练笑呵呵的宣布，“蓝队，四分五秒，红队，四分六秒。由于你们两队都没有达到规定时间，先由我处罚。”
下面一阵起哄，“罚，必须罚！”
“这个项目没有完成好，责任主要在男生，所以，就罚他们背媳妇来回两趟。”
陈教练话音刚落，晗煜就蹲下来了，“翏依芭，快上来。”
“别急，由于你们两队都没完成，没带好头，得给你们加点料。”陈海涛略带严肃的口吻。
我屏住呼吸，不知道他要玩什么花样。
陈海涛随即做了一个双... -->>
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