请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

新笔下文学 www.xxbxwx.net,重生之桃源修真无错无删减全文免费阅读!



    如此大范围大手笔的改造工程,严重破坏了青龙湖周边的环境生态问题这是肯定的,但是,眼前的这一切都只是暂时的。

    余泽海相信,只需等来年二三月份,只要新的树苗果苗到位,他就有信心、有能力让青龙湖水库再次恢复到青山绿水状态,而且,还要比以前更加漂亮!

    “如今大致情况就是这样。”熊开山汇报结束,然后看着余泽海沉声说道:“老板,我们下一步做什么?”

    “活儿多的很!如今一期工程已经完成,接下来的二期工程,就是在咱们改造的每一座山头顶端,修建一个水塔。”说到这里,余泽海顿了顿,接着说道:“不过,这事儿不急。因为这里面涉及到一些技术性问题,回头我会找一个专业人士先给咱们具体勘察和规划一下再说。”

    “大家这段时间的表现,我都一一看在眼里,记在心里,各位辛苦了!”余泽海满是欣慰的目光在所有人的脸上扫了扫,笑着说道:“鉴于各位的出色表现,接下来给所有人放10天假,你们可以回去看看父母,也可以去看看自己的老婆情人……不过,在这之前,我还要送各位一个‘特殊’的奖励。”说到这里,余泽海站起身来,说道:“大家跟我来!”

    “是!”

    铁皮房后面,是余泽军等人平整出来的训练场,此刻众人列成整齐的方阵,一双双满是炙热的目光炯炯有神的盯着余泽海。可以说,除了被余泽海预留在深水市人民医院、以及这会儿正在余家坳村儿执勤警戒的数人外,其他人全部都在这里了。

    看着一双双火热的眼神,听着耳畔一

    声声粗重的呼吸声,余泽海微微摆了摆手,无奈的说道:“大家都别这么激动,放松,都尽量放松一下吧!”

    “老板,我们很放松!”

    众人齐声喊道。

    余泽海没有在这个问题是纠结,而是淡淡的说道:“各位,其实你们每天的常规体能训练我也有认真的观看。说真的,我就是想问问大家一句,你们每天早上十分钟的俯卧撑,十分钟的拉伸,还有负重越野等等项目,真的对你们的体能训练有效吗?”

    “没有,什么卵用都没有!”余泽海举了一根手指头摇了摇,说道:“别急着否认,你们这么做,不仅丝毫没有半点效果;反之,还是在慢性自杀!”

    “或许你们会说,要不是通过这些锻炼,你们也不可能有今天的身体和成就,是的,有人这样说也没错。只不过,那仅仅只是曾经!也就是说,在你从一个新兵蛋直至成长到现在,这一路上的训练的确很有成效。”

    “但是现在的你们,已经早就褪去了新兵蛋的稚嫩和青涩,你们一个个都是各特种部队的兵王,是精英中的精英,你们的体能,你们的身体素质,早已锻炼的如同钢铁一般,试问一句,你们每天早上十分钟的俯卧撑,真的对你们的体能还有提升?”

    “我看过了,在座的有很多人做完十分钟的俯卧撑后,脸不红心不跳气不喘的,这要是让普通人看到,一定会将你们奉为偶像。但是,你们自己摸着胸口说说,像这种常规训练对你们来说有用吗?”

    “没有!”

    “一点卵用都没有!”

    “因为,你们的体能和身体素质,已经达到了一个全新的高度。”

    “这是个什么意思呢?举个通俗点的例子,就是说你们这些常规训练,只是用来训练那些新兵蛋的,是训练小孩子的把戏;而你们现在已经长大成人了,需要采用更为先进、更为科学的方法,才能进一步提升你们的身体素质。像以前的那些玩意,只不过是小孩子玩儿的过家家,现在玩起来连给你们挠痒痒都不够。”

    “或许,也有人会说,我做十分钟的俯卧撑,十分钟的拉伸的确没有效果,但如果我持续做二十分钟?三十分钟?实在不行,我每次做一个小时总该行了吧?”

    “行,这种方法的确没毛病!”

    “但是,人生苦短,我们要把极其有限的光阴用在有意义的事情上。你如此虚度光阴,用如此蠢笨的方法,或许也能起到一定的效果,但是结果却事倍功半。这种说法,你们认可吧?”

    “认可!”

    众人齐声吼道。

    “蠢笨的办法,只是退而求其次,只是最无奈的选择。若是有更好的更高效的途经,我想谁都不会选择那么做。”说到这里,余泽海活动了一下手腕脚腕,接着说道:“接下来,我要教给大家的,既不是什么高深的武功心法,也不是什么精湛的武功招式,若是非得要形容的话,应该是一套‘强身健体操’。大家注意观察!”说完,余泽海就展开了架势,开始在众人面前演练起来。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”