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新笔下文学 www.xxbxwx.net,枭宠狂妃:庶女要上位无错无删减全文免费阅读!

    姑苏青瞳自从答应了兮妍和忘尘一定要接受训练的时候,兮妍就和忘尘两个人专门量身定做了一套高强度的训练计划。

    兮妍和忘尘两个人都是经过这样的训练才走过来的,但是由于他们两个人身体的体质都非常适合练武,所以就算再怎么痛苦也还能够忍受的过去,但是姑苏青瞳就不一样了。

    兮妍看着手里面的计划有些犹豫:“忘尘哥哥,如果我们真的用这样的办法去训练青瞳,我怕她真的会受不了的。”

    “难道说你还有更好的办法吗?”忘尘相比之下就没有那么犹豫了,既然这是姑苏青瞳自己的决定,那他就应该尊重才对。

    兮妍低下头,就是因为想不到更好的办法所以才会这样问的,如果能有更好的办法坚决不会启用这一种,只是这样高强度的训练很有可能让姑苏青瞳的身体出问题的。

    忘尘宠溺的摸了摸兮妍的小脑袋,这个小丫头就是这样,自己认为朋友的人总会关心,不过说实话,制定的这一套高强度训练方案,对于姑苏青瞳来说真的是一个不小的挑战。

    “你放心好了,忘尘哥哥是不会让你失望的,既然你如此担心她,那你就负责训练我负责去研制药。不会让她的身体有任何的故障。”

    “现在看来也只能这样了。”兮妍无奈的点点头,她这是没有任何办法中的办法,只有这样,姑苏青瞳才能够变得和之前不一样。

    把计划拿给姑苏青瞳,尽管是提前就做好了心理准备,但是还是没有想到,所谓的训练居然有这么难的程度,姑苏青瞳冷冷地吸了一口气,这件事情已经没有任何的退路了。

    “既然这是唯一的办法,那就照着你的计划来吧!”

    “你真的想好了吗?”兮妍没想到,就算把这份高强度的训练计划拿到姑苏青瞳的面前,姑苏青瞳居然也没有想过要退缩的,这实在是出人意料之外,看来姑苏青瞳这一次是真的下定决心。

    姑苏青瞳点点头,事情发展到今天这一步已经没有任何的退路了,所以她不会去退缩,不管怎样,都要坚持下去。

    看着姑苏青瞳这样的坚定,兮妍也就不好意思再说什么,既然如此,那就开始实行计划吧!

    所谓高强度的训练计划,就是要首先把姑苏青瞳全身上下的经脉重新塑造一遍。

    “既然如此,那么从现在开始,训练正式开始,这是10斤的沙袋,双手双脚,各绑一个!无论吃饭睡觉,你都必须时时刻刻绑好,如果让我发现你偷懒,你就放弃你的计划吧!”忘尘如同换了一个人一样,冷冷的将四个沙袋扔在姑苏青瞳跟前。

    “这只是开始,七天之后,负重加一倍,明白没有?”

    “我不会放弃我的计划的!”姑苏青瞳已经开始绑着沙袋,计划,绝对不能放弃!

    “你只有一个月的时间。”

    “我明白!”

    “忘尘哥哥,这会不会……”

    兮研的话还没有说完,忘尘就已经打断兮研的话:“世界上没有什么是轻而易举能够成功的,如果这点苦都受不了,去他的身边潜伏,只是自寻死路!”

    兮研低下脑袋:“我明白了……”

    四个沙袋绑在身上,姑苏青瞳立即感觉连站的很难站起来,虽然四十斤的负重不算太重,但是对于她一个女子来说,这简直就是比登天还难,而且这一个月的时间,她都必须时时刻刻绑好沙袋,并且要在不断的增加负重。

    “青瞳,你没事吧?”看着姑苏青瞳的模样,兮研都是忍不住心疼起来。

    “我能坚持住。”

    忘尘眼中闪过异样的光彩,心中有些欣慰,万事开头难,只要姑苏青瞳能够熬过这一段时间,一切都不是问题了!。

    “既然这样,那就先奔行0里吧,我会跟在你的身后监视你!”

    尽管忘尘心中欣慰,但是还是做出一副严肃的模样,立即开始执行了第一项训练方案,这样主要为了增加姑苏青瞳的体力,无论任何训练项目,都需要足够的体力,显然现在姑苏青瞳的身体素质,还达不到其他的训练方案的标准。

    除非什么时候,姑苏青瞳能够达到双手双脚各绑三个沙袋还无任何异样,这样才算是起码达标。姑苏青瞳和别人是不一样的,别人有可能比较轻松,但是姑苏青瞳不行。

    看着手里的沙袋,这完全是超出了身体的负荷,这样的训练真的会支持不住的,可是只要一想到点墨,姑苏青瞳就有力气了。

    “你们放心好了,不会让你们失望的!”

    “我希望你能够想清楚,这件事情是你自己的,所以只要不是辜负你自己,都可以的。”忘尘丢下这句话就离开了。

    兮研有些不好意思,现在已经是没有办法的事了,一旦这种事情启动,就没有停止的可能,所以再怎么困难,都不能够半途而废。

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