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休息了片刻，雷恩重新拿起斧子，掌心的血泡与斧柄一碰，钻心的疼痛，走近石壁，抡起斧子再次发动进攻，‘锵锵锵——’火星乱冒。雷恩狠劲上来不管不顾的硬劈，足足用五十多斧子终于劈下一小块石块。
当然不是一口气连续劈上五十斧子，而是一开始每三斧休息一下喘喘气，到最后每艰难的挥动一斧，必须休息喘喘气，到最后雷恩已经耗尽了身体的最后一点力量。
‘镗啷啷’斧子落地，雷恩感到掌心剧烈的疼痛，浑身酸软，眼前金星乱冒，以这具孱弱的身体进行这样的劳动实在是太勉强。
‘扑通’雷恩再也坚持不住坐在地上，手掌在晶石的光芒下令人触目惊心，只见血泡已经全部破裂，从里面流出的淡红色的血水。
雷恩感到心中舒畅一下，然后侧身躺下摆出金刚伏魔神通人门中的静姿，现在是不能浪费一点时间，一分一秒对于自己来说都是珍贵的。
少林能够成为武林第一大派，一直屹立不倒除了多种原因外，最主要的是少林武学都无视根骨的好坏，只要勤奋努力一般都能练成，而别的门派都需要天资绝佳，骨骼清秀的才能练成本派上乘武学，从这一条就让少林凌驾于其它门派。
本来雷恩这具身体骨骼极其疏松，经脉纤细，肌肉松软，用武林的术语来说就是根骨极其差，练习一般的武学还真没有前途。
经过昨天的练习，雷恩知道金刚伏魔神通的静姿自全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚的骨骼和各种关节摆成一种奇异的形状，做到内脏放松，身无紧处，心无杂念，神意内收，而这种姿势的正确与否绝对关系到以后的成就。于是雷恩现在不急于增加练习的时间，只是不断的调整身体，力争把整个身体做到与书中记载的姿势分毫不差。
雷恩不断的矫正到身体与金刚伏魔神通人门第一节静姿完全一模一样，从头到脚的骨骼，肌肉，关节，内脏处于一个平衡之中。
一开始这比较困难，必须精神高度集中时时刻刻的关注着，一但身体的某一部分经过一段时间不自觉的脱离正确的姿势，就必须马上矫正，这使得雷恩不但身体累，精神更加疲劳。
可是不管怎么再苦再累也改变不了雷恩的决心，这次不再马虎的敷衍了事，而是实实在在一丝不苟的完成静姿的修炼，他知道根基不稳绝对会影响以后的成就。
“金庸大侠天龙八部当中，段誉修炼凌波微步的时候，就是把步法练到完全依靠本能的程度，想上一想和想也不想虽然只是一字之差，可是效果绝对是天地之别，我一定向段誉学习，把这个姿势练到完全不用精神指挥而达到想也不想只靠身体本能就能自动摆成正确姿势的程度，那时候整晚用这个姿势睡眠才有可能，毕竟那时就是睡眠之中身体也能按照本能自动的调整成正宗的伏魔姿势。”雷恩暗暗下定决心，一遍遍的矫正身体.
休息了片刻，雷恩重新拿起斧子，掌心的血泡与斧柄一碰，钻心的疼痛，走近石壁，抡起斧子再次发动进攻，‘锵锵锵——’火星乱冒。雷恩狠劲上来不管不顾的硬劈，足足用五十多斧子终于劈下一小块石块。
当然不是一口气连续劈上五十斧子，而是一开始每三斧休息一下喘喘气，到最后每艰难的挥动一斧，必须休息喘喘气，到最后雷恩已经耗尽了身体的最后一点力量。
‘镗啷啷’斧子落地，雷恩感到掌心剧烈的疼痛，浑身酸软，眼前金星乱冒，以这具孱弱的身体进行这样的劳动实在是太勉强。
‘扑通’雷恩再也坚持不住坐在地上，手掌在晶石的光芒下令人触目惊心，只见血泡已经全部破裂，从里面流出的淡红色的血水。
雷恩感到心中舒畅一下，然后侧身躺下摆出金刚伏魔神通人门中的静姿，现在是不能浪费一点时间，一分一秒对于自己来说都是珍贵的。
少林能够成为武林第一大派，一直屹立不倒除了多种原因外，最主要的是少林武学都无视根骨的好坏，只要勤奋努力一般都能练成，而别的门派都需要天资绝佳，骨骼清秀的才能练成本派上乘武学，从这一条就让少林凌驾于其它门派。
本来雷恩这具身体骨骼极其疏松，经脉纤细，肌肉松软，用武林的术语来说就是根骨极其差，练习一般的武学还真没有前途。
经过昨天的练习，雷恩知道金刚伏魔神通的静姿自全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚的骨骼和各种关节摆成一种奇异的形状，做到内脏放松，身无紧处，心无杂念，神意内收，而这种姿势的正确与否绝对关系到以后的成就。于是雷恩现在不急于增加练习的时间，只是不断的调整身体，力争把整个身体做到与书中记载的姿势分毫不差。
雷恩不断的矫正到身体与金刚伏魔神通人门第一节静姿完全一模一样，从头到脚的骨骼，肌肉，关节，内脏处于一个平衡之中。
一开始这比较困难，必须精神高度集中时时刻刻的关注着，一但身体的某一部分经过一段时间不自觉的脱离正确的姿势，就必须马上矫正，这使得雷恩不但身体累，精神更加疲劳。
可是不管怎么再苦再累也改变不了雷恩的决心，这次不再马虎的敷衍了事，而是实实在在一丝不苟的完成静姿的修炼，他知道根基不稳绝对会影响以后的成就。
“金庸大侠天龙八部当中，段誉修炼凌波微步的时候，就是把步法练到完全依靠本能的程度，想上一想和想也不想虽然只是一字之差，可是效果绝对是天地之别，我一定向段誉学习，把这个姿势练到完全不用精神指挥而达到想也不想只靠身体本能就能自动摆成正确姿势的程度，那时候整晚用这个姿势睡眠才有可能，毕竟那时就是睡眠之中身体也能按照本能自动的调整成正宗的伏魔姿势。”雷恩暗暗下定决心，一遍遍的矫正身体.