，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，健身大佬无错无删减全文免费阅读！
p; “我们也可以用自己的成绩来改变我们自己、改变别人、改变学校的看法，而这一切马上就要来了啊。”
徐远大笑一声，毫不客气地锤了回去：“没错，到时候可要看我们的了，这几天咱们就认真一点好好训练。”
说到做到，林钧除了学习的时间，每天的训练时间都监督着他们，因为只有他的训练是不用跟着赵卓成的训练计划走。
所以他自然就成了操场上的新一号指挥者，为此他还专门买了一个哨子在家练了好几天。
他的邻居也是一个中年大叔，某一天晚上他在家疯狂吹哨子打扰了邻居的饭后运动，结果被林钧怒气冲冲地大力拍门。
邻居本来想好好教训一下林钧，结果一开门看到林钧穿着背心虎背熊腰的模样，尤其是在灯光下林钧那棱角分明的肌肉线条和冷漠的眼神，一下子就让他怂了起来。
本来想好的脏话已经到了嘴边结果重新咽回了肚子里，只来得及留下一句：“麻烦稍微静一点点。”就匆匆回去了。
林钧一脸诧异地看着邻居，摸了摸头，似乎是有点吵了？看来这间屋子的隔音效果并不好。
半个多月来，林钧基本上每天上午都在，下午偶尔不在，严格按照赵卓成的训练计划执行。
每组要求跑多快就跑多快，慢了就要留下来加练，丝毫不顾及同学情面，搞的体育队学生们心里都有些抱怨。
不过抱怨归抱怨，他们也知道赵卓成和林钧是为了他们好，但是让他们最受不了的是，他们在一边训练，林钧却在一边跟南湘玲秀恩爱。
不得已他们只能把单身狗的怨念全部发挥到训练上，咬着牙沿着跑道拼命冲刺，压榨着体内的最后一点力气。
又是一天下午，林钧照常看着体育队的学生们训练，南湘玲在旁边看着忍不住有些担心地说道：“还要跑么？会不会太累了？”
林钧有些无奈：“拜托，这样的话你都已经说过好多次了，放心好了，没事的，这是最后几天的训练，过了就都是放松和恢复。”
“好吧好吧。”南湘玲应了一声，伸手遮住额头眯着眼睛抬头忘向天空：“不过天气似乎是越来越暖和了。”
四月份的温度已经开始逐渐回升，昼夜温差也不再像前两个月那么大，徐远他们训练的时候偶尔还会穿着背心短裤。
“对啊，考试的时候说不定会更热。”林钧他们这些经常训练的人，要比平常不怎么锻炼的人对天气的适应能力更强。
不过怕热是真的怕热，相信没有一个人会喜欢高温酷暑的天气。
今天林钧又是心情不平静的一天，因为赵卓成晚上要回来了，林钧等杨钊的好消息已经等了好久。
晚上，徐远把林钧叫出去来到了办公室，林钧又一次见到了半个月没见的杨钊，他比走的时候黑了很多，不过却更有精神。
举手投足之间都充满了力量感，身姿也挺拔了起来，看起来神采奕奕，见到林钧之后忍不住笑了起来，露出一口洁白的牙齿：
“林钧，我过了，西南体院的特招，四百米你猜猜看我跑了多少？”
林钧略微一思索，笑着说道：“难道是50秒？”50秒是杨钊念念不忘的目标，不知道是否达到了。
“哈哈，猜错了。”杨钊忍不住有些得意地说道：“我进五十秒了，49.56秒，刚好过了一级运动员标准。”
林钧伸出大拇指：“厉害，看来你以后会在这条路上发展了，一定要加油。”
赵卓成微微伸手示意打断林钧：“林钧你才多大啊，怎么感觉总是老气横秋的？不过你呢？这段时间训练怎么样？”
虽然赵卓成的脸色依然紧绷着，不过那股子欣喜之意却怎么也掩盖不住。
“我们训练都挺好的，就等你回来随时就能出发。”
赵卓成对他们两个还是比较放心，直接开口说道：“那成，你把这些衣服给大家发一下，怎么说也是代表一个学校去高考，不能太寒酸了。”
林钧这才看到赵卓成旁边一摞高高的纸袋子，打开一看，里面是一套黑色的运动服，背后统一刻着一个起跑姿势的组合logo。
“只有外套和裤子，田径服那东西以后你们也不一定用的上，不如运动服实在一点。”
“嗯行，我知道了，谢谢老师！”
“多余的话就不用说了，你们只要好好学习，好好考试就行了，咱们18号出发，到时候的房间我已经帮你们都定好了。”
赵卓成这次出去顺便已经把这些都安排上，临近考试考场附近的店也不好找，远了肯定会对考试有一定影响，所以自然是越近越好。
又聊了一会，林钧把东西都打包放好之后，这才回到教室里继续学习。
时间眨眼间就来到了18号，这次没有像上一次一样凌晨三点多就起床，而是等到八点所有人吃过早饭之后才坐上客车上路。
这次的心情却和上次完全不一样，林钧一路上望着窗外不停变换的场景，内心也多了一些兴奋和忐忑。
离高考越近他就越激动，因为只要过了高考，就意味着很多事情不再需要像在学校一样束手束脚。
而且答应大叔的事情也已经近在眼前，这段时间大叔也给林钧发了好多关于节目录制的事情，让他有了进一步的了解。
首先就规则而言，十位体重超重的来自不同领域不同年龄不同性别的大体重者经过一百天的角逐，最终减重比例最高的一位将获得节目组提供的一百万奖金。
这无疑是非常吸引人的，尤其是对一些常年经受肥胖困扰的人来说就像是一次绝望中的曙光。
再加上节目组之前爆出的训练场地和环境来看根本就像是旅游，几位主教练和助教团队也都逐渐出现在大家的视野当中。
阵容可谓是相当庞大，其中的主教练和一些助教都是健身或者其他行业的精英，大部分都有数年以上的从业经验。
这让林钧不得不又一次怀疑，自己去了究竟能干什么？从任何方面来说这些人都要远远强于他才对。
不过只能等到去了之后或许一切才会真正揭晓，林钧现在要做的只是认真把这一次考试准备好，发挥出自己的水平就足够了。
p; “我们也可以用自己的成绩来改变我们自己、改变别人、改变学校的看法，而这一切马上就要来了啊。”
徐远大笑一声，毫不客气地锤了回去：“没错，到时候可要看我们的了，这几天咱们就认真一点好好训练。”
说到做到，林钧除了学习的时间，每天的训练时间都监督着他们，因为只有他的训练是不用跟着赵卓成的训练计划走。
所以他自然就成了操场上的新一号指挥者，为此他还专门买了一个哨子在家练了好几天。
他的邻居也是一个中年大叔，某一天晚上他在家疯狂吹哨子打扰了邻居的饭后运动，结果被林钧怒气冲冲地大力拍门。
邻居本来想好好教训一下林钧，结果一开门看到林钧穿着背心虎背熊腰的模样，尤其是在灯光下林钧那棱角分明的肌肉线条和冷漠的眼神，一下子就让他怂了起来。
本来想好的脏话已经到了嘴边结果重新咽回了肚子里，只来得及留下一句：“麻烦稍微静一点点。”就匆匆回去了。
林钧一脸诧异地看着邻居，摸了摸头，似乎是有点吵了？看来这间屋子的隔音效果并不好。
半个多月来，林钧基本上每天上午都在，下午偶尔不在，严格按照赵卓成的训练计划执行。
每组要求跑多快就跑多快，慢了就要留下来加练，丝毫不顾及同学情面，搞的体育队学生们心里都有些抱怨。
不过抱怨归抱怨，他们也知道赵卓成和林钧是为了他们好，但是让他们最受不了的是，他们在一边训练，林钧却在一边跟南湘玲秀恩爱。
不得已他们只能把单身狗的怨念全部发挥到训练上，咬着牙沿着跑道拼命冲刺，压榨着体内的最后一点力气。
又是一天下午，林钧照常看着体育队的学生们训练，南湘玲在旁边看着忍不住有些担心地说道：“还要跑么？会不会太累了？”
林钧有些无奈：“拜托，这样的话你都已经说过好多次了，放心好了，没事的，这是最后几天的训练，过了就都是放松和恢复。”
“好吧好吧。”南湘玲应了一声，伸手遮住额头眯着眼睛抬头忘向天空：“不过天气似乎是越来越暖和了。”
四月份的温度已经开始逐渐回升，昼夜温差也不再像前两个月那么大，徐远他们训练的时候偶尔还会穿着背心短裤。
“对啊，考试的时候说不定会更热。”林钧他们这些经常训练的人，要比平常不怎么锻炼的人对天气的适应能力更强。
不过怕热是真的怕热，相信没有一个人会喜欢高温酷暑的天气。
今天林钧又是心情不平静的一天，因为赵卓成晚上要回来了，林钧等杨钊的好消息已经等了好久。
晚上，徐远把林钧叫出去来到了办公室，林钧又一次见到了半个月没见的杨钊，他比走的时候黑了很多，不过却更有精神。
举手投足之间都充满了力量感，身姿也挺拔了起来，看起来神采奕奕，见到林钧之后忍不住笑了起来，露出一口洁白的牙齿：
“林钧，我过了，西南体院的特招，四百米你猜猜看我跑了多少？”
林钧略微一思索，笑着说道：“难道是50秒？”50秒是杨钊念念不忘的目标，不知道是否达到了。
“哈哈，猜错了。”杨钊忍不住有些得意地说道：“我进五十秒了，49.56秒，刚好过了一级运动员标准。”
林钧伸出大拇指：“厉害，看来你以后会在这条路上发展了，一定要加油。”
赵卓成微微伸手示意打断林钧：“林钧你才多大啊，怎么感觉总是老气横秋的？不过你呢？这段时间训练怎么样？”
虽然赵卓成的脸色依然紧绷着，不过那股子欣喜之意却怎么也掩盖不住。
“我们训练都挺好的，就等你回来随时就能出发。”
赵卓成对他们两个还是比较放心，直接开口说道：“那成，你把这些衣服给大家发一下，怎么说也是代表一个学校去高考，不能太寒酸了。”
林钧这才看到赵卓成旁边一摞高高的纸袋子，打开一看，里面是一套黑色的运动服，背后统一刻着一个起跑姿势的组合logo。
“只有外套和裤子，田径服那东西以后你们也不一定用的上，不如运动服实在一点。”
“嗯行，我知道了，谢谢老师！”
“多余的话就不用说了，你们只要好好学习，好好考试就行了，咱们18号出发，到时候的房间我已经帮你们都定好了。”
赵卓成这次出去顺便已经把这些都安排上，临近考试考场附近的店也不好找，远了肯定会对考试有一定影响，所以自然是越近越好。
又聊了一会，林钧把东西都打包放好之后，这才回到教室里继续学习。
时间眨眼间就来到了18号，这次没有像上一次一样凌晨三点多就起床，而是等到八点所有人吃过早饭之后才坐上客车上路。
这次的心情却和上次完全不一样，林钧一路上望着窗外不停变换的场景，内心也多了一些兴奋和忐忑。
离高考越近他就越激动，因为只要过了高考，就意味着很多事情不再需要像在学校一样束手束脚。
而且答应大叔的事情也已经近在眼前，这段时间大叔也给林钧发了好多关于节目录制的事情，让他有了进一步的了解。
首先就规则而言，十位体重超重的来自不同领域不同年龄不同性别的大体重者经过一百天的角逐，最终减重比例最高的一位将获得节目组提供的一百万奖金。
这无疑是非常吸引人的，尤其是对一些常年经受肥胖困扰的人来说就像是一次绝望中的曙光。
再加上节目组之前爆出的训练场地和环境来看根本就像是旅游，几位主教练和助教团队也都逐渐出现在大家的视野当中。
阵容可谓是相当庞大，其中的主教练和一些助教都是健身或者其他行业的精英，大部分都有数年以上的从业经验。
这让林钧不得不又一次怀疑，自己去了究竟能干什么？从任何方面来说这些人都要远远强于他才对。
不过只能等到去了之后或许一切才会真正揭晓，林钧现在要做的只是认真把这一次考试准备好，发挥出自己的水平就足够了。