，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，健身大佬无错无删减全文免费阅读！
“我们有请下一位刘俐莎，请上称重台。我们来看一看她这一周会有怎么样的变化，刘俐莎，本周减重－－9斤。”
“刘俐莎的上周体重是214斤，本周减重9斤，减重比例为4.21%，恭喜。”这个减重比例虽然不如李步钊，不过也算比较高。
刘俐莎本人还是不怎么放心，因为有沈如玲这个拖油瓶在，如果沈如玲这周的减重比例还不好的话，后果想也不用想。
如果他们输了，节目组一定会在今晚紧急开会，然后临时采用后备计划来调整赛制，至于怎么调整，谁也不知道。
“最后一位是沈如玲，沈如玲的上周体重是252斤，我们来看一下她的本周减重。”沈如玲的成绩可谓直接关乎到蓝队的安危。
所以她只有减重比例也在4%以上，蓝队的平均减重成绩才会保险一些。可是她的腿伤又确实影响了训练。
“蓝队沈如玲的本周减重是－－8斤，减重比例为3.17%。目前蓝队三位选手的本周成绩都已经出来了。”
“我们来一起看一下蓝队的本周减重比例是－－4.15%，恭喜蓝队。那么接下来红队需要挑战的是蓝队的这个成绩。”
“有请红队选手登上称重台，第一位：队长郑亚茹。”4.15%的减重比例根本不保险，谁都知道红队那些人的运动能力有多强。
“郑亚茹的上周体重是192斤，作为这里率先减到两百斤以下的人，我们一起来看一下她的减重成绩。”
“郑亚茹，你的本周减重成绩是－－7斤。减重比例为3.65%，恭喜。”郑亚茹的平台期似乎要比其他人更迟一些。
当然这也有可能是因为她曾经的身体运动能力比较强，所以前三周的减重要比其他人更轻松更容易一些。
不过作为队长，郑亚茹的减重比例居然没达到蓝队的减重比例平均值，这让她也让红队一时间有些没法接受。
红队的其他队员也收起了刚才轻松的心情，变得有些压抑。蓝队赢了大挑战还有4斤的奖励没有算，这让他们的压力更大了。
因为这周他们的训练，说不上偷懒也说不上刻苦，总之就是平平常常。现在队长的成绩都是这样，其他人可想而知。
刘俐莎在郑亚茹的成绩一出来的时候，几乎就要高兴的跳了起来。前三周郑亚茹可谓是一人压住了所有人。
每次的减重比例她都高居第一。现在她的减重成绩变差，正是蓝队的好机会，他们终于可以堂堂正正赢一次比赛了。
“红队的下一位选手是，陆鹏。”胡蕾念着自己手上的名单，节目组并没有安排到底是谁先上称重台。
反正由着主持人的性子来就可以，迟早都得上去，也就不在乎谁先谁后。陆鹏此时可谓是前所未有的紧张。
因为他这周的老毛病又犯了，训练的时候偶尔会有省力和偷懒。他其实在训练的时候是可以一开始就用全力的。
但是他总想着节省一点力气，留着来做接下来的训练。可是节省着节省着，他就忽然发现，训练居然结束了。
这就搞得他非常郁闷，不得不留下来加练把多余的力气使出去。
可是一来这里的时间每天都有固定安排，留给他的自由时间不多。
二来他一个人也不太想训练，说是加练其实也就是在跑步机或者在徒手训练区稍微练一会儿就草草结束了。
可惜现在后悔也来不及了，不管成绩怎么样，他都必须要面对。想到这里，陆鹏硬着头皮走上了称重台。
“陆鹏，这周你有没有偷懒呢？”胡蕾对这个蘑菇头的小胖子还是很有好感的，尤其是陆鹏的个性让她觉得很有趣。
“额，其实吧，应该不算是偷懒，只是训练的时候有时候会留一点力气。不过我也有很认真的在练，我还经常一个人加练。”
虽然加练的不怎么样。胡蕾笑了笑：“好，那我就相信你一次。来看一下，你的本周减重是多少。”
“陆鹏，你的上周体重是200斤，只要你这周减下去哪怕一斤，你都将成为我们训练营的第二个体重成功减下200斤的人。”
“请上称重台，陆鹏，你的本周减重成绩是－－7斤。减重比例为3.5%，恭喜你成功成为这里第二个体重减下200斤的人。”
胡蕾说着恭喜，但是陆鹏内心却开心不起来，自己的成绩放在上周肯定不算差，但是在这周却没能给红队带来任何转机，反而是拖了红队的后腿。
王青云在一旁有些沉默，这一周他们为红队做的训练计划本身就是以恢复为主，再加上少的可怜的器械。
想要挑战蓝队这样一个成绩，几乎是不可能完成的任务。想赢这次称重比赛，除非有非常好的运气，不然真的不可能。
人体是这么一个非常精密的整体，红队里如果有人的身体能够忽然产生一个小小的突破，减重成绩就会突飞猛进。
不过现在似乎有些不可能，凡事都讲究一个量的积累，才能产生质的飞跃。除非他们里有天赋异禀之人。
可是王青云并没有发现，至少现在还没有发现。因为从大家的训练状态和表现来看，大家都只是普普通通的人。
除非经历过什么，对他们产生非常大的影响，否则他们就只是这样了。
在王青云看来，他们在来训练营之前经历过的一些事情，想要改变的一些原因，还不足以对他们产生非常深远的影响。
“下一位……”胡蕾继续主持着称重比赛，林钧在摄影机后面打了一个长长的哈欠，这也太无聊了吧？
林钧觉得靠鸡汤或者是靠一时的感动去坚持做一件事情还不够，想要把一件事情坚持下去，做的很好，必须要靠自己内心的力量。
这个力量一定是改变的力量，想要让自己变得更好的力量。可是由俭入奢易，由奢入俭难。
当一个人习惯了一无所成的生活，习惯了周围人的眼光，习惯了自己的平庸，无论内心怎么样的煎熬和挣扎，他... -->>
“我们有请下一位刘俐莎，请上称重台。我们来看一看她这一周会有怎么样的变化，刘俐莎，本周减重－－9斤。”
“刘俐莎的上周体重是214斤，本周减重9斤，减重比例为4.21%，恭喜。”这个减重比例虽然不如李步钊，不过也算比较高。
刘俐莎本人还是不怎么放心，因为有沈如玲这个拖油瓶在，如果沈如玲这周的减重比例还不好的话，后果想也不用想。
如果他们输了，节目组一定会在今晚紧急开会，然后临时采用后备计划来调整赛制，至于怎么调整，谁也不知道。
“最后一位是沈如玲，沈如玲的上周体重是252斤，我们来看一下她的本周减重。”沈如玲的成绩可谓直接关乎到蓝队的安危。
所以她只有减重比例也在4%以上，蓝队的平均减重成绩才会保险一些。可是她的腿伤又确实影响了训练。
“蓝队沈如玲的本周减重是－－8斤，减重比例为3.17%。目前蓝队三位选手的本周成绩都已经出来了。”
“我们来一起看一下蓝队的本周减重比例是－－4.15%，恭喜蓝队。那么接下来红队需要挑战的是蓝队的这个成绩。”
“有请红队选手登上称重台，第一位：队长郑亚茹。”4.15%的减重比例根本不保险，谁都知道红队那些人的运动能力有多强。
“郑亚茹的上周体重是192斤，作为这里率先减到两百斤以下的人，我们一起来看一下她的减重成绩。”
“郑亚茹，你的本周减重成绩是－－7斤。减重比例为3.65%，恭喜。”郑亚茹的平台期似乎要比其他人更迟一些。
当然这也有可能是因为她曾经的身体运动能力比较强，所以前三周的减重要比其他人更轻松更容易一些。
不过作为队长，郑亚茹的减重比例居然没达到蓝队的减重比例平均值，这让她也让红队一时间有些没法接受。
红队的其他队员也收起了刚才轻松的心情，变得有些压抑。蓝队赢了大挑战还有4斤的奖励没有算，这让他们的压力更大了。
因为这周他们的训练，说不上偷懒也说不上刻苦，总之就是平平常常。现在队长的成绩都是这样，其他人可想而知。
刘俐莎在郑亚茹的成绩一出来的时候，几乎就要高兴的跳了起来。前三周郑亚茹可谓是一人压住了所有人。
每次的减重比例她都高居第一。现在她的减重成绩变差，正是蓝队的好机会，他们终于可以堂堂正正赢一次比赛了。
“红队的下一位选手是，陆鹏。”胡蕾念着自己手上的名单，节目组并没有安排到底是谁先上称重台。
反正由着主持人的性子来就可以，迟早都得上去，也就不在乎谁先谁后。陆鹏此时可谓是前所未有的紧张。
因为他这周的老毛病又犯了，训练的时候偶尔会有省力和偷懒。他其实在训练的时候是可以一开始就用全力的。
但是他总想着节省一点力气，留着来做接下来的训练。可是节省着节省着，他就忽然发现，训练居然结束了。
这就搞得他非常郁闷，不得不留下来加练把多余的力气使出去。
可是一来这里的时间每天都有固定安排，留给他的自由时间不多。
二来他一个人也不太想训练，说是加练其实也就是在跑步机或者在徒手训练区稍微练一会儿就草草结束了。
可惜现在后悔也来不及了，不管成绩怎么样，他都必须要面对。想到这里，陆鹏硬着头皮走上了称重台。
“陆鹏，这周你有没有偷懒呢？”胡蕾对这个蘑菇头的小胖子还是很有好感的，尤其是陆鹏的个性让她觉得很有趣。
“额，其实吧，应该不算是偷懒，只是训练的时候有时候会留一点力气。不过我也有很认真的在练，我还经常一个人加练。”
虽然加练的不怎么样。胡蕾笑了笑：“好，那我就相信你一次。来看一下，你的本周减重是多少。”
“陆鹏，你的上周体重是200斤，只要你这周减下去哪怕一斤，你都将成为我们训练营的第二个体重成功减下200斤的人。”
“请上称重台，陆鹏，你的本周减重成绩是－－7斤。减重比例为3.5%，恭喜你成功成为这里第二个体重减下200斤的人。”
胡蕾说着恭喜，但是陆鹏内心却开心不起来，自己的成绩放在上周肯定不算差，但是在这周却没能给红队带来任何转机，反而是拖了红队的后腿。
王青云在一旁有些沉默，这一周他们为红队做的训练计划本身就是以恢复为主，再加上少的可怜的器械。
想要挑战蓝队这样一个成绩，几乎是不可能完成的任务。想赢这次称重比赛，除非有非常好的运气，不然真的不可能。
人体是这么一个非常精密的整体，红队里如果有人的身体能够忽然产生一个小小的突破，减重成绩就会突飞猛进。
不过现在似乎有些不可能，凡事都讲究一个量的积累，才能产生质的飞跃。除非他们里有天赋异禀之人。
可是王青云并没有发现，至少现在还没有发现。因为从大家的训练状态和表现来看，大家都只是普普通通的人。
除非经历过什么，对他们产生非常大的影响，否则他们就只是这样了。
在王青云看来，他们在来训练营之前经历过的一些事情，想要改变的一些原因，还不足以对他们产生非常深远的影响。
“下一位……”胡蕾继续主持着称重比赛，林钧在摄影机后面打了一个长长的哈欠，这也太无聊了吧？
林钧觉得靠鸡汤或者是靠一时的感动去坚持做一件事情还不够，想要把一件事情坚持下去，做的很好，必须要靠自己内心的力量。
这个力量一定是改变的力量，想要让自己变得更好的力量。可是由俭入奢易，由奢入俭难。
当一个人习惯了一无所成的生活，习惯了周围人的眼光，习惯了自己的平庸，无论内心怎么样的煎熬和挣扎，他... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读