，然后点击“添加到主屏幕”第15章 神秘老人 (1/2)
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依旧是保持着以往的习惯，即便天气不是很好，有点灰蒙蒙的，但还是不可能阻挡住沐枫晨跑的想法。
也许是由于天气原因，今天在晨跑的人比平时要少的多，一路跑下来，能遇到一两个人都算是幸运的了。
沐枫不会在意这些，只管做好自己的事就行了。按照自己的计划，把握好自己的速度，使速度保持在一个频率上，再采用慢快慢的节奏，有效的调动自身的体能，最大限度的发挥出晨跑的效果。
有些人跑步，一上来就是拼尽力气的跑着，然后跑着跑着就是上气不接下气，没个多久就停下来了，前前后后加起来有没有五六分钟都是个问题，说起来也是锻炼过的，这种锻炼对身体有什么好处呢？你可以慢跑，但是这种激烈的运动很明显不适合刚刚起床的我们，对身体健康有害无益。
在沐枫跑到一半的路程的时候，看到湖边有个打太极的老人，要是一般的老人打拳，沐枫还真不一定会注意到。
太极，注重以柔克刚，练的厉害了，可以达到四两拨千斤的境界。现在人们打的太极，大多都只是有其行，无其意，起到的效果也就是锻炼锻炼身体而已。
原本沐枫没有注意到，可是真正停下来看的时候发现大有不同，眼前的这位老人，打太极的姿势很标准，平常公园里的的老人大家都可能会看到，打的太极也就是模仿模仿，根本没有什么太多的太极韵味。
太极分阴阳两面，讲究天人合一，当自身的气息与自然的气息融为一体的时候，心境会得到很大的提升。
沐枫有所感悟，太极起手式随手就打了起来，沐枫也学过太极，当初为了提升实力，学的本事特别多，也学的特别杂，都说贪多嚼不烂，可当你真正都学精了，也就不存在什么嚼不烂的问题了。
沐枫打着太极，用心去感悟着自然的气，慢慢地去融入自然之中，很快，沐枫自己都没有发觉，自己进了所谓的顿悟之中，这种机遇沐枫之前就听师傅说过，顿悟是每个习武之人都渴望的机会，在这种情况下，人的每一个动作都是随着本心而做出来的，而最终的好处就是能力会得到很大的提升。
慢慢的，沐枫对于手中的动作，从刚开始的自己依照书本中的动作来出手，渐渐的做到了随心而发，沐枫自己也感受到了，虽然自己之前依照书本练的很标准，可那时候总觉得缺少些什么，这会随心而发的动作，让自己感受到一种收发自如的状态，动作要领也是完完全全的掌握。
打太极的老人早就注意到了沐枫，也看到了他的变化，很满意的点了点头，自己出现在这里只是为了给个机缘，能不能拿到靠的还是自己，这小伙子资质不错，也对得起那么多人来求我。
沐枫打完了太极，从顿悟的过程中醒悟过来，转了转头，想找到老人，看到了老人正在笑眯眯的看着自己，沐枫正想要着过去询问并感激老人一番。
还没等沐枫开口，老人就说，“我知道你想要问什么，但是我也不会告诉你，万事讲究缘分，你我之间有这个缘分，所以在这里相遇，另外呢我还想给你几句话，可能未来的你，会遇到很多困难，有可能许多事情你都没有能力去解决，但是我希望你能够遵从自己的本心，一切都从心出发，如果你能做到，我相信我们还会再次见面的。”老人说完就摆了摆手，转身就走了。
告别了老人，沐枫既激动又疑惑，激动的是自己的实力又得到了提升，困惑的事这位老人是谁？为什么要帮助自己？
沐枫也不是个矫情的人，想不... -->>
依旧是保持着以往的习惯，即便天气不是很好，有点灰蒙蒙的，但还是不可能阻挡住沐枫晨跑的想法。
也许是由于天气原因，今天在晨跑的人比平时要少的多，一路跑下来，能遇到一两个人都算是幸运的了。
沐枫不会在意这些，只管做好自己的事就行了。按照自己的计划，把握好自己的速度，使速度保持在一个频率上，再采用慢快慢的节奏，有效的调动自身的体能，最大限度的发挥出晨跑的效果。
有些人跑步，一上来就是拼尽力气的跑着，然后跑着跑着就是上气不接下气，没个多久就停下来了，前前后后加起来有没有五六分钟都是个问题，说起来也是锻炼过的，这种锻炼对身体有什么好处呢？你可以慢跑，但是这种激烈的运动很明显不适合刚刚起床的我们，对身体健康有害无益。
在沐枫跑到一半的路程的时候，看到湖边有个打太极的老人，要是一般的老人打拳，沐枫还真不一定会注意到。
太极，注重以柔克刚，练的厉害了，可以达到四两拨千斤的境界。现在人们打的太极，大多都只是有其行，无其意，起到的效果也就是锻炼锻炼身体而已。
原本沐枫没有注意到，可是真正停下来看的时候发现大有不同，眼前的这位老人，打太极的姿势很标准，平常公园里的的老人大家都可能会看到，打的太极也就是模仿模仿，根本没有什么太多的太极韵味。
太极分阴阳两面，讲究天人合一，当自身的气息与自然的气息融为一体的时候，心境会得到很大的提升。
沐枫有所感悟，太极起手式随手就打了起来，沐枫也学过太极，当初为了提升实力，学的本事特别多，也学的特别杂，都说贪多嚼不烂，可当你真正都学精了，也就不存在什么嚼不烂的问题了。
沐枫打着太极，用心去感悟着自然的气，慢慢地去融入自然之中，很快，沐枫自己都没有发觉，自己进了所谓的顿悟之中，这种机遇沐枫之前就听师傅说过，顿悟是每个习武之人都渴望的机会，在这种情况下，人的每一个动作都是随着本心而做出来的，而最终的好处就是能力会得到很大的提升。
慢慢的，沐枫对于手中的动作，从刚开始的自己依照书本中的动作来出手，渐渐的做到了随心而发，沐枫自己也感受到了，虽然自己之前依照书本练的很标准，可那时候总觉得缺少些什么，这会随心而发的动作，让自己感受到一种收发自如的状态，动作要领也是完完全全的掌握。
打太极的老人早就注意到了沐枫，也看到了他的变化，很满意的点了点头，自己出现在这里只是为了给个机缘，能不能拿到靠的还是自己，这小伙子资质不错，也对得起那么多人来求我。
沐枫打完了太极，从顿悟的过程中醒悟过来，转了转头，想找到老人，看到了老人正在笑眯眯的看着自己，沐枫正想要着过去询问并感激老人一番。
还没等沐枫开口，老人就说，“我知道你想要问什么，但是我也不会告诉你，万事讲究缘分，你我之间有这个缘分，所以在这里相遇，另外呢我还想给你几句话，可能未来的你，会遇到很多困难，有可能许多事情你都没有能力去解决，但是我希望你能够遵从自己的本心，一切都从心出发，如果你能做到，我相信我们还会再次见面的。”老人说完就摆了摆手，转身就走了。
告别了老人，沐枫既激动又疑惑，激动的是自己的实力又得到了提升，困惑的事这位老人是谁？为什么要帮助自己？
沐枫也不是个矫情的人，想不... -->>
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