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新笔下文学 www.xxbxwx.net,魔界大领主无错无删减全文免费阅读!

    听到叶零九问要怎么成为黑铁骑士, 约翰微微一怔,但很快就将自己知道的事情全都说了。

    按照他的说法, 想要当骑士,需要经过不停的战斗和锻炼,让自己的身体变得强壮, 而等自己的身体强壮起来, 体内就能产生能量了, 而只要拥有能量, 就能成为正式骑士。

    “所有人身体强壮了,都能成为骑士?”叶零九问。

    “当然!不过要把身体练好并不容易,不仅要吃各种食物,还要有专门的锻炼方法……”约翰滔滔不绝, 说了很多事情。

    眼前这人虽然那么厉害,但也有不懂的地方,需要来问自己……这让约翰挺高兴的。

    不过,这人不是骑士吗?还是非常强大的骑士……他为什么不知道这些?

    所以说,这人根本就不是骑士吧?就算他不是黑术士,肯定也是什么奇奇怪怪的东西, 比如说魔兽魔族什么的……

    约翰怀疑地看了叶零九一眼, 但想起易城留在自己身体里的东西, 又默默地低下了头。

    叶零九并不知道约翰的想法,从约翰那里得到了这么一个答案之后,他若有所思。

    约翰告诉了他一些简单的骑士的锻炼方法,而那些方法, 他看约翰做过示范之后,就确定了一点——那些方法,都是用来锻炼身体,锻炼肌肉的。

    这个世界和银河联盟有诸多不同,但也有很多相同的地方,至少两地的人类在外形上,就完全一样,既然这样,银河联盟的人锻炼身体的方法,也许这里也有用?

    约翰说出来的锻炼肌肉的方法,在银河联盟早就已经被淘汰掉了,他穿越之前,银河联盟的人类有更先进,更快捷的锻炼身体的方法。

    他还没有成为改造人的时候,就使用过这种方法。

    这种方法被分成很多步骤,一开始只要按照顺序,做十二个不同的动作,并持续相应的时间就行,等彻底适应,再做一些改变,换一些动作做,并且加入一些器材……

    用这套方法,能最大地激发一个人的潜能,让这个人更快地锻炼出肌肉,拥有健康的身体。

    当然了,拥有好的身体,不一定就有强大的战斗力,战斗力要靠实战才能拥有。这在这个世界也是一样的,比如那个死在他手底下的格罗夫伯爵,他肌肉发达,是白银骑士,但战斗力其实很一般,在战斗中根本就不知应变……

    叶零九这么想着,把萨克叫了来。

    “大人,您找我有事?”萨克急急忙忙赶来,笑着看向叶零九。

    他认识叶零九比较早,又识字,这些日子被委以重任,非常忙碌。不过,他对这样的生活是很满意的——他现在不仅吃得好,还受人尊敬!

    哪个男人不想自己受人尊敬?

    “是的。”叶零九道:“我这里有一套骑士的锻炼方法……你要不要试试?”

    “大人?”萨克惊喜地看着叶零九,想也不想就道:“我愿意!”

    “好,那马上开始。”叶零九道。

    萨克激动地浑身颤抖,不停地点头。

    据说很多大家族,都有秘法,能让他们家族里的人比别人更加强大,但他不是大家族的人,他甚至连最简单的骑士的锻炼方法,都没有机会去学。

    现在叶零九愿意教他……这简直就是天上掉馅饼了!

    萨克目光炽热地看着叶零九,然后就被叶零九要求跟着他做一些动作。

    那些动作看起来很简单……萨克信心满满地跟着做,结果却发现……他根本就没办法做得像叶零九那么标准!

    这也就算了,看到他做不标准,叶零九的眉头还皱了起来:“你这个动作不标准……我帮你一下。”

    叶零九估算了一下萨克的承受能力,帮着萨克摆正动作。

    叶零九的“办公室”里,突然就传出了萨克的惨叫声。

    叶零九找了萨克做实验,结果第一天,萨克的肌肉就拉伤了,似乎还挺严重……

    叶零九看着倒在地上的萨克,有些无奈。

    “叶哥,发生了什么事情?”就在这时,易城进来了,他看了一眼地上的萨克,又去看叶零九。

    “我想让他锻炼一下身体,结果他受伤了。”叶零九道。

    “锻炼身体?”易城问。

    “我有一套锻炼方法,也不知道有没有用。”叶零九道。

    萨克:“……”不知道有没有用的锻炼方法,拿来让他用会不会太过分了?

    易城道:“叶哥,萨克年纪不小了,你让他尝试效果不好……不如我来?”叶零九的这套锻炼方法,他是知道的。

    上辈子叶零九就让他锻炼过……可惜他从叶零九身边离开之后,身边一度有人监视,再加上很忙,就没继续练了。

    现在……他还挺怀念的。

    萨克:“……”折腾他就算了,为什么还要嫌弃他老?!他明明还很年轻!

    叶零九道:“也可以,如果你觉得身体不舒服,可以停下,不要勉强。”这套方法不过是一些动作而已,副作用最多也就是拉伤肌肉,让易城试试也无妨。

    刚才做不标准动作结果就被叶零九用力掰正最后受了伤的萨克:“……”太双标了!

    叶零九没觉得自己双标,他只是觉得萨克身为一个成年男人,拉伤肌肉算不得什么,但易城还小,就没必要受罪了。

    易城点了点头,然后在叶零九的示范下,很快做出了标准动作。

    毕竟这动作他以前学过,他如今的身体还非常柔韧。

    “对,就是这样!”叶零九看到易城能把动作完美地做出来,满意极了。

    “叶哥,这样做既然能锻炼身体,我就多做一做。”易城道,坚持做了好几组。

    叶零九更满意了,一时间忘了萨克,全心全意指导易城去了。

    见易城满头大汗还坚持不懈,更是觉得这孩子够坚持,够努力。

    萨克:“……”他还躺着呢,竟然没人管了……

    易城每天都会进行锻炼,坚持了半个月之后,就清晰地感觉到自己的力量变强了。

    而这个时候,贝尔纳镇的水渠,也已经挖出很长一段了——地精们对工作,绝对是充满热情的。

    当然,他们最喜欢的,还是各种食物。

    因为叶零九给他们的食物非常丰富的缘故,他们在极短的时间里适应了拉尔镇的生活,甚至还在没有了生存压力之后,开始动手做一些改善生活的工具。

    男地精都干活去了,女地精一边在家带孩子,一边还编织出了箩筐、草鞋、草帽等等各种东西,不过几天功夫,拉尔镇的人就看到地精们身上的衣着打扮变了。

    那些农奴看到就看到了,并不多想什么,艾博尔夫人却摘了一些水果送给阿德的妻子,一个年纪不小的女性地精,让对方帮自己编织了一顶帽子。

    这帽子非常漂亮,戴上了这帽子的艾博尔夫人,几乎立刻就成了拉尔镇最时髦的女人……好吧,即便没有这帽子,她依然是拉尔镇最时髦的女人。

    但不能否认,这帽子给她增色不少。

    拉尔镇那些骑士的妻子瞧见之后,几乎全都去找了地精们,让地精们给她们做帽子。

    叶零九一开始并不知道这件事,直到看到大街上的人开始戴各种各样的帽子。

    然后,他就想到了一件事——他也许可以让地精们做一些手工艺品来卖。

    地精们个子很小,很多活儿不能做,但也有过人的地方——他们的手非常灵巧。

    他们比人类小很多的身体和手,还能他们在做像编织这样的活儿的时候,做得更加细致。

    挖地下水渠虽然是一个大工程,但在所有人齐心协力,还有他可以帮忙的情况下,一年功夫肯定能挖完,而挖完以后……地精们是会没事做的。

    叶零九原本很担心这一点,现在却发现已经不用担心了——到时候他可以让地精们做一些手工艺品或者生活用品,他相信那些东西,一定会很受贵族的欢迎。

    说不定这里的人,还能靠这些致富。

    当然,在此之前,他们要拥有足够的武力。

    叶零九这么想着,让萨克和易城继续锻炼。

    萨克大概是年纪太大,锻炼的效果很差不说,还总是拉伤肌肉。

    不过,每次肌肉拉伤养好之后,他的身体都会变好一些,足以证明银河联盟的锻炼方法,这里的人也有用。

    至于易城……不过半个月而已,他不仅身体壮实了,还肉眼可见的长高了两厘米,效果更是明显。

    不仅如此,叶零九还没有看到有什么副作用。

    即便易城和萨克不能成为骑士,这套锻炼方法也能让他们变强壮。

    意识到这一点,叶零九当即决定要推广这方法,不过在此之前,他要再去一趟卡尔城。

    进行肌肉锻炼的时候,是必须要补充蛋白质的,如果没有足量的蛋白质进行补充,过量的运动不仅不能让人变强壮,说不定还会损伤身体,透支身体。

    在这个世界,骑士们锻炼之余都要搭配饮食,应该就是这个道理。

    拉尔镇和贝尔纳镇食物不足,能用来补充蛋白质的动物蛋白更是缺少,叶零九觉得,他有必要再去卡尔城买一些牲畜回来。

    这次去卡尔城,叶零九不打算带太多人,只打算带上易城和萨克,但去之前,哈里牧师找到他,提出也想去卡尔城看看,购买一些药品。

    叶零九同意了,不仅如此,看到哈里牧师,他还突然想起了一件事——当初离开卡尔城的时候,那个黄金牧师艾米丽送了他一本圣传。

    叶零九听易城念过圣传,对圣传的内容已经倒背如流,因而对这本圣传没什么兴趣,看过一眼之后就放在了一边,到了这会儿才想起来。

    “对了哈里牧师,我有东西送给你。”叶零九道。

    “什么东西?”哈里牧师好奇地看着叶零九。

    叶零九直接就拿出了那本圣传:“哈里牧师,我之前去卡尔城的时候,有人送了我一本圣传,这书我拿着没用,就送给你了。”

    “那真的太感谢了!”哈里牧师道,他手上虽然有两本圣传,但都很旧了,有些地方的字甚至模糊不清……他正打算买一些纸抄一部新的呢!

    “不用谢。”叶零九一边说,一边将艾米丽给他的那个盒子拿了出去,打开之后取出里面的圣传给哈里牧师——外面的盒子很漂亮,他觉得可以留着,用来装点别的东西。

    “这本圣传真漂亮!”哈里牧师双手接过圣传翻开,突然惊呼起来:“天哪!”

    “怎么了?”叶零九问。

    “这是圣书!”哈里牧师激动极了:“这不是普通的圣传,这是圣书!真神在上,这本圣书的力量,比我以前见过的强大太多了!”

    “圣书是什么?”

    哈里牧师不可思议地看向叶零九:“您竟然不知道圣书是什么……好吧,您年纪不大,不了解也正常……白银牧师以上级别的牧师用自己的力量亲手抄写,并且祝福过的圣传,又被称为圣书,圣书是神圣的,能让人远离邪恶。”

    哈里牧师说了不少,叶零九总算知道了圣书到底是什么东西。

    所谓的圣书,其实跟魔法武器差不多,只不过魔法武器利用魔珠的能量,让它们可以发出各种魔法,而圣书则是可以散发出光明能量的器具。

    光明能量对人的身体有好处,圣书自然也就能让人远离邪恶。

    不仅如此,正式牧师拿着圣书使用各种光明魔法的时候,效果会特别好,他们平常捧着圣书念上面的内容,还会让圣书的力量变强。

    那些大一点的教堂里,基本上都供着圣书,卡尔城的教堂里就有。

    哈里牧师虽然直到现在,也还是见习牧师,但他曾在卡尔城的教堂里见过圣书,感受过圣书的力量。

    当时他甚至觉得,再多让他接触一会儿圣书,他就能成为正式牧师了。

    可惜的是,圣书这样宝贵的东西,根本就不是他能长时间接触的。

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