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在大家的共同努力之下，游戏厅很快又开了起来，吸取了上次的经验教训，这次做了万全的准备，从王东波新招了五个小弟中专门安排两人每天在菜市场入口和鱼市那蹲点警戒，已由风吹草动立刻回报，所以徐伟他们那伙人迟迟不敢再来报复，不过听说他们也在上街头的车站边开了一间猎奇游戏厅，欲与我们的一起玩游戏厅分庭抗礼，可惜他们无论是机子数量还是质量都远远低于我们的平均水平，生意可想而知。
自从上次从县城回来后，这段时间我每天早晨，傍晚以及临睡前都坚持不懈的打几遍五禽戏，自我感觉身体强健了许多，精神也不再像以前那么亢奋，每天都吃好睡好，唯一的烦劳就是身体长的太快，换裤子和衣服太勤了，有些头疼。
上个星期天，我再次和老爸一起去了县城一趟，在俊杰家玩了一天，陈老爷子看到我很高兴，不停的问我这段时间内五禽戏的练习情况，精神状况，身体状况等。后来兴起，陈老爷子直接带我和俊杰一起去中医院做了全面的体检，虽然其中的血检结果不能立刻看到，但是身体各方面的指标都在均值之上，可见我的身体素质还是很好的，用陈爸爸的话说，验空军都没问题，当然这是玩笑话了。唯一让我不解的是，俊杰那看似柔弱的身体，各方面指标竟然比我还高，我如今唯一的优势就剩身高了，比他高半个头，哈哈，没办法，谁叫我发育的早呢！
折腾了一天，晚上陈老爷子又给我开小灶，教导起五禽戏的相关知识，让我对五禽戏有了更进一步的认知，不过看我一副心不在焉的样子，陈老爷子使出了杀手锏——华拳。
华拳：武术拳种之一，长拳类拳种。其名取自“三华贯一”。《华拳秘谱》载：“名为华者，取精、气、神三华之意也。”其源不详，近现代流行于山东、河南、河北、江苏、浙江、上海等地。华拳初传于山东济宁。清末济宁蔡行人蔡桂勤，自幼习练华拳，后又得丁玉山所传，成为当时华拳的代表人物。经蔡桂勤等人的努力，华拳逐步盛传于武坛。
华拳的代表套路为十二路华拳。这些套路既可单人习练，又能双人对练。其动作姿势舒展、工整，要求力贯股肱，动作强劲有力。华拳的运动节奏表现为“动如奔獭”之急，“静如潜鱼”之悠，“心肃则神凝”，“心凝则精劲”，“心正而后身正”。运动时的呼吸，以气贯丹田、平心静气为本，以提、托、聚、沉四法为用。技击上讲求“避其实，击其虚。”
华拳的特点概括为四条：①势正招圆，结构严谨。拳势要求左右对称，不歪不斜，不散不乱；②动紧身整，一气贯通。要求做到“招连招，势接势，步套步。”“形断意连，势断气连”；③动迅静定，进疾退速。要求动则骤发，如风卷残云。静则突停，似平波镜湖；④刚柔相济，虚实分明。行拳要求有刚有柔，能快能慢、伸缩张弛，抑扬顿挫均应在套路中合理运用。
陈老爷子之所以教导我华拳，其用意是利用华拳勾起我对武术这种传闻中高深莫测的东西的兴趣，如果我想学好这套拳法，就必须勤练五禽戏，打好身体各方面的基础，这样我就不会懈怠，一定会比以前更加努力勤奋练习五禽戏，直到达到陈老爷子预期的期望。
而且五禽戏模仿虎之威猛、鹿之安详、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷以锻炼身体，可增强体力、行气活血、舒筋活络。如虎戏可醒脑提神、强壮筋骨；鹿戏可明目聪耳、舒筋和络、滑利关节；熊戏可健腰膝、消胀满；猿戏可提高人体对外界反应的灵敏度，还可防治腰脊痛；鸟戏可增强呼吸机能，提高人体平... -->>
在大家的共同努力之下，游戏厅很快又开了起来，吸取了上次的经验教训，这次做了万全的准备，从王东波新招了五个小弟中专门安排两人每天在菜市场入口和鱼市那蹲点警戒，已由风吹草动立刻回报，所以徐伟他们那伙人迟迟不敢再来报复，不过听说他们也在上街头的车站边开了一间猎奇游戏厅，欲与我们的一起玩游戏厅分庭抗礼，可惜他们无论是机子数量还是质量都远远低于我们的平均水平，生意可想而知。
自从上次从县城回来后，这段时间我每天早晨，傍晚以及临睡前都坚持不懈的打几遍五禽戏，自我感觉身体强健了许多，精神也不再像以前那么亢奋，每天都吃好睡好，唯一的烦劳就是身体长的太快，换裤子和衣服太勤了，有些头疼。
上个星期天，我再次和老爸一起去了县城一趟，在俊杰家玩了一天，陈老爷子看到我很高兴，不停的问我这段时间内五禽戏的练习情况，精神状况，身体状况等。后来兴起，陈老爷子直接带我和俊杰一起去中医院做了全面的体检，虽然其中的血检结果不能立刻看到，但是身体各方面的指标都在均值之上，可见我的身体素质还是很好的，用陈爸爸的话说，验空军都没问题，当然这是玩笑话了。唯一让我不解的是，俊杰那看似柔弱的身体，各方面指标竟然比我还高，我如今唯一的优势就剩身高了，比他高半个头，哈哈，没办法，谁叫我发育的早呢！
折腾了一天，晚上陈老爷子又给我开小灶，教导起五禽戏的相关知识，让我对五禽戏有了更进一步的认知，不过看我一副心不在焉的样子，陈老爷子使出了杀手锏——华拳。
华拳：武术拳种之一，长拳类拳种。其名取自“三华贯一”。《华拳秘谱》载：“名为华者，取精、气、神三华之意也。”其源不详，近现代流行于山东、河南、河北、江苏、浙江、上海等地。华拳初传于山东济宁。清末济宁蔡行人蔡桂勤，自幼习练华拳，后又得丁玉山所传，成为当时华拳的代表人物。经蔡桂勤等人的努力，华拳逐步盛传于武坛。
华拳的代表套路为十二路华拳。这些套路既可单人习练，又能双人对练。其动作姿势舒展、工整，要求力贯股肱，动作强劲有力。华拳的运动节奏表现为“动如奔獭”之急，“静如潜鱼”之悠，“心肃则神凝”，“心凝则精劲”，“心正而后身正”。运动时的呼吸，以气贯丹田、平心静气为本，以提、托、聚、沉四法为用。技击上讲求“避其实，击其虚。”
华拳的特点概括为四条：①势正招圆，结构严谨。拳势要求左右对称，不歪不斜，不散不乱；②动紧身整，一气贯通。要求做到“招连招，势接势，步套步。”“形断意连，势断气连”；③动迅静定，进疾退速。要求动则骤发，如风卷残云。静则突停，似平波镜湖；④刚柔相济，虚实分明。行拳要求有刚有柔，能快能慢、伸缩张弛，抑扬顿挫均应在套路中合理运用。
陈老爷子之所以教导我华拳，其用意是利用华拳勾起我对武术这种传闻中高深莫测的东西的兴趣，如果我想学好这套拳法，就必须勤练五禽戏，打好身体各方面的基础，这样我就不会懈怠，一定会比以前更加努力勤奋练习五禽戏，直到达到陈老爷子预期的期望。
而且五禽戏模仿虎之威猛、鹿之安详、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷以锻炼身体，可增强体力、行气活血、舒筋活络。如虎戏可醒脑提神、强壮筋骨；鹿戏可明目聪耳、舒筋和络、滑利关节；熊戏可健腰膝、消胀满；猿戏可提高人体对外界反应的灵敏度，还可防治腰脊痛；鸟戏可增强呼吸机能，提高人体平... -->>
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