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作为一套内外兼修的无上神功,共分为十二关,每一关都比前一关练起来更为艰难,修练者若能闯过十二关,必定天下无敌!
少林四大神功之一,传自少林达摩祖师,号称天下防御第一,共分为十二层,第十二层圆满之后,不仅,而且不怕,更能,功力,堪称神奇至极。即使未达圆满之境,金钟罩亦具备受攻击时反震的能力,修炼等级层次越高,同样的护体能力就越是强悍,对敌时,对敌方攻击的反震力也越强。
“太强了,有这三套武林绝学在手,同等实力之中,可以说是立于不败之地。”
叶尘大喜,他觉得有必要感谢一下,给他推荐这三本武功秘籍的老道士。
若不是有他推荐,叶尘还买不到如此强大的组合武学,三套武学融合在一起,简直堪称完美。
“先练提升内力,这样对敌的时候,就不至于在施展的时候,把自己给玩虚脱。”
想到即做,翻开一旁的叶尘认真的看了起来。
他强由他强,清风拂山冈!
他横任他横,明月照大江!
他自狠来他自恶,我自一口真气足!
子午卯酉四正时,归气丹田掌前推!
面北背南朝天盘,意随两掌行当中!
意注丹田一阳动,左右回收对两穴!
拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中!
气行任督小周天,温养丹田一柱香!
快慢合乎三十六,九阳神功第一重!
叶尘仔细想了想大概意思应该是:
每日子、午、卯、酉四正时,找一阳气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈,由慢至快。
气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,真气随之行至两掌。
双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。
如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。
理解意思,理清思路之后,叶尘当即在院子中找到一个地势稍微比四周低的地方,开始修炼……
叶尘盘坐在地上,按照自己理解的意思,双眼紧闭,放下心中一切杂念,仰头将手心朝上,脚心朝上,静静的感受着阳光洒在自己的身上时,体内发生的变化。
突然他嘴角微微一动,将双手合十,指尖朝前,引导着体内一股若有若无的气息,从丹田处督脉上行,贯穿奇经八脉,四肢百骸,以及每一个毛孔,而后从任脉处回归到丹田处。
如此反反复复来回一个小周天三十六次,由刚开始的缓慢进行,逐渐加快速度。
当完成一个小周天后,双手猛然向前一推,掌心向前,将两股真气... -->>
作为一套内外兼修的无上神功,共分为十二关,每一关都比前一关练起来更为艰难,修练者若能闯过十二关,必定天下无敌!
少林四大神功之一,传自少林达摩祖师,号称天下防御第一,共分为十二层,第十二层圆满之后,不仅,而且不怕,更能,功力,堪称神奇至极。即使未达圆满之境,金钟罩亦具备受攻击时反震的能力,修炼等级层次越高,同样的护体能力就越是强悍,对敌时,对敌方攻击的反震力也越强。
“太强了,有这三套武林绝学在手,同等实力之中,可以说是立于不败之地。”
叶尘大喜,他觉得有必要感谢一下,给他推荐这三本武功秘籍的老道士。
若不是有他推荐,叶尘还买不到如此强大的组合武学,三套武学融合在一起,简直堪称完美。
“先练提升内力,这样对敌的时候,就不至于在施展的时候,把自己给玩虚脱。”
想到即做,翻开一旁的叶尘认真的看了起来。
他强由他强,清风拂山冈!
他横任他横,明月照大江!
他自狠来他自恶,我自一口真气足!
子午卯酉四正时,归气丹田掌前推!
面北背南朝天盘,意随两掌行当中!
意注丹田一阳动,左右回收对两穴!
拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中!
气行任督小周天,温养丹田一柱香!
快慢合乎三十六,九阳神功第一重!
叶尘仔细想了想大概意思应该是:
每日子、午、卯、酉四正时,找一阳气重的地方,最好为四高中低。面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。如此待小周天三十六圈,由慢至快。
气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,真气随之行至两掌。
双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。汇于丹田内。
如此意守下丹田一柱香的时间。待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。
理解意思,理清思路之后,叶尘当即在院子中找到一个地势稍微比四周低的地方,开始修炼……
叶尘盘坐在地上,按照自己理解的意思,双眼紧闭,放下心中一切杂念,仰头将手心朝上,脚心朝上,静静的感受着阳光洒在自己的身上时,体内发生的变化。
突然他嘴角微微一动,将双手合十,指尖朝前,引导着体内一股若有若无的气息,从丹田处督脉上行,贯穿奇经八脉,四肢百骸,以及每一个毛孔,而后从任脉处回归到丹田处。
如此反反复复来回一个小周天三十六次,由刚开始的缓慢进行,逐渐加快速度。
当完成一个小周天后,双手猛然向前一推,掌心向前,将两股真气... -->>
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