，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，从西游驸马到诸天之主无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 苏毅点了点头。
三叔客气的道：“这位苏公子，随我来吧。”
三叔带着苏毅进了一间四合院了，庭中有水池，迎客松。
“苏公子，您就住这吧，稍后我会派几名下人来供您使唤。”
看着四合院的环境，苏毅很是满意，摆了摆手，示意自己知道了，接着吩咐道：“对了，让那些人不要来打扰我，我有事会喊他们的。”
三叔道了声是，便下去了。
苏毅不让下人打扰的目的，自然是为了修炼《练气术》
他盘坐在床上，五心朝上。所谓五心，指的是头顶心，双手掌心，和双脚掌心。
预备动作完成之后，便是开始第一步——炼精化气。
虽然苏毅自身的实力已经不弱于炼精化气期的修士，但他本身却没有任何修为。
所有能力都是来自符咒和武功而已。
若是能修炼到炼精化气境界，自身的实力还能再提升一大截。
根据《练气术》所言，人体有三宝，精、气、神。
气是基础，人若是无气，则无法存活，无气而活者谓之僵，无精无血者谓之尸。
炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。
心无杂念，忘我之境，全在己心。
说来容易，可心无杂念，做起来却不容易，苏毅每每抱元守一，心思却会不自觉的飘远。
一会儿想到射雕世界，一会儿想到以后的路怎么走，一会儿又想起之前见到的恐怖场景。
苏毅双眼禁闭，眉头微微皱起，头上密密的出现一层细汗。
“不行，这样下去一个晚上都入定不了。”
他索性下了床，来到院中散心。
一轮月色洒在院中，迎客松的影子映在地板上，就像苏轼写的一般：庭下如积水空明，水中藻荇交横。
“积水空明？积水空明！空明！”
苏毅猛的抬头，看看月色，又看看地上，似是悟了什么，大笑一声，反身回到了床上。
再次五心朝上，摆出了修炼姿势，这次和前面都不一样，苏毅借着月色和倒影悟出了一丝静意来。
他秉除杂念，一心一意抱元守一，这次心思没有再飘远，很快，他进入了一个玄而又玄的境界。
苏毅感觉到周身好像有一股气感，有点类似内力的感觉，但内力走的是奇经八脉之中，但这一丝气感却是游离周身之上。
一刻钟的时间，这道气感完整的运行了一个小周天，几乎把苏毅全身都洗涤了一遍。
苏毅只觉得全身的每一个毛孔都散发着一种飘飘然的感觉。
当下更是趁热打铁，一遍又一遍的运行着功法。
“爽~”
他口中吐出一口浊气，忍不住道。
再次审视自身，他发现原本丹田处的内力全都被一股更强的“气”代替。
之前充满了丹田的内力此时只剩了一成的新“气”。
“这应该就是《练气术》中说的炼精化气的气了吧。
等我把整个丹田的气填满了，也就跨入了炼精化气境界了。”
苏毅抬头看去，窗外天色已蒙蒙亮，继续修行是不可能的了。
nbsp; 苏毅点了点头。
三叔客气的道：“这位苏公子，随我来吧。”
三叔带着苏毅进了一间四合院了，庭中有水池，迎客松。
“苏公子，您就住这吧，稍后我会派几名下人来供您使唤。”
看着四合院的环境，苏毅很是满意，摆了摆手，示意自己知道了，接着吩咐道：“对了，让那些人不要来打扰我，我有事会喊他们的。”
三叔道了声是，便下去了。
苏毅不让下人打扰的目的，自然是为了修炼《练气术》
他盘坐在床上，五心朝上。所谓五心，指的是头顶心，双手掌心，和双脚掌心。
预备动作完成之后，便是开始第一步——炼精化气。
虽然苏毅自身的实力已经不弱于炼精化气期的修士，但他本身却没有任何修为。
所有能力都是来自符咒和武功而已。
若是能修炼到炼精化气境界，自身的实力还能再提升一大截。
根据《练气术》所言，人体有三宝，精、气、神。
气是基础，人若是无气，则无法存活，无气而活者谓之僵，无精无血者谓之尸。
炼精化气只是起步阶段，一心一意、沉心静气，致虚极，守静笃，自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。
心无杂念，忘我之境，全在己心。
说来容易，可心无杂念，做起来却不容易，苏毅每每抱元守一，心思却会不自觉的飘远。
一会儿想到射雕世界，一会儿想到以后的路怎么走，一会儿又想起之前见到的恐怖场景。
苏毅双眼禁闭，眉头微微皱起，头上密密的出现一层细汗。
“不行，这样下去一个晚上都入定不了。”
他索性下了床，来到院中散心。
一轮月色洒在院中，迎客松的影子映在地板上，就像苏轼写的一般：庭下如积水空明，水中藻荇交横。
“积水空明？积水空明！空明！”
苏毅猛的抬头，看看月色，又看看地上，似是悟了什么，大笑一声，反身回到了床上。
再次五心朝上，摆出了修炼姿势，这次和前面都不一样，苏毅借着月色和倒影悟出了一丝静意来。
他秉除杂念，一心一意抱元守一，这次心思没有再飘远，很快，他进入了一个玄而又玄的境界。
苏毅感觉到周身好像有一股气感，有点类似内力的感觉，但内力走的是奇经八脉之中，但这一丝气感却是游离周身之上。
一刻钟的时间，这道气感完整的运行了一个小周天，几乎把苏毅全身都洗涤了一遍。
苏毅只觉得全身的每一个毛孔都散发着一种飘飘然的感觉。
当下更是趁热打铁，一遍又一遍的运行着功法。
“爽~”
他口中吐出一口浊气，忍不住道。
再次审视自身，他发现原本丹田处的内力全都被一股更强的“气”代替。
之前充满了丹田的内力此时只剩了一成的新“气”。
“这应该就是《练气术》中说的炼精化气的气了吧。
等我把整个丹田的气填满了，也就跨入了炼精化气境界了。”
苏毅抬头看去，窗外天色已蒙蒙亮，继续修行是不可能的了。