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冒火，极为凶悍地盯着前方。
下一刻，身形一直，那杠铃直接被他单手举起来了。
“牛x！”
杜非看着他单手举起杠铃的潇洒，忍不住喝彩。
老郜一愣，作为一个边缘化的肉体强度修炼者，他已经很久没有收到这样的称赞了，一时间被吓了一跳，手上抓举的动作也有些变形了。
由于过度的沉重，他脚心下渗出了大量汗水，被杜非的声音惊扰，一时间居然有些站立不稳！
杜非刚喊完，便注意到了他的异常，眼看着单手举着的手一晃，发出了一声“咔嚓”声。
单手承重过度，一时间分心动作变形，直接导致手臂出现轻微骨折！
老郜赶忙又伸出一只左手顶在杆子上。
但是骨折的痛感传递到他的大脑中，而且左手他用的并不习惯，所有此时有些支撑不了了。
就在这时，杜非及时出现，站在他的位置上，双手直接也举起了杠铃。
“我给你支撑着，你先处理下骨折位置吧！”杜非举着杠铃，只觉得脑部血压暴涨，费力道。
老郜面露感激，便松开了举着杠铃的双手，走到一边查看自己的骨折情况。
他一撤手，杜非愈发感觉到这力量又加深了许多。
好在杜非平日里锻炼积极，肉体强壮程度比寻常灵修强不少，便咬着牙，终于硬生生放下了杠铃。
duang！
大杠铃重重地砸在地板上，索性杜非注意了脚下，没有因此拉伤身体，只是地板被砸了下去。
老郜见状，笑着走过来道，“你小子还不错嘛，居然能够给我接手，可比90%的灵修强了。”
杜非擦着冷汗，“平日里也爱锻炼身体。。。倒是你的手臂怎么样了。”
“没什么大碍，受了点轻伤，买一些灵药滋养一下就可以了。”
毕竟是自己突然冒出来大吼大叫造成人家受伤的，杜非还是比较愧疚的。
“大致需要什么药物，我可以让人送来。”
“云岭绛虫枝就行，”老郜随便说了一个药物。
杜非点点头，便用手机给【普渡灵药馆】的那个女店员发了消息，让她找最近的店面给自己外送一下这种药物。
由于杜非是金卡用户，对方也是很爽气的答应下来了，同时还给杜非提了一个建议，他们灵药馆里有种【桀龙血凝片】算是【云岭绛虫枝】的升级版，药效会好很多，
杜非便向老郜询问意见，老郜听完连连点头，“这药物我知道，效果确实比原来那款好不少，但是这价格真是贵得不行。”
杜非现在不差钱，当下便让女店员弄一些【桀龙血凝片】送过来，钱同时也一并付出去了。
看着在活动筋骨的老郜，杜非忍不住问道，“你能住这么好的地方了，怎么看都不该是缺钱的主啊，灵药这么重要的东西，怎么还能将就呢，自然是要往好的买啦。”
老郜道，“那不是的，对我而言，有别的花钱的地方呢，那里如果出了岔子，我的锻体修炼也就没意义了。”
杜非好奇地问是什么地方，但老郜并没有回答他。
过了一会儿手机声音响起，原来是【普渡灵药馆】的东西送到了，杜非准备去门口取，但想到可能有人跟踪的事，便联系了一下酒店的前台。
十几分钟后，酒店前台的男侍拿着厚厚的一包【桀龙血凝片】过来了。
老郜看着沉甸甸的灵药，拆开以后一看，只见草黄色的外包装里面是几罐塑料小瓶。
打开小瓶倒出几颗来检查了一下，老郜脸上露出了满意的笑容，然后拍一拍杜非的肩膀道，“这个【桀龙血凝片】看上去还是纯度挺高的嘛。”
“我是金卡用户，他们自然要为我提供效果最好的药物，”杜非淡淡道。
老郜讪讪道，“不过我看这【桀龙血凝片】的数量有些多了嘛，我用不了全部的，有些浪费了。”
“你不是也喜欢锻体吗？有兴趣的话，可以适用一些，这个要不仅能疗伤，还可以用来锻体修炼。”
杜非一听，登时喜道，“那真是太好了，”
“不过我没有经历过锻体修炼，还请郜先生指导。”
其实看到老郜的身体条件的时候，杜非心理就产生了一丝羡慕，同时他知道现阶段自己利用锻体训练先比于淬炼可以节省一些时间。
毕竟同样是提升修为，淬炼和锻体都是越往后修炼时间会越长。
显然，杜非在淬炼方面已经步入深水区，而锻体训练还是一片蓝海。
只是正儿八经的锻体不仅仅是撸铁健身那么简单，它是要搭配一些灵药一起吃下去，再结合着自己的气息运转来定向的强化肉体。
仅靠撸铁，不可能达到单手举杠铃的程度的。
而这，其实很依赖一些秘传方法。
冒火，极为凶悍地盯着前方。
下一刻，身形一直，那杠铃直接被他单手举起来了。
“牛x！”
杜非看着他单手举起杠铃的潇洒，忍不住喝彩。
老郜一愣，作为一个边缘化的肉体强度修炼者，他已经很久没有收到这样的称赞了，一时间被吓了一跳，手上抓举的动作也有些变形了。
由于过度的沉重，他脚心下渗出了大量汗水，被杜非的声音惊扰，一时间居然有些站立不稳！
杜非刚喊完，便注意到了他的异常，眼看着单手举着的手一晃，发出了一声“咔嚓”声。
单手承重过度，一时间分心动作变形，直接导致手臂出现轻微骨折！
老郜赶忙又伸出一只左手顶在杆子上。
但是骨折的痛感传递到他的大脑中，而且左手他用的并不习惯，所有此时有些支撑不了了。
就在这时，杜非及时出现，站在他的位置上，双手直接也举起了杠铃。
“我给你支撑着，你先处理下骨折位置吧！”杜非举着杠铃，只觉得脑部血压暴涨，费力道。
老郜面露感激，便松开了举着杠铃的双手，走到一边查看自己的骨折情况。
他一撤手，杜非愈发感觉到这力量又加深了许多。
好在杜非平日里锻炼积极，肉体强壮程度比寻常灵修强不少，便咬着牙，终于硬生生放下了杠铃。
duang！
大杠铃重重地砸在地板上，索性杜非注意了脚下，没有因此拉伤身体，只是地板被砸了下去。
老郜见状，笑着走过来道，“你小子还不错嘛，居然能够给我接手，可比90%的灵修强了。”
杜非擦着冷汗，“平日里也爱锻炼身体。。。倒是你的手臂怎么样了。”
“没什么大碍，受了点轻伤，买一些灵药滋养一下就可以了。”
毕竟是自己突然冒出来大吼大叫造成人家受伤的，杜非还是比较愧疚的。
“大致需要什么药物，我可以让人送来。”
“云岭绛虫枝就行，”老郜随便说了一个药物。
杜非点点头，便用手机给【普渡灵药馆】的那个女店员发了消息，让她找最近的店面给自己外送一下这种药物。
由于杜非是金卡用户，对方也是很爽气的答应下来了，同时还给杜非提了一个建议，他们灵药馆里有种【桀龙血凝片】算是【云岭绛虫枝】的升级版，药效会好很多，
杜非便向老郜询问意见，老郜听完连连点头，“这药物我知道，效果确实比原来那款好不少，但是这价格真是贵得不行。”
杜非现在不差钱，当下便让女店员弄一些【桀龙血凝片】送过来，钱同时也一并付出去了。
看着在活动筋骨的老郜，杜非忍不住问道，“你能住这么好的地方了，怎么看都不该是缺钱的主啊，灵药这么重要的东西，怎么还能将就呢，自然是要往好的买啦。”
老郜道，“那不是的，对我而言，有别的花钱的地方呢，那里如果出了岔子，我的锻体修炼也就没意义了。”
杜非好奇地问是什么地方，但老郜并没有回答他。
过了一会儿手机声音响起，原来是【普渡灵药馆】的东西送到了，杜非准备去门口取，但想到可能有人跟踪的事，便联系了一下酒店的前台。
十几分钟后，酒店前台的男侍拿着厚厚的一包【桀龙血凝片】过来了。
老郜看着沉甸甸的灵药，拆开以后一看，只见草黄色的外包装里面是几罐塑料小瓶。
打开小瓶倒出几颗来检查了一下，老郜脸上露出了满意的笑容，然后拍一拍杜非的肩膀道，“这个【桀龙血凝片】看上去还是纯度挺高的嘛。”
“我是金卡用户，他们自然要为我提供效果最好的药物，”杜非淡淡道。
老郜讪讪道，“不过我看这【桀龙血凝片】的数量有些多了嘛，我用不了全部的，有些浪费了。”
“你不是也喜欢锻体吗？有兴趣的话，可以适用一些，这个要不仅能疗伤，还可以用来锻体修炼。”
杜非一听，登时喜道，“那真是太好了，”
“不过我没有经历过锻体修炼，还请郜先生指导。”
其实看到老郜的身体条件的时候，杜非心理就产生了一丝羡慕，同时他知道现阶段自己利用锻体训练先比于淬炼可以节省一些时间。
毕竟同样是提升修为，淬炼和锻体都是越往后修炼时间会越长。
显然，杜非在淬炼方面已经步入深水区，而锻体训练还是一片蓝海。
只是正儿八经的锻体不仅仅是撸铁健身那么简单，它是要搭配一些灵药一起吃下去，再结合着自己的气息运转来定向的强化肉体。
仅靠撸铁，不可能达到单手举杠铃的程度的。
而这，其实很依赖一些秘传方法。