，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，横推武道：从龟息大法开始无错无删减全文免费阅读！
一颗小石子，击中使错力道的部位。
很快，林哲羽学会了马步桩的站法。
刚开始站立，他坚持不到十分钟，便浑身颤抖，一屁股坐到了地上。 “回去练习吧。”
“等你什么时候能够将马步桩练到站立一个时辰的程度，再来寻我。”
“一个月内练不到，你就不用来了。”
梁松摆了摆手，让林哲羽离开。
他也不是什么人都教，林哲羽这人他看得顺眼，便给了个机会。
但教不教，就要看林哲羽自己了。
若是连将桩功练到站立一个时辰的毅力都没有，那么也就没必要教了。
“是师傅。”
林哲羽颤抖着脚起身。
他的身体太差了，马步桩才站立不到十分钟，便撑不住了。
林哲羽没有立即离开，而是恭敬地问道：“师傅，有没有能够帮助身体快速恢复的汤方或者药浴配方之类的东西？”
一个月将马步桩学到能够站立一个时辰的程度很难。
一个时辰相当于两个小时，他现在跑步跑个三十分钟都够呛。
而且林哲羽的身体基础太差，若是没有药寓汤方辅助，想要做到难度太高了。
“有，不过这种方子都很贵，配一副药都要花费一两银子以上，这还是最基础的方子。”
“我给你副方子，补气壮血用的，你去药铺照着抓就行。”
“这方子大约一两银子多一点，你可别抓贵了。”
梁松说道。
他让林哲羽进屋里拿了笔和纸，龙飞凤舞地写了起来。
梁松的字跟他的人一样，狂放不羁中带着些许潦草，潦草中……好吧，吹不下去了。
梁松的字很烂。
是谁说的高手的字就一定好看的？
林哲羽看着梁松的字，费了番心思才辨认出写的是什么。
“谢谢师傅１
林哲羽接过方子恭敬地说道。
告别了梁松，径直前往药铺。
“真是穷文富武啊，一副方子就要一两银子。”
林哲羽感叹。
也就他说书有了名气，挣钱容易了些。
若是普通人，一个月差不多挣一两银子，只够买一副汤方的。
加上今天挣到的三百多文钱，林哲羽积攒够了一千八百多文钱。
按现在的行情，一千五百多文钱就能换算成一两银子，林哲羽身上的钱也就够抓一副方子。
路过药铺，林哲羽进去抓了副药材。
这种基础补气益血方子，几乎每个药铺都能找到药材。
和梁师傅说的差不多，一副药材花了他一两银子外加一百二十文钱。
原本对方开口就是一两银子外加五百文钱的，林哲羽经过一讨价还价，便宜了三百多文钱。
相当于他一天多的收入了。
回到家，将刚购买的药锅清洗干净，放入清水，加入药材，文火熬炼。
熬炼药汤没有想象中难，只要掌握好火候，慢慢等待时间就成。
一副补气益血的药材，可以分三次熬炼，每次熬炼后，剩余的药力会快速降低。
熬炼药汤需要的时间很长，趁这个空隙，他来到院子里站起马步桩。
脚趾抓地，如同骑马般上下起伏，目光望向远方。
他的身体差，现在一次性只能站个三四分钟左右。
林哲羽每次坚持到双腿发软，忍不住坐在地上后，就拉伸筋骨，休息一会儿。
等恢复了些体力，再继续站桩。
一颗小石子，击中使错力道的部位。
很快，林哲羽学会了马步桩的站法。
刚开始站立，他坚持不到十分钟，便浑身颤抖，一屁股坐到了地上。 “回去练习吧。”
“等你什么时候能够将马步桩练到站立一个时辰的程度，再来寻我。”
“一个月内练不到，你就不用来了。”
梁松摆了摆手，让林哲羽离开。
他也不是什么人都教，林哲羽这人他看得顺眼，便给了个机会。
但教不教，就要看林哲羽自己了。
若是连将桩功练到站立一个时辰的毅力都没有，那么也就没必要教了。
“是师傅。”
林哲羽颤抖着脚起身。
他的身体太差了，马步桩才站立不到十分钟，便撑不住了。
林哲羽没有立即离开，而是恭敬地问道：“师傅，有没有能够帮助身体快速恢复的汤方或者药浴配方之类的东西？”
一个月将马步桩学到能够站立一个时辰的程度很难。
一个时辰相当于两个小时，他现在跑步跑个三十分钟都够呛。
而且林哲羽的身体基础太差，若是没有药寓汤方辅助，想要做到难度太高了。
“有，不过这种方子都很贵，配一副药都要花费一两银子以上，这还是最基础的方子。”
“我给你副方子，补气壮血用的，你去药铺照着抓就行。”
“这方子大约一两银子多一点，你可别抓贵了。”
梁松说道。
他让林哲羽进屋里拿了笔和纸，龙飞凤舞地写了起来。
梁松的字跟他的人一样，狂放不羁中带着些许潦草，潦草中……好吧，吹不下去了。
梁松的字很烂。
是谁说的高手的字就一定好看的？
林哲羽看着梁松的字，费了番心思才辨认出写的是什么。
“谢谢师傅１
林哲羽接过方子恭敬地说道。
告别了梁松，径直前往药铺。
“真是穷文富武啊，一副方子就要一两银子。”
林哲羽感叹。
也就他说书有了名气，挣钱容易了些。
若是普通人，一个月差不多挣一两银子，只够买一副汤方的。
加上今天挣到的三百多文钱，林哲羽积攒够了一千八百多文钱。
按现在的行情，一千五百多文钱就能换算成一两银子，林哲羽身上的钱也就够抓一副方子。
路过药铺，林哲羽进去抓了副药材。
这种基础补气益血方子，几乎每个药铺都能找到药材。
和梁师傅说的差不多，一副药材花了他一两银子外加一百二十文钱。
原本对方开口就是一两银子外加五百文钱的，林哲羽经过一讨价还价，便宜了三百多文钱。
相当于他一天多的收入了。
回到家，将刚购买的药锅清洗干净，放入清水，加入药材，文火熬炼。
熬炼药汤没有想象中难，只要掌握好火候，慢慢等待时间就成。
一副补气益血的药材，可以分三次熬炼，每次熬炼后，剩余的药力会快速降低。
熬炼药汤需要的时间很长，趁这个空隙，他来到院子里站起马步桩。
脚趾抓地，如同骑马般上下起伏，目光望向远方。
他的身体差，现在一次性只能站个三四分钟左右。
林哲羽每次坚持到双腿发软，忍不住坐在地上后，就拉伸筋骨，休息一会儿。
等恢复了些体力，再继续站桩。