，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，仙秦多元宇宙帝国无错无删减全文免费阅读！
不出毛病，很适合普及。
而且广播体操可以有效地锻炼百姓的服从意识，想要学会广播体操，首先得分得清前后左右。
想要在广场上和大家伙儿一起跳广播体操，你得先学会服从，得先学会排队，按照高矮排队。
分得清前后左右，还会按照个头高低排队。这两点对于二十一世纪之人而言，不过是基本素质罢了。
可是放在此刻的战国时代，满足这两点，就已经是精兵的预备役了。把广播的声音，换成主官的声音，这就是服从管理。只需要加上体能训练，学会砍人就可以上战场了。
用白先生的话说就是：小小的广播体操，胜过十万精兵。
“生活类武功，整理的怎么样了？”嬴政问道。
生活类武功，顾名思义就是用在生活之中的武功。
“有一些已经编好了。按照政哥你的要求，这生活类武功必须简单、易学，即使不识字也能学会，还不能伤害身体，必须拥有活跃气血的效果，就比如砍柴刀法。”
说到这里，东君拿起了一根筷子，攥在手中，对着嬴政比划了三下：“砍柴刀法一共分为三招，第一招练的是技巧，可以用更小的力量砍柴。”
“第二招练的是力量，这一招强调的是爆发力，关键时刻一柴刀就可以砍断一颗大树。如果遇见了野狼，野狗，手持柴刀也可与之一战。”
“第三招练的是基础，可以有效的活跃身体气血。如果将这三招运用在生活中，只要能吃得饱，天长地久之下，一个健康的身体还是可以的。有天赋的甚至可以凭借这三招，直接进入炼己筑基之境，打下一个很不错的基础。”
看着东君的这三下，嬴政就好像看到了手握柴刀的东君，站在自己面前，上来就是一柴刀……
“除了砍柴刀法之外，还有锄地九式、缝衣六针……当然，最重要的还是这套全真心法。”
这套心法以养生闻名，威力一般般，但是在养生之道上却很有优势。而且无视性别，无视年纪。
一般而言上等的武功秘籍，不仅仅对根骨资质悟性有要求，更要求玄之又玄的心性。
降龙十八掌，在乔峰的手里，开着BGM可以天下无敌。
在郭靖的手中，心怀家国天下，在防守襄阳城时也堪称天下第一掌法，一掌之下莫能挡之。
然而在史火龙的手中，硬是把自己练成重伤。
这四年来，全真心法已经普及到了每一位七品官及其以上。至于七品官之下以及普通百姓，如果有条件的话想学也行，但是要交钱。
之所以如此主要是传授全真心法的传功人员数目太少，忙不过来。这年头懂武功还有学问的，实在是太少了。
修炼此功之后，最大的改变就是睡眠时间变成了两个时辰，也就是四个小时。工作效率大大提升，同时免疫力也有了质的飞跃。
甚至可以说，但凡修炼了此功，从此以后就不会得病了。
在嬴政眼中这门武功除了战斗之外，在生活之中到处都可以用到，到处都可以发挥作用。
更重要的是，这门武功学会之后，会自动运行。不需要主动操心，甚至从此以后只要一日三餐顿顿吃饱，此功便会自动运行。有着长命百岁，百病不生，精神饱满，精力旺盛等诸多效果。
想到这里，嬴政便微微一叹：只可惜王重阳已经死了，不然一定要给他封一个列侯，好好酬功。
不出毛病，很适合普及。
而且广播体操可以有效地锻炼百姓的服从意识，想要学会广播体操，首先得分得清前后左右。
想要在广场上和大家伙儿一起跳广播体操，你得先学会服从，得先学会排队，按照高矮排队。
分得清前后左右，还会按照个头高低排队。这两点对于二十一世纪之人而言，不过是基本素质罢了。
可是放在此刻的战国时代，满足这两点，就已经是精兵的预备役了。把广播的声音，换成主官的声音，这就是服从管理。只需要加上体能训练，学会砍人就可以上战场了。
用白先生的话说就是：小小的广播体操，胜过十万精兵。
“生活类武功，整理的怎么样了？”嬴政问道。
生活类武功，顾名思义就是用在生活之中的武功。
“有一些已经编好了。按照政哥你的要求，这生活类武功必须简单、易学，即使不识字也能学会，还不能伤害身体，必须拥有活跃气血的效果，就比如砍柴刀法。”
说到这里，东君拿起了一根筷子，攥在手中，对着嬴政比划了三下：“砍柴刀法一共分为三招，第一招练的是技巧，可以用更小的力量砍柴。”
“第二招练的是力量，这一招强调的是爆发力，关键时刻一柴刀就可以砍断一颗大树。如果遇见了野狼，野狗，手持柴刀也可与之一战。”
“第三招练的是基础，可以有效的活跃身体气血。如果将这三招运用在生活中，只要能吃得饱，天长地久之下，一个健康的身体还是可以的。有天赋的甚至可以凭借这三招，直接进入炼己筑基之境，打下一个很不错的基础。”
看着东君的这三下，嬴政就好像看到了手握柴刀的东君，站在自己面前，上来就是一柴刀……
“除了砍柴刀法之外，还有锄地九式、缝衣六针……当然，最重要的还是这套全真心法。”
这套心法以养生闻名，威力一般般，但是在养生之道上却很有优势。而且无视性别，无视年纪。
一般而言上等的武功秘籍，不仅仅对根骨资质悟性有要求，更要求玄之又玄的心性。
降龙十八掌，在乔峰的手里，开着BGM可以天下无敌。
在郭靖的手中，心怀家国天下，在防守襄阳城时也堪称天下第一掌法，一掌之下莫能挡之。
然而在史火龙的手中，硬是把自己练成重伤。
这四年来，全真心法已经普及到了每一位七品官及其以上。至于七品官之下以及普通百姓，如果有条件的话想学也行，但是要交钱。
之所以如此主要是传授全真心法的传功人员数目太少，忙不过来。这年头懂武功还有学问的，实在是太少了。
修炼此功之后，最大的改变就是睡眠时间变成了两个时辰，也就是四个小时。工作效率大大提升，同时免疫力也有了质的飞跃。
甚至可以说，但凡修炼了此功，从此以后就不会得病了。
在嬴政眼中这门武功除了战斗之外，在生活之中到处都可以用到，到处都可以发挥作用。
更重要的是，这门武功学会之后，会自动运行。不需要主动操心，甚至从此以后只要一日三餐顿顿吃饱，此功便会自动运行。有着长命百岁，百病不生，精神饱满，精力旺盛等诸多效果。
想到这里，嬴政便微微一叹：只可惜王重阳已经死了，不然一定要给他封一个列侯，好好酬功。