，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，从零开始的加点进化无错无删减全文免费阅读！
第80章 0079至此，已成艺术！
“狩猎投掷？”
“又出新技能了？”
陈觉看着面板的提示，又看了看那一堆摞着的标枪。
本以为【暗器投掷】圆满后，就没技能再继续针对性地强化手部力量了，只能靠街健或者传统的器械训练来进行增强。
只是这种训练方式，力量提升到效率赶不上配合技能提升来的高。
没想到刚一瞌睡，面板就送来了枕头，这可真是给了陈觉不小的惊喜。
至于那几个高年级的体育生，在拿着绳尺量完了陈觉那一标枪的投掷距离后，也一个个脸色精彩了起来。
“63.7米１
“差点就过一级运动员的标准线了１那个叫小高的在远处十分激动地喊了起来。
这随手一投的成绩，属实是把这几个体育生都看傻了。
因为标枪这项运动非常冷门，接触的人很少，即便是江大的一群体育生里都没几个练的。
没想到随随便便遇到个普通人，都能爆发出这样的实力来。
“学长，你之前练过标枪吗？”
“深藏不露啊１领头的那位高个子男生好奇问道。
“我也是第一次尝试，运气好而已１陈觉笑了笑。
他之前都在针对性地练习飞镖、水漂石、纸牌、钉子这一类的小器械投掷，靠着技能的不断提升，双手的灵活性、爆发力都得到了大幅度提升。
先不论身体其它区域的肌肉力量，光论这两条手臂力量，已经足够与一些普通的运动员相提并论了。
而且【暗器投掷】训练的是手法和发力技巧，虽然换到标枪这样的大器械上暂时有些不适应，但是触类旁通之下，多多少少有点相似之处。
所以刚才那模仿着全力一投，直接飞出去了63.7米远，超出了普通人应该有的水平。
“第一次就有接近一级运动员的实力？”
“学长，你太谦虚了１
那位高个子男生一听顿时觉得不可思议。
不过在看见陈觉那两条粗壮的胳膊后，又想起了陈觉刚才在边上的器械区做高难度的街健动作，这几个练标枪的体育生都不敢再小觑对方，而是邀请陈觉又试了几下标枪。
61.8米、60.6米、59.3米，几次投标的成绩测出来都是稳定的发挥，看地这几个体育生都有些惊奇。
“学长，要不你加入我们田径队得了１
“你这身体素质，要是再练一练提升一些成绩，就算去参加比赛估计都有名次拿。”高个子男生说道。
边上几个同伴也是附和了起来：“对啊！可惜咱们李教练请假了，他在的话肯定要拉你进队。”
见这几个体育生都对自己表现地极为热情，陈觉倒是摆了摆手：“我就是个旁听生，没你们想的那么厉害。”
一听到旁听生身份，这几个田径队的同学都愣住了。
合着这位深藏不露的学长，居然都不是江大在读学生。
没有学籍在是参加不了大学生运动会的，而且陈觉的年龄也超了，过了28岁就无法参加学校一级的低年龄组比赛。
就算真要上运动场，也只能去跟那些职业运动员同台竞技。
……
跟几位标枪生聊了聊，学了几手标枪的发力姿势，陈觉就离开了田径常
因为练了半下午的街健，体力已经透支完了。
至于刚才激活的【狩猎投掷】也跟着刷了20多点熟练出来，效率还算不错。
“狩猎投掷？”
“跟暗器投掷有什么区别？”陈觉回到了公寓房间，把之前运动训练课的教材拿了出来翻了翻。
这门专业的教材上有详细介绍现目前的田径各大类运动项目，标枪属于奥运会项目自然也在其中。
“标枪起源于人类早起的一种捕猎工具，将竹子或者木头的两端打磨削尖而成，可以直刺也可以抛掷。之后逐渐衍生成了一类作战工具……”
花了半小时自学，陈觉总算是搞明白了为何面板会将标枪的运动技巧定义成【狩猎投掷】。
就跟铅球这一类田赛项目一样，标枪在诞生之初就是以长矛的形式，被早期人类用来捕猎野生动物的必备工具。
只是随着时代的发展，从远古时期再到冷兵器时代，一直发展到近现代，人类步入文明时期，渐渐摆脱了狩猎的习惯，开始用农耕、畜牧来获取食物。
这项原始的狩猎运动才被慢慢搬到了运动比赛场上。
而标准的比赛用男子标枪重量在800克，长度在260到270厘米之间，有特殊的重心位置。
因为在标枪规则改动之前，曾经有一位叫乌威·霍恩的狠人，将标枪投掷的世界纪录提升到了104.8米。
奥运组委会一看到这打破极限的标枪成绩，首先感到的不是惊喜，而是TM惊吓！
喔嚯！
再飞出去一点就够把观众台上的吃瓜观众给穿串了，这还得了？
索性就连夜修改规则，把标枪的重心前移了4厘米，直接把这项刺激的田赛运动给削了十分之一威力下去。
以至于现在的标枪项目一共有两个世界纪录，一个是乌威·霍恩的104.8米“永久纪录”，另一个则是泽莱兹尼的98.48米的“临时纪录”。
陈觉的力量属性刚刚突破1点大关，能一次性投出60多米全靠自身强大的学习能力和满级的【暗器投掷】辅助。
再进步一些突破66.10米大关就能够上一级运动员的水平，这也是为何那几个体育生对他那么热情了。
……
意外收获了一项全新的手部运动技能，陈觉心情大好。
有了新的针对性技能，他能确保自己的手部力量稳健提升，这样就能快速拉近与那块价值千万金砖的握力差距。
不过在此之前，陈觉还得尝试一下更加科学的手臂锻炼。
吃完晚饭回公寓休息，先上网买了根标枪和铅球，然后又下单了一根50公斤级的臂力棒。
单靠握力器锻炼手指抓握力已经无法满足陈觉现在的情况，自从离职后他的空闲时间开始变多。
这臂力棒能锻炼上肢和胸肌，可以在房间里自由练习，能更加高效地填补他在房间里的空闲时间。
不过看着面板的三维都突破1了，陈觉就上体脂秤上称了一下自己现在的情况。
“体重79kg，体脂18.3%，IBM指数24.9。”
“奇怪了！体重没降多少，体脂却下降了那么多。”
“多出来的都跑肌肉上去了？”陈觉心中暗道。
对比起上次称重的数据，他的体重才降了1.5公斤，减重不算明显，但是体脂率却下降地非常厉害。
想来是做了高难度的街健训练，锻炼到了人体核心，把腰腹部的顽固脂肪减了下去。
不过人体是个复杂的系统，并不是说把靠运动把脂肪减了就会降体重，运动同样会刺激骨骼肌的增长。
这一降一升之下，陈觉的体重变化才没有像之前刚开始运动时那么大。
……
忙活了一天，晚上就没做大幅度运动了，因为身体要休息。
把体脂秤的数据纪录到了表格上，陈觉就趁着休息看剧打发时间，吃了点鱼肝油和网购来的人参片。
网上说人参能够活血补气强精的作用，吃多了还会上火。到底有没有那么神，还得亲身试上一段时间才行。
他以前不注重这些食补、药补，基本靠身体去硬扛伤病，自从上次吃鱼肝油增长了【体质】就越发重视饮食摄入这块。
至于在房间里练飞牌已经不需要了，因为【暗器投掷】已经刷到了满级，再飞也没有熟练度收益。
不过【耳保健操】却是可以做一做，因为这技能是陈觉自己摸索出来，提升效率非常慢，只能靠时间去磨了
……
休息了一晚，第二天起床陈觉感觉自己精神头确实提振了不少。
不过嘴巴有些发干发燥，也不知是不是人参片起了效果。 喝了半瓶热水上楼，按照惯例做完眼部和耳部的按摩锻炼。
等去到公园时已经是7点，没看见吴芳，倒是吴老爷子捧着保温壶乐呵呵地冲他打了声招呼：“芳芳... -->>
第80章 0079至此，已成艺术！
“狩猎投掷？”
“又出新技能了？”
陈觉看着面板的提示，又看了看那一堆摞着的标枪。
本以为【暗器投掷】圆满后，就没技能再继续针对性地强化手部力量了，只能靠街健或者传统的器械训练来进行增强。
只是这种训练方式，力量提升到效率赶不上配合技能提升来的高。
没想到刚一瞌睡，面板就送来了枕头，这可真是给了陈觉不小的惊喜。
至于那几个高年级的体育生，在拿着绳尺量完了陈觉那一标枪的投掷距离后，也一个个脸色精彩了起来。
“63.7米１
“差点就过一级运动员的标准线了１那个叫小高的在远处十分激动地喊了起来。
这随手一投的成绩，属实是把这几个体育生都看傻了。
因为标枪这项运动非常冷门，接触的人很少，即便是江大的一群体育生里都没几个练的。
没想到随随便便遇到个普通人，都能爆发出这样的实力来。
“学长，你之前练过标枪吗？”
“深藏不露啊１领头的那位高个子男生好奇问道。
“我也是第一次尝试，运气好而已１陈觉笑了笑。
他之前都在针对性地练习飞镖、水漂石、纸牌、钉子这一类的小器械投掷，靠着技能的不断提升，双手的灵活性、爆发力都得到了大幅度提升。
先不论身体其它区域的肌肉力量，光论这两条手臂力量，已经足够与一些普通的运动员相提并论了。
而且【暗器投掷】训练的是手法和发力技巧，虽然换到标枪这样的大器械上暂时有些不适应，但是触类旁通之下，多多少少有点相似之处。
所以刚才那模仿着全力一投，直接飞出去了63.7米远，超出了普通人应该有的水平。
“第一次就有接近一级运动员的实力？”
“学长，你太谦虚了１
那位高个子男生一听顿时觉得不可思议。
不过在看见陈觉那两条粗壮的胳膊后，又想起了陈觉刚才在边上的器械区做高难度的街健动作，这几个练标枪的体育生都不敢再小觑对方，而是邀请陈觉又试了几下标枪。
61.8米、60.6米、59.3米，几次投标的成绩测出来都是稳定的发挥，看地这几个体育生都有些惊奇。
“学长，要不你加入我们田径队得了１
“你这身体素质，要是再练一练提升一些成绩，就算去参加比赛估计都有名次拿。”高个子男生说道。
边上几个同伴也是附和了起来：“对啊！可惜咱们李教练请假了，他在的话肯定要拉你进队。”
见这几个体育生都对自己表现地极为热情，陈觉倒是摆了摆手：“我就是个旁听生，没你们想的那么厉害。”
一听到旁听生身份，这几个田径队的同学都愣住了。
合着这位深藏不露的学长，居然都不是江大在读学生。
没有学籍在是参加不了大学生运动会的，而且陈觉的年龄也超了，过了28岁就无法参加学校一级的低年龄组比赛。
就算真要上运动场，也只能去跟那些职业运动员同台竞技。
……
跟几位标枪生聊了聊，学了几手标枪的发力姿势，陈觉就离开了田径常
因为练了半下午的街健，体力已经透支完了。
至于刚才激活的【狩猎投掷】也跟着刷了20多点熟练出来，效率还算不错。
“狩猎投掷？”
“跟暗器投掷有什么区别？”陈觉回到了公寓房间，把之前运动训练课的教材拿了出来翻了翻。
这门专业的教材上有详细介绍现目前的田径各大类运动项目，标枪属于奥运会项目自然也在其中。
“标枪起源于人类早起的一种捕猎工具，将竹子或者木头的两端打磨削尖而成，可以直刺也可以抛掷。之后逐渐衍生成了一类作战工具……”
花了半小时自学，陈觉总算是搞明白了为何面板会将标枪的运动技巧定义成【狩猎投掷】。
就跟铅球这一类田赛项目一样，标枪在诞生之初就是以长矛的形式，被早期人类用来捕猎野生动物的必备工具。
只是随着时代的发展，从远古时期再到冷兵器时代，一直发展到近现代，人类步入文明时期，渐渐摆脱了狩猎的习惯，开始用农耕、畜牧来获取食物。
这项原始的狩猎运动才被慢慢搬到了运动比赛场上。
而标准的比赛用男子标枪重量在800克，长度在260到270厘米之间，有特殊的重心位置。
因为在标枪规则改动之前，曾经有一位叫乌威·霍恩的狠人，将标枪投掷的世界纪录提升到了104.8米。
奥运组委会一看到这打破极限的标枪成绩，首先感到的不是惊喜，而是TM惊吓！
喔嚯！
再飞出去一点就够把观众台上的吃瓜观众给穿串了，这还得了？
索性就连夜修改规则，把标枪的重心前移了4厘米，直接把这项刺激的田赛运动给削了十分之一威力下去。
以至于现在的标枪项目一共有两个世界纪录，一个是乌威·霍恩的104.8米“永久纪录”，另一个则是泽莱兹尼的98.48米的“临时纪录”。
陈觉的力量属性刚刚突破1点大关，能一次性投出60多米全靠自身强大的学习能力和满级的【暗器投掷】辅助。
再进步一些突破66.10米大关就能够上一级运动员的水平，这也是为何那几个体育生对他那么热情了。
……
意外收获了一项全新的手部运动技能，陈觉心情大好。
有了新的针对性技能，他能确保自己的手部力量稳健提升，这样就能快速拉近与那块价值千万金砖的握力差距。
不过在此之前，陈觉还得尝试一下更加科学的手臂锻炼。
吃完晚饭回公寓休息，先上网买了根标枪和铅球，然后又下单了一根50公斤级的臂力棒。
单靠握力器锻炼手指抓握力已经无法满足陈觉现在的情况，自从离职后他的空闲时间开始变多。
这臂力棒能锻炼上肢和胸肌，可以在房间里自由练习，能更加高效地填补他在房间里的空闲时间。
不过看着面板的三维都突破1了，陈觉就上体脂秤上称了一下自己现在的情况。
“体重79kg，体脂18.3%，IBM指数24.9。”
“奇怪了！体重没降多少，体脂却下降了那么多。”
“多出来的都跑肌肉上去了？”陈觉心中暗道。
对比起上次称重的数据，他的体重才降了1.5公斤，减重不算明显，但是体脂率却下降地非常厉害。
想来是做了高难度的街健训练，锻炼到了人体核心，把腰腹部的顽固脂肪减了下去。
不过人体是个复杂的系统，并不是说把靠运动把脂肪减了就会降体重，运动同样会刺激骨骼肌的增长。
这一降一升之下，陈觉的体重变化才没有像之前刚开始运动时那么大。
……
忙活了一天，晚上就没做大幅度运动了，因为身体要休息。
把体脂秤的数据纪录到了表格上，陈觉就趁着休息看剧打发时间，吃了点鱼肝油和网购来的人参片。
网上说人参能够活血补气强精的作用，吃多了还会上火。到底有没有那么神，还得亲身试上一段时间才行。
他以前不注重这些食补、药补，基本靠身体去硬扛伤病，自从上次吃鱼肝油增长了【体质】就越发重视饮食摄入这块。
至于在房间里练飞牌已经不需要了，因为【暗器投掷】已经刷到了满级，再飞也没有熟练度收益。
不过【耳保健操】却是可以做一做，因为这技能是陈觉自己摸索出来，提升效率非常慢，只能靠时间去磨了
……
休息了一晚，第二天起床陈觉感觉自己精神头确实提振了不少。
不过嘴巴有些发干发燥，也不知是不是人参片起了效果。 喝了半瓶热水上楼，按照惯例做完眼部和耳部的按摩锻炼。
等去到公园时已经是7点，没看见吴芳，倒是吴老爷子捧着保温壶乐呵呵地冲他打了声招呼：“芳芳... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读