，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，从零开始的加点进化无错无删减全文免费阅读！
第86章 0085路灯征服者
花200学习到专业的攀岩技巧陈觉感觉还挺值。
特别是对于手部抓握力的训练，让他的手指皮肤的摩擦力越发增大。
按照于杰的展示，专业的攀岩运动员的手指都是充满了各种老茧，手指骨节比常人增大了一圈，手掌的皮肤也摸着无比粗糙，就像是天生戴上了一双防滑手套一样。
陈觉以前在上班，连去健身房撸铁都没怎么做过，颇有一副细皮嫩肉的感觉。
可是在练了一段时间的握力器和飞镖后，双手的状态也开始慢慢向攀岩运动员的手靠近。
除此之外，在向上攀岩的过程中，陈觉还要快速寻找合适的着力点、以及向上的发力点，这非常考验人的反应力和视力。
因为一旦抓握岩点、或者抬腿着力不及时，出现打滑脱力，人就要从攀岩墙上跌落。
这要是在无保护的自然攀岩中遇到，可是要付出生命代价的。
“保护绳相当于给运动员兜底了风险。”
“不过有这根绳子在，对于胆量的锻炼还是欠缺了一些。”陈觉心中嘀咕，跟于杰约定好了下次学习上课时间就驱车离开了这片运动商业园区。
……
回到了公寓，取了几件买到的快递上楼，拆开一看原来是铅球、标枪、臂力棒，还有上网买的泡澡桶到了。
最近在搞双11活动，快递非常给力，基本都是隔天抵达。
那个50kg的臂力棒是陈觉用来练习上肢力量的。
因为想抓起那块金砖，除了手部的握力达标之外，还得举起金砖悬空25秒，这对手臂的肌肉耐力要求非常高。
而臂力棒的训练，主攻的就是小臂肌肉群以及肩袖肌群、胸饥三角肌这几块区域。
双手套住臂力棒两端的黑绳，这是起保护作用的，以免在训练过程中臂力棒弹飞打到自己。
因为臂力棒的造型其实就是个大号的弹簧，抓住两端积压弯曲时会反弹出一股50kg的力量，这要是打在脸上牙齿都要被打断。
“1、2、3……”
陈觉抓着臂力棒试了几下，50kg级的刚好适合他掰弯。
不过由于下午刚练完攀岩双手已经没多大力气，做了几个后就把臂力棒放了下来。
“还行！之后上课的时候可以带着练，不过得反着向下掰弯，免得被老师看见。”陈觉心中嘀咕。
……
眼见外面的天色越来越暗，在房间里休息了片刻后陈觉就翻墙去了江大吃了完饭。
他发现练了一下午的攀岩对【攀爬】技能的理解加深，在翻墙过程中省去了几个无用的肢体动作，再翻那堵2.5米高的围墙速度比之前更快了。
回房间把三脚自拍杆取来，用手机录了个翻墙的视频。看了一眼时间进度条，这次只用了2.78秒就顺利翻了过去。
“再练下去不是成飞檐走壁，高来高去的轻功了？”陈觉看着录像画面心中嘀咕。
觉得这堵围墙已经无法满足自己，又找了根路边的行道树试了试攀爬。
种在江大校园外围的行道树估计有些年头了，随便一株都有7、8米高，主干粗大，枝桠繁茂。
陈觉用手摸了摸树皮表面，那种粗糙的手感比起攀岩墙的岩点更具摩擦力。
一个蹬腿上树，手脚并用，陈觉抓着树干表面枯燥的树皮，只花了几秒钟就窜上了这株行道树的主干分叉处。
没想到面板在这时弹出了动静：
——————
【叮~】
【完成一次夜间树木攀爬实练，你对攀爬这项运动的理解能力获得了小幅度提升，你对植物表面的构造有了近距离接触，对附着点的搜寻速度能力得到了微弱提升。】
【攀爬熟练度+50】
——————
“这么高的熟练度１
陈觉盯着面板微微一愣。
下午在练习攀岩时，这【攀爬】的熟练度增长可是非常慢。
基本是抓握一个岩点向上攀登一段2、3米的距离，熟练度才会冒起+1栋提示，速度慢的就跟蜗牛一样。
没想到自己随便爬了一颗树，居然有这么大的回报！
“实练、实战……”陈觉蹲坐在树杈上，回忆起了之前打野时拿钉子射鼠鼠时的情景。
刚开始刷【暗器投掷】时，就靠飞镖对着靶子练，熟练度同样上涨的很慢。
只有将自己所学的技能利用到现实活动中，将技能投入实际运用，这熟练度才跟磕了双倍经验卷轴一样会涨地飞快。
再一回味起刚才爬树的动作，没有安全绳的保护，外加夜晚视线能见度较低，自己在爬树过程中全程保持精神高度紧张，比起下午练有保护的攀岩可刺激多了。
即便是蹲坐在5米多高的树杈，边上有茂密的树枝做保护，防止自己跌落下去，陈觉依旧能感觉到自己的心脏在噗通噗通的狂跳，就连呼吸都变得加重了不少。
“只有把技能投入到实际运用中，才会得到更高的回报？”陈觉双眼一亮，像是发现了面板触发提示的某种规律。
起身下爬，从大树的主干慢慢溜了下来。
又在附近徘徊了一圈，找了一株更高的行道树。
蹬腿上树、伸手寻找合适的抓握点，花了20多秒再次爬到了行道树的主干分叉处。
由于这株行道树的顶端高度达到了10米，而且所处的位置更加偏僻黑暗，一点路灯的光线都照不到。
能蹲人的主干分叉位... -->>
第86章 0085路灯征服者
花200学习到专业的攀岩技巧陈觉感觉还挺值。
特别是对于手部抓握力的训练，让他的手指皮肤的摩擦力越发增大。
按照于杰的展示，专业的攀岩运动员的手指都是充满了各种老茧，手指骨节比常人增大了一圈，手掌的皮肤也摸着无比粗糙，就像是天生戴上了一双防滑手套一样。
陈觉以前在上班，连去健身房撸铁都没怎么做过，颇有一副细皮嫩肉的感觉。
可是在练了一段时间的握力器和飞镖后，双手的状态也开始慢慢向攀岩运动员的手靠近。
除此之外，在向上攀岩的过程中，陈觉还要快速寻找合适的着力点、以及向上的发力点，这非常考验人的反应力和视力。
因为一旦抓握岩点、或者抬腿着力不及时，出现打滑脱力，人就要从攀岩墙上跌落。
这要是在无保护的自然攀岩中遇到，可是要付出生命代价的。
“保护绳相当于给运动员兜底了风险。”
“不过有这根绳子在，对于胆量的锻炼还是欠缺了一些。”陈觉心中嘀咕，跟于杰约定好了下次学习上课时间就驱车离开了这片运动商业园区。
……
回到了公寓，取了几件买到的快递上楼，拆开一看原来是铅球、标枪、臂力棒，还有上网买的泡澡桶到了。
最近在搞双11活动，快递非常给力，基本都是隔天抵达。
那个50kg的臂力棒是陈觉用来练习上肢力量的。
因为想抓起那块金砖，除了手部的握力达标之外，还得举起金砖悬空25秒，这对手臂的肌肉耐力要求非常高。
而臂力棒的训练，主攻的就是小臂肌肉群以及肩袖肌群、胸饥三角肌这几块区域。
双手套住臂力棒两端的黑绳，这是起保护作用的，以免在训练过程中臂力棒弹飞打到自己。
因为臂力棒的造型其实就是个大号的弹簧，抓住两端积压弯曲时会反弹出一股50kg的力量，这要是打在脸上牙齿都要被打断。
“1、2、3……”
陈觉抓着臂力棒试了几下，50kg级的刚好适合他掰弯。
不过由于下午刚练完攀岩双手已经没多大力气，做了几个后就把臂力棒放了下来。
“还行！之后上课的时候可以带着练，不过得反着向下掰弯，免得被老师看见。”陈觉心中嘀咕。
……
眼见外面的天色越来越暗，在房间里休息了片刻后陈觉就翻墙去了江大吃了完饭。
他发现练了一下午的攀岩对【攀爬】技能的理解加深，在翻墙过程中省去了几个无用的肢体动作，再翻那堵2.5米高的围墙速度比之前更快了。
回房间把三脚自拍杆取来，用手机录了个翻墙的视频。看了一眼时间进度条，这次只用了2.78秒就顺利翻了过去。
“再练下去不是成飞檐走壁，高来高去的轻功了？”陈觉看着录像画面心中嘀咕。
觉得这堵围墙已经无法满足自己，又找了根路边的行道树试了试攀爬。
种在江大校园外围的行道树估计有些年头了，随便一株都有7、8米高，主干粗大，枝桠繁茂。
陈觉用手摸了摸树皮表面，那种粗糙的手感比起攀岩墙的岩点更具摩擦力。
一个蹬腿上树，手脚并用，陈觉抓着树干表面枯燥的树皮，只花了几秒钟就窜上了这株行道树的主干分叉处。
没想到面板在这时弹出了动静：
——————
【叮~】
【完成一次夜间树木攀爬实练，你对攀爬这项运动的理解能力获得了小幅度提升，你对植物表面的构造有了近距离接触，对附着点的搜寻速度能力得到了微弱提升。】
【攀爬熟练度+50】
——————
“这么高的熟练度１
陈觉盯着面板微微一愣。
下午在练习攀岩时，这【攀爬】的熟练度增长可是非常慢。
基本是抓握一个岩点向上攀登一段2、3米的距离，熟练度才会冒起+1栋提示，速度慢的就跟蜗牛一样。
没想到自己随便爬了一颗树，居然有这么大的回报！
“实练、实战……”陈觉蹲坐在树杈上，回忆起了之前打野时拿钉子射鼠鼠时的情景。
刚开始刷【暗器投掷】时，就靠飞镖对着靶子练，熟练度同样上涨的很慢。
只有将自己所学的技能利用到现实活动中，将技能投入实际运用，这熟练度才跟磕了双倍经验卷轴一样会涨地飞快。
再一回味起刚才爬树的动作，没有安全绳的保护，外加夜晚视线能见度较低，自己在爬树过程中全程保持精神高度紧张，比起下午练有保护的攀岩可刺激多了。
即便是蹲坐在5米多高的树杈，边上有茂密的树枝做保护，防止自己跌落下去，陈觉依旧能感觉到自己的心脏在噗通噗通的狂跳，就连呼吸都变得加重了不少。
“只有把技能投入到实际运用中，才会得到更高的回报？”陈觉双眼一亮，像是发现了面板触发提示的某种规律。
起身下爬，从大树的主干慢慢溜了下来。
又在附近徘徊了一圈，找了一株更高的行道树。
蹬腿上树、伸手寻找合适的抓握点，花了20多秒再次爬到了行道树的主干分叉处。
由于这株行道树的顶端高度达到了10米，而且所处的位置更加偏僻黑暗，一点路灯的光线都照不到。
能蹲人的主干分叉位... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读