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新笔下文学 www.xxbxwx.net,绝色美女的上门女婿无错无删减全文免费阅读!

了,确实把这事儿给忘了。</p>

    不过他倒是没想到苏白薇今天这么积极,主动这么早起来。</p>

    由此可见,这丫头应该真心想要学习功夫。</p>

    “白薇,那个,你先去把你衣服换了吧,最好穿运动装。”</p>

    宋睿看了苏白薇一眼道。</p>

    此时的苏白薇上身穿着露肩碎花雪纺衫,下半身穿着热裤,脚蹬一双小白鞋,看起来青春时尚性感,只不过这一身明显不适合练武。</p>

    “我穿这个不行吗?你不是说只是教我几招擒拿的技巧吗?”</p>

    苏白芷愣了一下道。</p>

    原本她还打算穿连衣裙呢,后来想到练武的时候动作幅度会比较大,有可能会走光,就改换了现在这一身衣服。</p>

    “你这肯定不行啊,咱们是去练武,又不是去选美,你还是换一身宽松的运动服比较好。”</p>

    宋睿无奈的说道。</p>

    “那好吧。”</p>

    苏白芷没有跟宋睿犟,快速回屋换了一身运动服。</p>

    随后,在宋睿的带领下,两人一起去了附近的公园。</p>

    到了公园后,为了让苏白薇热身,宋睿又带着她绕着公园跑了起来,只是才跑到一圈半,苏白薇就已经气喘吁吁了。</p>

    “姐夫,我跑不动了,咱们……歇……歇会儿吧。”</p>

    苏白薇停下脚步,上气不接气下的说道。</p>

    “你这身体素质看来真够差的,这可才跑了两千米而已。”</p>

    宋睿摇摇头叹息道。</p>

    为了照顾苏白薇,他已经把速度放慢到平时的三分之一,本来想着苏白薇怎么着也能跑上两三圈的,但现在看来,他还是有些高估这丫头了。</p>

    “我平时又不需要锻炼,我当然没你那么有耐力了。”</p>

    苏白薇平复了一下气息之后回道。</p>

    她是模特,只需要保持住身材就行了,刚好她属于那种吃东西也不会长胖的人,所以业余时间几乎都用来玩了,从来没有去主动锻炼过。</p>

    要是拼耐力,她估计还不如小学生。</p>

    “那行吧,今天就跑这么多,你活动活动手脚,等会儿我交给你一些简单实用的擒拿术。”</p>

    宋睿倒没有太过严苛的去要求苏白薇,毕竟苏白薇又不准备成为武林高手。</p>

    苏白薇点点头,开始活动起手脚。</p>

    估摸着苏白薇的筋骨已经被拉开后,宋睿叫停了苏白芷。</p>

    “擒拿术讲究顺势而为,也就是说借力打力,只要你技巧得当,就可以起到以柔克刚,四两拨千斤的效果。考虑到你之前没有任何武术功底,我今天就只交给你一些简单实用的技巧。”</p>

    “现在咱们来学第一招,假如你遇到了坏人,被对方拦腰抱住,这个时候不要慌,你要先将脖子后仰,跟歹徒拉开一定的距离,然后将手臂抬起到胸腔这个位置并侧身转身,在歹徒反应过来之前,猛然收腹,旋身,挥臂,用肘部猛击对方的太阳穴。”</p>

    “因为在咱们人身体上,肘关节该有膝关节是最坚硬的两个部位,你用这个部位发动攻击,足以造成出致命的伤害。”</p>

    “假如你按照我说的发动了反击后,这个歹徒还抱着你不松手,那你就可以采用插眼,戳喉的方式进行攻击。”</p>

    听到这,苏白薇忍不住打断了宋睿。</p>

    “姐夫,你这些招式都未免太阴狠了点吧?这分明是要把人往死里整啊。”</p>

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