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然的肩膀。
“能啊，我又没受伤，哪来练不练的动的说法！”姜浩然笑骂道。
但他看到众人都是奇怪地看着他，自己不由得有些疑惑。
这时候小崔凑了上来：“老大，大胖的意思是你昨晚一个人投篮投到十二点，手臂应该酸死了吧？”
“what？你们怎么知道的？”
李在石很配合地将自己的手机拿给了姜浩然，上面就挂着姜浩然昨晚练球的照片和练完之后疲惫的样子。
姜浩然看完之后看了眼刘方德，又看了眼其他人，果然他们都知道了，然后好像就自己不知道了。
“被你们发现了啊。”姜浩然心想自己只想低调一阵子，没想到又默默装了个逼。
“如果今天练不动的话我可以给你放个假的。”刘方德笑道，那手臂带来的痛感可不是一般人能承受的，而且明天可是有重要比赛的。
“你那套训练我肯定是练不动了，我要求给我个半场给我练三分，行吗？”姜浩然手臂经过一个上午缓和了不少，但是如果再按照刘方德的那套又是俯卧撑又是下蹲的热身来的话肯定投不了今天的三分了。
“老大怎么这么牛逼……”小崔等人看愣了，和老师这么平辈交流，还提意见和条件，这在他们眼中是不可想象的。
金川雄觉得自己够狂了，一头黄毛狂暴天下，但是他在老师面前也是瞬间变成猫的。
刘方德想了想，便没有拒绝：“行吧，你先肌肉放松一下，等他们往返跑之后你再去那个半场练三分吧。”
“谢老师！”
在众人目瞪口呆的眼光之下，姜浩然一个人在旁边的地板上做着拉伸，来让自己待会投篮时肌肉的损伤最小。
“你们看什么，训练！往返跑，开始！”刘方德拍了拍大胖的肩膀，一下子变回了严厉。
“姜浩然队长，我又来了。”正当姜浩然压腿的时候，一声声音传来。
“嗯？”姜浩然侧脸一看，原来是昨天那个高瘦眼镜男。
“你来干什么？”姜浩然问道。
“来看你打训练赛啊。”
“不好意思，今天我们不打训练赛了，我练习三分。”由于姜浩然要训练三分的原因，那个七对七训练赛肯定取消了。
“那也行啊，我在旁边看着就像。”高瘦眼镜男一副不在乎的样子，并且递给姜浩然一瓶水。
“行吧，你爱看就看，如果球掉在你旁边顺便帮我捡一下球。”其实姜浩然本想让他负责捡球，但想想又有点不好意思，自己凭什么指使同学呢，于是隐晦地说了一声。
不过没想到这位学弟脑子非常开窍，姜浩然开练的时候他果断帮忙将球全部捡了回来，俨然一个陪练师。
这让姜浩然省了许多力气，他只要顾着投篮就行了。
姜浩然这份投三分的劲头让小崔等人都惊呆了：“老大这是练了有几千个了吧？”
“是啊，而且只投三分，也不练练上篮的吗？”
“这才叫专一，你们学着点，特别是林原同学你，作为中锋总想着玩三分，好好练你的低位去！”
“好的老师！”大胖被刘方德骂的服服帖帖的。
然的肩膀。
“能啊，我又没受伤，哪来练不练的动的说法！”姜浩然笑骂道。
但他看到众人都是奇怪地看着他，自己不由得有些疑惑。
这时候小崔凑了上来：“老大，大胖的意思是你昨晚一个人投篮投到十二点，手臂应该酸死了吧？”
“what？你们怎么知道的？”
李在石很配合地将自己的手机拿给了姜浩然，上面就挂着姜浩然昨晚练球的照片和练完之后疲惫的样子。
姜浩然看完之后看了眼刘方德，又看了眼其他人，果然他们都知道了，然后好像就自己不知道了。
“被你们发现了啊。”姜浩然心想自己只想低调一阵子，没想到又默默装了个逼。
“如果今天练不动的话我可以给你放个假的。”刘方德笑道，那手臂带来的痛感可不是一般人能承受的，而且明天可是有重要比赛的。
“你那套训练我肯定是练不动了，我要求给我个半场给我练三分，行吗？”姜浩然手臂经过一个上午缓和了不少，但是如果再按照刘方德的那套又是俯卧撑又是下蹲的热身来的话肯定投不了今天的三分了。
“老大怎么这么牛逼……”小崔等人看愣了，和老师这么平辈交流，还提意见和条件，这在他们眼中是不可想象的。
金川雄觉得自己够狂了，一头黄毛狂暴天下，但是他在老师面前也是瞬间变成猫的。
刘方德想了想，便没有拒绝：“行吧，你先肌肉放松一下，等他们往返跑之后你再去那个半场练三分吧。”
“谢老师！”
在众人目瞪口呆的眼光之下，姜浩然一个人在旁边的地板上做着拉伸，来让自己待会投篮时肌肉的损伤最小。
“你们看什么，训练！往返跑，开始！”刘方德拍了拍大胖的肩膀，一下子变回了严厉。
“姜浩然队长，我又来了。”正当姜浩然压腿的时候，一声声音传来。
“嗯？”姜浩然侧脸一看，原来是昨天那个高瘦眼镜男。
“你来干什么？”姜浩然问道。
“来看你打训练赛啊。”
“不好意思，今天我们不打训练赛了，我练习三分。”由于姜浩然要训练三分的原因，那个七对七训练赛肯定取消了。
“那也行啊，我在旁边看着就像。”高瘦眼镜男一副不在乎的样子，并且递给姜浩然一瓶水。
“行吧，你爱看就看，如果球掉在你旁边顺便帮我捡一下球。”其实姜浩然本想让他负责捡球，但想想又有点不好意思，自己凭什么指使同学呢，于是隐晦地说了一声。
不过没想到这位学弟脑子非常开窍，姜浩然开练的时候他果断帮忙将球全部捡了回来，俨然一个陪练师。
这让姜浩然省了许多力气，他只要顾着投篮就行了。
姜浩然这份投三分的劲头让小崔等人都惊呆了：“老大这是练了有几千个了吧？”
“是啊，而且只投三分，也不练练上篮的吗？”
“这才叫专一，你们学着点，特别是林原同学你，作为中锋总想着玩三分，好好练你的低位去！”
“好的老师！”大胖被刘方德骂的服服帖帖的。