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许久之后，一身重汗的姚禹才挣扎着从地上爬了起身。
他弯曲手臂，看着明显粗壮了一截的肱二头肌，脸上露出满意笑容。
姚禹先是测量了下直臂围——37厘米，多了二厘米，接着走到哑铃架前，拿起之前常用的15KG哑铃，走到牧师凳前，用标准姿势做起了二头肌弯举的动作。
十下一组下来，感觉有点轻松，没有往日里头那种咬牙切齿的感觉。
他直接换成了20K的。
“啊！”
“哦！”
剧烈的膨胀，撕裂感从手臂二头肌处传来，姚禹忍不住又喊了出声。
隔壁邻居怒了，你这大白天的，每天都这么撕声裂肺的，还让我这单身狗日子怎么过啊！
“砰！砰！砰！”
一阵剧烈的敲门声传来。
“谁啊！”姚禹纳闷道。
他放下哑铃，****着上身，走过去开门。
门一打开。一尊肌肉男出现在眼前，邻居的怒火果断就烟消云散了。
“什么事？”
姚禹问道。
“没，没，没事！”
“我敲错门了。”
在姚禹那刚练完，青筋毕露的一身澎湃肌肉面前，邻居斯文男瞬间就怂了。
“我这么老实，又不锤人，这家伙胆子真小！”姚禹心中吐槽道。
他有测了下体脂，看着眼前的8%的数字，满意的笑了。
“体脂8%已经达到了专业运动员的标准了。”
“再配上这一身发达肌肉，小鬼子，你惨了！”
……
北平温德海姆五星酒店里头，藤野二郎正得意的看着电视，电视里头就是那天他和郑达轩比赛的场景。
这段时间来，每天他一有空就会不断地看这段节目，沉浸在自己耀武扬威的回忆中，难以自拔。
当然，这段重播是没有后面那段垃圾遁片段的。
“呵呵！还有两周的时间，我这擂台就算圆满成功了，到时候回到了国内，我就是民族英雄了。”
“荣耀将会伴随我！藤野二郎得意洋洋地想道：“当初不惜变卖祖屋，买这兴奋剂，这条路真是走对了。”
……
当天晚上，八闽电视台高手在民间的节目组摄影师吴剑锋，带着一个姚禹完全意想不到的客人登门拜访。
“你就是姚禹？这身肌肉果然不错，我看好你。”
那哥们一只手打着石膏，另外一手也不太灵活的拍着姚禹的肩膀说道：“我看过你之前的视频了，底子不错，身上的肌肉情况比我意料中的好，只要再有针对性地练习上一段时间，肯定可以灭了那小鬼子。”
“姚禹，他，你认识吧！我就不用介绍了吧！”
吴剑锋看着姚禹那吃惊的模样，笑着说道。
“郑达轩！”
“****，你怎么来了，吴剑锋你也不打个电话，我好下去接你们啊！”姚禹看着曾经的世界纪录保持者，就这么突然出现在自己眼前，有点小激动。
“时间不多，咱就不扯这些虚的了，今天过来，我是有些话想和你说。”郑达轩看着姚禹说道。
“洗耳恭听！”
虽然郑达轩惜败于小鬼子手里，但是之前在擂台... -->>
许久之后，一身重汗的姚禹才挣扎着从地上爬了起身。
他弯曲手臂，看着明显粗壮了一截的肱二头肌，脸上露出满意笑容。
姚禹先是测量了下直臂围——37厘米，多了二厘米，接着走到哑铃架前，拿起之前常用的15KG哑铃，走到牧师凳前，用标准姿势做起了二头肌弯举的动作。
十下一组下来，感觉有点轻松，没有往日里头那种咬牙切齿的感觉。
他直接换成了20K的。
“啊！”
“哦！”
剧烈的膨胀，撕裂感从手臂二头肌处传来，姚禹忍不住又喊了出声。
隔壁邻居怒了，你这大白天的，每天都这么撕声裂肺的，还让我这单身狗日子怎么过啊！
“砰！砰！砰！”
一阵剧烈的敲门声传来。
“谁啊！”姚禹纳闷道。
他放下哑铃，****着上身，走过去开门。
门一打开。一尊肌肉男出现在眼前，邻居的怒火果断就烟消云散了。
“什么事？”
姚禹问道。
“没，没，没事！”
“我敲错门了。”
在姚禹那刚练完，青筋毕露的一身澎湃肌肉面前，邻居斯文男瞬间就怂了。
“我这么老实，又不锤人，这家伙胆子真小！”姚禹心中吐槽道。
他有测了下体脂，看着眼前的8%的数字，满意的笑了。
“体脂8%已经达到了专业运动员的标准了。”
“再配上这一身发达肌肉，小鬼子，你惨了！”
……
北平温德海姆五星酒店里头，藤野二郎正得意的看着电视，电视里头就是那天他和郑达轩比赛的场景。
这段时间来，每天他一有空就会不断地看这段节目，沉浸在自己耀武扬威的回忆中，难以自拔。
当然，这段重播是没有后面那段垃圾遁片段的。
“呵呵！还有两周的时间，我这擂台就算圆满成功了，到时候回到了国内，我就是民族英雄了。”
“荣耀将会伴随我！藤野二郎得意洋洋地想道：“当初不惜变卖祖屋，买这兴奋剂，这条路真是走对了。”
……
当天晚上，八闽电视台高手在民间的节目组摄影师吴剑锋，带着一个姚禹完全意想不到的客人登门拜访。
“你就是姚禹？这身肌肉果然不错，我看好你。”
那哥们一只手打着石膏，另外一手也不太灵活的拍着姚禹的肩膀说道：“我看过你之前的视频了，底子不错，身上的肌肉情况比我意料中的好，只要再有针对性地练习上一段时间，肯定可以灭了那小鬼子。”
“姚禹，他，你认识吧！我就不用介绍了吧！”
吴剑锋看着姚禹那吃惊的模样，笑着说道。
“郑达轩！”
“****，你怎么来了，吴剑锋你也不打个电话，我好下去接你们啊！”姚禹看着曾经的世界纪录保持者，就这么突然出现在自己眼前，有点小激动。
“时间不多，咱就不扯这些虚的了，今天过来，我是有些话想和你说。”郑达轩看着姚禹说道。
“洗耳恭听！”
虽然郑达轩惜败于小鬼子手里，但是之前在擂台... -->>
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