，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，神警无错无删减全文免费阅读！
离开了健身中心训练场，凌青锋选择去了学校东北角的后山上。这里离校区有些偏远，一般很少人过来。
找了个安静的小山坳，凌青锋先摆出了自己目前能掌握的两式体术，尽量凝住身形，保持着标准动作，一动不动。
杨老师教过，只有将已完成的体术练到极致，才有机会修习下一个动作，任何形式的不完美都会导致无法进入下一式的练习。
将惊龙欲上九重天和罗汉踏遍万里云这两式体术各保持了十五分钟之后，凌青锋已经全身大汗淋漓，浑身上下每一个毛孔都张开了，宛若从水里捞起来一样。
头脑有些眩晕，他知道自己的体术修练已经差不多到极限了。收起姿势，并没有直接休息，而是蹲身张胯，双臂展开，继续练起了暴猿折骨手。
一时间，树林里满是凌青锋的身影，他就像一只大白猿，上蹿下跳，出手如电，推拉伸展，虎虎生风。
一趟拳打下来，凌青锋的身体不止没有继续发热冒汗，反而整个的冷却了下来。
这是一静不如一动的道理，将拳架子施展开来，身体筋络打开≮，，四通八达，热量消耗反而低了，流汗也就自然而然的停止了。
“唉......”凌青锋收住拳势，心中却不由得一声长叹。
虽然自己可以蓄势一击，打出上千磅的力量，也可以把一套暴猿拆骨手从头打到尾，可是实力却很难再有进一步的增涨了。
单靠一本秘笈或是一套拳法是不可能练成高手的。特别是在练武初期。一定要有名师指点才行。本来杨老师是可以令自己的实力大进的，可惜她走得太早了。
凌青锋不禁有些烦躁。距离格斗大赏只有不到两个月的时间了，自己的本体实力如果不能增强到一定程度。光凭着夏候的蛮力打法，实在没什么胜算。
相较起来，若是遇到十万大山中的任何一名对手，就算自己以夏候的满状态出战，也没有必胜的把握。参加格斗大赏一是为了以战养战，通过实战来增强实力，二也是为了赚钱，赚很多很多钱，可不是为了把自己的小命白白赔进去的。
心中绷着一根紧弦。凌青锋丝毫也不敢放松，又继续练起了暴猿拆骨手。
书读百遍，其义自现，拳打千遍，力意贯通。在没有名师指点之前，他只有咬着牙苦练，一遍又一遍，把自己逼成极限中的极限。
不知不觉，天黑了。凌青锋咬着牙又练了一遍暴猿拆骨手。终于收势不住，整个人一屁股坐在地上，大口大口的喘气。
过了半晌，他才蓦然惊觉。居然已经晚上了。自己竟然一口气练了接近六个小时，全凭一股顽强的意念。
“这算是超出了体能极限么？唉呀，完了！答应了朱黎明晚上一起吃饭的！”
凌青锋突然记起了自己答应了老朱的事。连忙去摸放在一旁的手机。
手机上的未接来电已经很夸张的有了二十一个，全是朱黎明打来的。
“喂。老朱，我在学校后山练拳。忘了时间，你在哪里？”
“哥哥，我的好哥哥，你终于记起我了！没事，没事，现在打个车来金色年华，202号豪华大包，我们都在等你呢！这儿妹子多多！速来！”
“好吧！你等我一下！我换身衣服就过来！”凌青锋无可奈何的挂了电话，这胖子的精力太旺盛了，不过既然答应他了也不好不去。
回了宿舍一趟，冲了个澡，换了一身干净衣服，凌青锋匆匆出了校门。
这个时间段还早，而且明天正好是每月一次的休息日，一般来说，学校是不会管制学员今天晚上出入的。
很快，凌青锋在校门口用微信召了个快车，一会就到了金色年华ktv楼下。
老实说，这家ktv的地段并不算很好，位置已经靠近六环外了，唯一的好处是距离警校不远，店面装修也不是很豪华的那种，就连招牌都是九十年代那种过气的红绿闪烁霓虹灯箱，看起来人气很一般的那种场子。
“有客到！请问您是几个人？”门口的迎宾小姐懒洋洋的说道。
“我找202号包厢！”凌青锋撇了一眼迎宾小姐高叉旗袍下的大白腿，很自觉的将目光偏向了一边。
“上二楼右转第一间！”
凌青锋点点头，走向了二楼。
推开202号包间的房门，一股浓烈的烟酒味扑面而来，耳边立刻就被嘈杂的音乐声给占领了。
凌青锋皱了皱眉头，抬腿走了进去。
在一片烟雾缭绕当中，朱黎明大马金刀的坐在沙发正中间，怀里抱着一个身材高佻，衣着暴露的女生，两人正在卿卿我我咬耳朵。
扫视了一圈包厢内的环境，一看就是仿制的虎皮长条沙发，很没品味的蓝色玻璃茶几，上面摆了三打百威啤酒和一个大果盘。
... -->>
离开了健身中心训练场，凌青锋选择去了学校东北角的后山上。这里离校区有些偏远，一般很少人过来。
找了个安静的小山坳，凌青锋先摆出了自己目前能掌握的两式体术，尽量凝住身形，保持着标准动作，一动不动。
杨老师教过，只有将已完成的体术练到极致，才有机会修习下一个动作，任何形式的不完美都会导致无法进入下一式的练习。
将惊龙欲上九重天和罗汉踏遍万里云这两式体术各保持了十五分钟之后，凌青锋已经全身大汗淋漓，浑身上下每一个毛孔都张开了，宛若从水里捞起来一样。
头脑有些眩晕，他知道自己的体术修练已经差不多到极限了。收起姿势，并没有直接休息，而是蹲身张胯，双臂展开，继续练起了暴猿折骨手。
一时间，树林里满是凌青锋的身影，他就像一只大白猿，上蹿下跳，出手如电，推拉伸展，虎虎生风。
一趟拳打下来，凌青锋的身体不止没有继续发热冒汗，反而整个的冷却了下来。
这是一静不如一动的道理，将拳架子施展开来，身体筋络打开≮，，四通八达，热量消耗反而低了，流汗也就自然而然的停止了。
“唉......”凌青锋收住拳势，心中却不由得一声长叹。
虽然自己可以蓄势一击，打出上千磅的力量，也可以把一套暴猿拆骨手从头打到尾，可是实力却很难再有进一步的增涨了。
单靠一本秘笈或是一套拳法是不可能练成高手的。特别是在练武初期。一定要有名师指点才行。本来杨老师是可以令自己的实力大进的，可惜她走得太早了。
凌青锋不禁有些烦躁。距离格斗大赏只有不到两个月的时间了，自己的本体实力如果不能增强到一定程度。光凭着夏候的蛮力打法，实在没什么胜算。
相较起来，若是遇到十万大山中的任何一名对手，就算自己以夏候的满状态出战，也没有必胜的把握。参加格斗大赏一是为了以战养战，通过实战来增强实力，二也是为了赚钱，赚很多很多钱，可不是为了把自己的小命白白赔进去的。
心中绷着一根紧弦。凌青锋丝毫也不敢放松，又继续练起了暴猿拆骨手。
书读百遍，其义自现，拳打千遍，力意贯通。在没有名师指点之前，他只有咬着牙苦练，一遍又一遍，把自己逼成极限中的极限。
不知不觉，天黑了。凌青锋咬着牙又练了一遍暴猿拆骨手。终于收势不住，整个人一屁股坐在地上，大口大口的喘气。
过了半晌，他才蓦然惊觉。居然已经晚上了。自己竟然一口气练了接近六个小时，全凭一股顽强的意念。
“这算是超出了体能极限么？唉呀，完了！答应了朱黎明晚上一起吃饭的！”
凌青锋突然记起了自己答应了老朱的事。连忙去摸放在一旁的手机。
手机上的未接来电已经很夸张的有了二十一个，全是朱黎明打来的。
“喂。老朱，我在学校后山练拳。忘了时间，你在哪里？”
“哥哥，我的好哥哥，你终于记起我了！没事，没事，现在打个车来金色年华，202号豪华大包，我们都在等你呢！这儿妹子多多！速来！”
“好吧！你等我一下！我换身衣服就过来！”凌青锋无可奈何的挂了电话，这胖子的精力太旺盛了，不过既然答应他了也不好不去。
回了宿舍一趟，冲了个澡，换了一身干净衣服，凌青锋匆匆出了校门。
这个时间段还早，而且明天正好是每月一次的休息日，一般来说，学校是不会管制学员今天晚上出入的。
很快，凌青锋在校门口用微信召了个快车，一会就到了金色年华ktv楼下。
老实说，这家ktv的地段并不算很好，位置已经靠近六环外了，唯一的好处是距离警校不远，店面装修也不是很豪华的那种，就连招牌都是九十年代那种过气的红绿闪烁霓虹灯箱，看起来人气很一般的那种场子。
“有客到！请问您是几个人？”门口的迎宾小姐懒洋洋的说道。
“我找202号包厢！”凌青锋撇了一眼迎宾小姐高叉旗袍下的大白腿，很自觉的将目光偏向了一边。
“上二楼右转第一间！”
凌青锋点点头，走向了二楼。
推开202号包间的房门，一股浓烈的烟酒味扑面而来，耳边立刻就被嘈杂的音乐声给占领了。
凌青锋皱了皱眉头，抬腿走了进去。
在一片烟雾缭绕当中，朱黎明大马金刀的坐在沙发正中间，怀里抱着一个身材高佻，衣着暴露的女生，两人正在卿卿我我咬耳朵。
扫视了一圈包厢内的环境，一看就是仿制的虎皮长条沙发，很没品味的蓝色玻璃茶几，上面摆了三打百威啤酒和一个大果盘。
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读