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大约在凌晨四五点钟，孔灵做了一个梦，先是梦见她去了一个不知名的小花园，她沿着花园中的小径向前走，一边走，一边观赏着园中的花朵，白的、粉红的、黄色的、紫色的……她被一朵紫红色的玫瑰吸引住了，驻足、弯腰、把鼻尖凑过去闻玫瑰的清香怡人，在弯下身的一刹那，她甚至能看清鲜嫩的玫瑰花瓣上的露珠。在玫瑰花前逗留了好久，她才直起身，抬头看向前方，发现花园里还有个小鱼池，里面有成群的小金鱼在那儿游动，她便坐在池边的石櫈上观赏着小金鱼，观赏的同时，心理一直在羡慕着金鱼儿们的生活是那样自由自在。观赏了一会儿，觉得腰有点酸了，就立起身来活动活动。这时候，不知道什么时候，儿子李浩走过来了，他上前拉着孔灵的手，要孔灵带他去动物园看大象。梦里的大象巨大无比，让孔灵觉得自己很是渺小。在这头大象面前，孔灵觉得紧张、压抑，同时，有着更多的倾慕，觉得这头大象威猛无比，万物在它面前都变得那么微不足道。儿子很是喜欢大象，久久不愿离去。孔灵劝说着让李浩跟她再去看别的动物，在梦里，孔灵还看到了梅花鹿和别的小动物。
醒来后，孔灵觉得有些好笑，暗笑自己这都多大年纪了，还做着少女般的梦，期待着红玫瑰……她一直是一位心理学的爱好者，喜欢读解梦的书，她知道梦是潜意识的语言，也知道这个梦要告诉她什么……
醒来后，接到了好朋友李君的电话，邀请她去参加S市心理协会组织举办的催眠培训。在培训会中，她作为一名催眠体验者，认真地学习并吸收着有关催眠的理论与实操技术，这位大师是从某省请来的催眠学院的院长，是国内催眠界知名的催眠大师，他不负众望，不仅给大家演示了令人震撼的快速催眠术，还在现场催眠一位学员配合他一起成功表演了催眠术“人桥”。这让孔灵觉得神奇不已。大师还具体地给孔灵和学员们描述了什么是催眠状态以及催眠状态与想像的区别。如果你想像出来的一个老虎，你不会害怕，但在催眠状态下，他会很真实的看到这个老虎，非常害怕；如果你想像出来的一把火，你感觉不到热，也不会烫到你，但在催眠状态下看到的火，能感到非常热，并有很烫的非常疼的感觉……
大师播放的一个5岁小女孩同时给母鸡、青蛙、小狗、蜥蜴等5只动物催眠的视频让大家在惊奇愉悦的同时，更激起了大家对催眠课程的好奇和期待。当然，回家后，孔灵不免把视频从网上翻出来给两个孩子看博得他们一笑，李浩看了很惊奇，但对于李月来说，她早就在网上看过相关评论，也知道小女孩的催眠原理，所以她的反应就是翻了翻白眼，嘲笑她妈妈的幼稚，“你自己上网看看评论去，那只是动物的假死现象好不好，我也能催倒五只小动物甚至更多。”
大师在整个教学过程中，多次结合徐峥主演的电影《催眠大师》来讲解，这部电影孔灵看了好多遍。悬疑+惊悚，电影里运用了大量的催眠理论和催眠技术，并且做了艺术的夸张，相信一定让很多观众迷惑，怀疑，不解，让人感觉玄之又玄，虚之又虚。影片中有些地方确实不是她一个心理学爱好者所能理解的。现在经过这位催眠大师的引导和讲解，她吸收了很多的的催眠知识，也破解了她对这部影片中部分内容的困惑。首先，她了解到的是催眠远处不在，比如读书、看电视、开车等都是一种催眠；其次，大师们还详尽地介绍了催眠的起源，让他们认识了史上最有影响力的催眠大师艾瑞克森、麦斯默等；更用现场操作演示的方式让他们深入了解催眠的六个深度，这令孔灵非常感兴趣，她想知道平时自己在做自我催眠暗示时分别达到的是哪一个等级。比如老师示范第一级催眠深度时，会展示被催眠者的小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。
孔灵亲自体验了第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。
孔灵的好友李君上去体验第三级催眠深度时，孔灵听到大师对李君说，你在从1数到5时，你会漏掉数字4，你会这样数1、2、3、~5，4你会漏掉，数不出来的。结果，孔灵他们惊奇地发现，李君的舌头确实不听自己的人，乖乖地把数字4给漏掉了。三级催眠深度：完全控制了所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。
第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。大师现场给一名肩部疼痛的学员进行痛觉阻断催眠，这位学员在催眠结束后给大家分享证实自己在催眠状态时肩部确实丝毫感受不到疼痛了。
第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。
第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能... -->>
大约在凌晨四五点钟，孔灵做了一个梦，先是梦见她去了一个不知名的小花园，她沿着花园中的小径向前走，一边走，一边观赏着园中的花朵，白的、粉红的、黄色的、紫色的……她被一朵紫红色的玫瑰吸引住了，驻足、弯腰、把鼻尖凑过去闻玫瑰的清香怡人，在弯下身的一刹那，她甚至能看清鲜嫩的玫瑰花瓣上的露珠。在玫瑰花前逗留了好久，她才直起身，抬头看向前方，发现花园里还有个小鱼池，里面有成群的小金鱼在那儿游动，她便坐在池边的石櫈上观赏着小金鱼，观赏的同时，心理一直在羡慕着金鱼儿们的生活是那样自由自在。观赏了一会儿，觉得腰有点酸了，就立起身来活动活动。这时候，不知道什么时候，儿子李浩走过来了，他上前拉着孔灵的手，要孔灵带他去动物园看大象。梦里的大象巨大无比，让孔灵觉得自己很是渺小。在这头大象面前，孔灵觉得紧张、压抑，同时，有着更多的倾慕，觉得这头大象威猛无比，万物在它面前都变得那么微不足道。儿子很是喜欢大象，久久不愿离去。孔灵劝说着让李浩跟她再去看别的动物，在梦里，孔灵还看到了梅花鹿和别的小动物。
醒来后，孔灵觉得有些好笑，暗笑自己这都多大年纪了，还做着少女般的梦，期待着红玫瑰……她一直是一位心理学的爱好者，喜欢读解梦的书，她知道梦是潜意识的语言，也知道这个梦要告诉她什么……
醒来后，接到了好朋友李君的电话，邀请她去参加S市心理协会组织举办的催眠培训。在培训会中，她作为一名催眠体验者，认真地学习并吸收着有关催眠的理论与实操技术，这位大师是从某省请来的催眠学院的院长，是国内催眠界知名的催眠大师，他不负众望，不仅给大家演示了令人震撼的快速催眠术，还在现场催眠一位学员配合他一起成功表演了催眠术“人桥”。这让孔灵觉得神奇不已。大师还具体地给孔灵和学员们描述了什么是催眠状态以及催眠状态与想像的区别。如果你想像出来的一个老虎，你不会害怕，但在催眠状态下，他会很真实的看到这个老虎，非常害怕；如果你想像出来的一把火，你感觉不到热，也不会烫到你，但在催眠状态下看到的火，能感到非常热，并有很烫的非常疼的感觉……
大师播放的一个5岁小女孩同时给母鸡、青蛙、小狗、蜥蜴等5只动物催眠的视频让大家在惊奇愉悦的同时，更激起了大家对催眠课程的好奇和期待。当然，回家后，孔灵不免把视频从网上翻出来给两个孩子看博得他们一笑，李浩看了很惊奇，但对于李月来说，她早就在网上看过相关评论，也知道小女孩的催眠原理，所以她的反应就是翻了翻白眼，嘲笑她妈妈的幼稚，“你自己上网看看评论去，那只是动物的假死现象好不好，我也能催倒五只小动物甚至更多。”
大师在整个教学过程中，多次结合徐峥主演的电影《催眠大师》来讲解，这部电影孔灵看了好多遍。悬疑+惊悚，电影里运用了大量的催眠理论和催眠技术，并且做了艺术的夸张，相信一定让很多观众迷惑，怀疑，不解，让人感觉玄之又玄，虚之又虚。影片中有些地方确实不是她一个心理学爱好者所能理解的。现在经过这位催眠大师的引导和讲解，她吸收了很多的的催眠知识，也破解了她对这部影片中部分内容的困惑。首先，她了解到的是催眠远处不在，比如读书、看电视、开车等都是一种催眠；其次，大师们还详尽地介绍了催眠的起源，让他们认识了史上最有影响力的催眠大师艾瑞克森、麦斯默等；更用现场操作演示的方式让他们深入了解催眠的六个深度，这令孔灵非常感兴趣，她想知道平时自己在做自我催眠暗示时分别达到的是哪一个等级。比如老师示范第一级催眠深度时，会展示被催眠者的小肌群受到暗示被操控，如暗示被催眠对象眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者受到暗示无法睁开，被催眠者不感觉被催眠，觉得完全清醒，这阶段已经可以做到减肥、戒烟等心理治疗了。
孔灵亲自体验了第二级催眠深度：大的肌群受到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此时被催眠者更加放松，也更加专注于催眠师的指令。
孔灵的好友李君上去体验第三级催眠深度时，孔灵听到大师对李君说，你在从1数到5时，你会漏掉数字4，你会这样数1、2、3、~5，4你会漏掉，数不出来的。结果，孔灵他们惊奇地发现，李君的舌头确实不听自己的人，乖乖地把数字4给漏掉了。三级催眠深度：完全控制了所有的肌肉系统，产生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字，临床催眠师的大部分工作，一般在这前三个等级之内。
第四级催眠深度：开始有失忆现象，被催眠者可以遗忘掉自己的名字，地址，某个数字，并可以产生痛觉阻断，可以做一些手术，拔牙、开刀等。大师现场给一名肩部疼痛的学员进行痛觉阻断催眠，这位学员在催眠结束后给大家分享证实自己在催眠状态时肩部确实丝毫感受不到疼痛了。
第五级催眠深度：开始产生梦游状态，产生正性幻觉，可以看到不存在的东西（是真的看到，而不是想象出来的）。
第六级催眠深度：更新的梦游状态，可以产生负性幻觉，看不见，听不见确实存在的事物或声音，如暗示被催眠者看不见别人的身体，只能看到头部，那么他就只能... -->>
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