，然后点击“添加到主屏幕” 新笔下文学 www.xxbxwx.net，搏击王无错无删减全文免费阅读！
p; 突然，壮壮推出去的右臂向右侧发力。婷婷来不及化解横向推过来的力，两脚向左侧蹦了出去。呵呵呵呵，婷婷笑着说：“好啊！你搞突然袭击。”
壮壮也哈哈笑起来，然后说：“练功要精力集中，可不能走神啊！”
“我没有走神，”婷婷又和壮壮相对站好，伸出右手和壮壮的手腕对在一起，两人接着推起手来。婷婷接着说，“我们春节期间怎么安排练功呢？”
“我想按照陈老师的时间走，初一晚上练，其他时间早上练。”壮壮看了一眼婷婷，“这几个时间你可以来吗？”
婷婷没有直接回答，而是说：“那你一天都不休息了？”
“每天练一个多小时不影响过节的！只不过就是不能出去玩了。”壮壮笑了笑。
“那好吧！我也不休息了，就跟你一起练，看看最后我们到底能练到什么程度。”婷婷好像是下了狠心。
“我们练功就是为了提高我们的功力，不是为了拿什么冠军，所以我并没有指望天天练功能得到什么。”壮壮毫不在意地说。
婷婷点点头：“你说得对！练功不能带着功利的想法，而要静下心来练，否则是达不到效果的。”
推手练完了，他们两人拿出毛巾擦了擦汗。壮壮笑着说：“今天练习推手可真痛快，好像有点感觉了，在什么地方用力，在什么地方化解，都找到了感觉。”
“咱们再练练站桩吧！”婷婷笑了笑，“这是最后一项，练完了就回家。”
壮壮表示同意。两人拉开距离并排站好，两脚分开与肩同宽，身体略向下蹲，上身保持直立，两手呈抱球状。然后保持这个状态不变。这就是马步站桩，要求保持的时间越长越好。
十几分钟过后，两人都坚持不住了，婷婷宣布练功到此结束。
突然，南边传来了“救命”的呼喊声。壮壮和婷婷往那边看去，有两个小男孩站在冰面上正在向四周大声呼喊着。
“可能是有人掉冰窟窿里了。”壮壮猜测着。
婷婷往四周看了一圈，发现旁边有一个小院子，园子后墙边上堆放着很多长竹竿，于是说：“咱们拿根竹竿过去。”
两人飞奔到小院子后边，抄起一根大约五米长像大擀面杖一样粗的竹竿向南边跑去。来到湖边，他们看到离着岸边二十来米远的冰面上，有一个直径近似两米的冰窟窿，一个大约跟壮壮差不多大的小男孩儿正在冰窟中拼命挣扎。他们把竹竿放到冰面上，使劲把竹竿朝着冰窟滑了过去。
壮壮不顾脚下咔咔的冰裂声，跟着竹竿飞奔到冰窟边，把竹竿架到了冰窟上，并大声喊着：“抓住竹竿！快点抓呀！”
冰窟里的小男孩儿好像有点水性，他甩了一下头看到了眼前的竹竿，两只手一下就趴在了竹竿上，不停地喘着气。
“快爬上来！”壮壮喊着。
小男孩儿抓着竹竿来到了冰窟边上，壮壮伸手将他拉了上来。然后双手拖着他往岸边走了十来米。婷婷赶过来帮忙将他拉到了岸边。
有几个老年人围了过来。一个老年人脱掉了身上穿的军大衣走过来说：“快把湿衣服脱了，穿上大衣。”说着便给小男孩儿披上了大衣。
一个穿着红色羽绒服年龄稍大一点的小女孩儿赶了过来：“小木头，你没事吧！”小男孩儿有气无力地摆摆手。
p; 突然，壮壮推出去的右臂向右侧发力。婷婷来不及化解横向推过来的力，两脚向左侧蹦了出去。呵呵呵呵，婷婷笑着说：“好啊！你搞突然袭击。”
壮壮也哈哈笑起来，然后说：“练功要精力集中，可不能走神啊！”
“我没有走神，”婷婷又和壮壮相对站好，伸出右手和壮壮的手腕对在一起，两人接着推起手来。婷婷接着说，“我们春节期间怎么安排练功呢？”
“我想按照陈老师的时间走，初一晚上练，其他时间早上练。”壮壮看了一眼婷婷，“这几个时间你可以来吗？”
婷婷没有直接回答，而是说：“那你一天都不休息了？”
“每天练一个多小时不影响过节的！只不过就是不能出去玩了。”壮壮笑了笑。
“那好吧！我也不休息了，就跟你一起练，看看最后我们到底能练到什么程度。”婷婷好像是下了狠心。
“我们练功就是为了提高我们的功力，不是为了拿什么冠军，所以我并没有指望天天练功能得到什么。”壮壮毫不在意地说。
婷婷点点头：“你说得对！练功不能带着功利的想法，而要静下心来练，否则是达不到效果的。”
推手练完了，他们两人拿出毛巾擦了擦汗。壮壮笑着说：“今天练习推手可真痛快，好像有点感觉了，在什么地方用力，在什么地方化解，都找到了感觉。”
“咱们再练练站桩吧！”婷婷笑了笑，“这是最后一项，练完了就回家。”
壮壮表示同意。两人拉开距离并排站好，两脚分开与肩同宽，身体略向下蹲，上身保持直立，两手呈抱球状。然后保持这个状态不变。这就是马步站桩，要求保持的时间越长越好。
十几分钟过后，两人都坚持不住了，婷婷宣布练功到此结束。
突然，南边传来了“救命”的呼喊声。壮壮和婷婷往那边看去，有两个小男孩站在冰面上正在向四周大声呼喊着。
“可能是有人掉冰窟窿里了。”壮壮猜测着。
婷婷往四周看了一圈，发现旁边有一个小院子，园子后墙边上堆放着很多长竹竿，于是说：“咱们拿根竹竿过去。”
两人飞奔到小院子后边，抄起一根大约五米长像大擀面杖一样粗的竹竿向南边跑去。来到湖边，他们看到离着岸边二十来米远的冰面上，有一个直径近似两米的冰窟窿，一个大约跟壮壮差不多大的小男孩儿正在冰窟中拼命挣扎。他们把竹竿放到冰面上，使劲把竹竿朝着冰窟滑了过去。
壮壮不顾脚下咔咔的冰裂声，跟着竹竿飞奔到冰窟边，把竹竿架到了冰窟上，并大声喊着：“抓住竹竿！快点抓呀！”
冰窟里的小男孩儿好像有点水性，他甩了一下头看到了眼前的竹竿，两只手一下就趴在了竹竿上，不停地喘着气。
“快爬上来！”壮壮喊着。
小男孩儿抓着竹竿来到了冰窟边上，壮壮伸手将他拉了上来。然后双手拖着他往岸边走了十来米。婷婷赶过来帮忙将他拉到了岸边。
有几个老年人围了过来。一个老年人脱掉了身上穿的军大衣走过来说：“快把湿衣服脱了，穿上大衣。”说着便给小男孩儿披上了大衣。
一个穿着红色羽绒服年龄稍大一点的小女孩儿赶了过来：“小木头，你没事吧！”小男孩儿有气无力地摆摆手。