请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

新笔下文学 www.xxbxwx.net,搏击王无错无删减全文免费阅读!

了,明天再学恐怕就学不会了。

    壮壮过了一下脑子。也是,还是这会儿教比较好。于是对婷婷说:“挺晚的了,要不你先回家吧!省的让你爸妈着急。”

    “没事,我看你教完了一起走。”婷婷也想看一看。

    三个人又来到了练功场,壮壮把百强拉到了场地中央说:“我教你两招,一招是主动出击的,一招是被动应战的。这两招学会了以后,什么时候都可以用。”

    “好,好!我就是喜欢学这样的招数。”百强心里高兴极了。

    “四脚连环踢你会吧!拖绊砸你也会吧!这两招已经比较厉害了。”壮壮看了百强一眼,“但是我要叫你的这两招,比你会的那两招还要厉害一个层次。我就讲一遍,你仔细听好了!”

    白强心里那个美呀!这两招比四脚连环踢还要厉害?比拖绊砸还要厉害,乖乖,那可真是无人能防了!那两招至今我还没见过谁能防住的,这两个新招就更没人能防住了!太好了!

    “第一招叫——连环旋风脚,这一招是主动进攻的。”壮壮做着动作说,“先用四脚连环踢的前两脚,也就是右脚先起脚,踢哪都行,但这是虚脚,只用四分力。接着右脚向左侧收回落地,接着向左转身,后踢左脚,这一脚是半虚,也就是六分力,踢到更好,踢不到也没关系。起脚后迅速收回,收到什么位置就看你和对手的距离,距离远就少收点,距离近就多收点。紧接着翻身跃起来一个旋风脚,右脚直击对手的上部任何一个地方,可以将对手一脚砸倒。”

    一步一步讲清楚以后,壮壮又做了一套完整的动作,然后说:“你看明白了吗?先试试!”

    不用说,这一招果然厉害,动作很直接,没有一点花架子,而且还非常狠,真是一招制胜。百强真是佩服壮壮,这一招太厉害了!如果自己在和钟声比赛的时候用上这一招,百分百地获胜。

    这一招并不难,四脚连环踢和旋风脚百强都会,只是把这两招部分连接起来就可以了。百强试着做了一遍,不错,很协调,很顺劲,很实用。而且是很有效的一招。

    壮壮又跟他说了几个要点,让他把握好,然后让他连做三遍。

    百强一口气做了三遍。壮壮满意地点点头说:“三天之内你要做一百遍,一点都不能偷懒,一点都不能懈怠,一点都不能减少。最后一天训练的时候,我还要看一看。”

    “好,就按你的要求做。”百强很痛快地答应着。

    壮壮又开始教百强第二招——托脚扫堂腿。这一招是被动应战的招数。当对手踢过来一脚后,用单手抓住对手的脚脖子稳稳地托住,如果单手抓有困难就用双手抓,关键就是抓住对手踢过来的这只脚。然后对着对手的另一只脚来一个扫堂腿,托住脚的手同时把脚推出去,对手就会摔在地上。

    百强又做了一遍,壮壮又做了指点,百强再连着做三遍,壮壮告诉他回去也做一百遍,第三天晚上检查。

    壮壮最后说:“这两招没有在太极组和体校应用过,谁也不知道,可以大胆地应用,保证一招见效”百强乐了!(未完待续。)

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”