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    猪里脊肉300克,土豆淀粉150克,白糖100克,醋100克,酱油、盐、香油、葱、姜、蒜、香菜适量。

    锅包肉做法

    1.首先把猪里脊肉切成3毫米厚的大片,用适量盐抓匀、入底味,淀粉加水泡透,待淀粉沉淀,把水倒出。

    2.把淀粉放到装肉的碗里,抓匀,葱姜切丝,蒜切片,香菜梗切段。

    3.锅上火,加入3斤油,待烧至七成热时,逐片下入挂好淀粉的肉片,炸至3分钟左右,外表挺实、敲时有清脆声捞出。

    4.待油温上升至八成热,再下入肉片复炸,把糖、醋、酱油、香油调匀,肉炸脆用漏勺捞出。

    5.锅留底油,放葱、姜、蒜炒香,放入炸好的肉片,烹入糖醋汁,颠翻均匀,加香菜梗,出锅装盘即可。[6]

    做法二:家常做法(1)

    食材

    猪肉200克(梅肉或里脊),蕃茄酱25克,白醋25克,白糖25克,盐2克,黄酒10克,姜、葱、香菜、玉米淀粉适量。

    做法

    1.猪肉顶刀切半公分厚片,用1克盐和10克黄酒抓匀腌上备用。

    2.姜葱切细丝,香菜切段儿备用。

    3.玉米淀粉调成稠浆状,放少许油再抓匀备用。

    4.锅坐油烧至七成热,将肉片放进调好的糊中沾匀两面,放入锅中炸至定型捞出。

    5.再将油烧至八成热,放肉片复炸至表面酥脆捞出。

    6.炒锅刷净放少许油大火烧热,下葱姜丝煸炒一下。

    7.然后将肉片和香菜放进锅中,一边浇汁儿一边炒至肉片沾匀汁水即可出锅[7] 。

    做法三:家常做法(2)

    食材

    猪里脊肉200克,鸡蛋1个,胡萝卜1/2根,太□□3汤匙,玉米淀粉4汤匙,糯米粉4汤匙,豆油200毫升,食盐1/3茶匙,鸡精1/2茶匙,料酒1汤匙,米醋5汤匙,白糖2汤匙,白醋2汤匙。

    做法

    锅包肉

    锅包肉(16张)

    1.猪里脊切薄片,胡萝卜切丝待用。

    2.切好的里脊放入大碗内,依次加入鸡蛋和玉米淀粉。

    3.然后加入糯米粉、盐、太□□。

    4.把料酒加入到大碗中,将上一步加入的粉末调料融化。

    5.鸡精拌匀提鲜,腌制10分钟,再准备一个小碗,加入白糖。

    6.白醋和米醋也一并加入调成糖醋汁待用。

    7.开大火,小锅倒豆油,油七分热时,把腌好的里脊肉依次入锅炸成淡黄色捞出。

    8.待油再次烧开后,再次入锅炸成金黄色捞出待用,.炒锅倒底油,放胡萝卜丝炒香。

    9.倒入糖醋汁,待汁熬制半稠起泡状后,放炸好的肉片翻炒几下即可出锅[8-9] 。

    做法四:家常做法(3)

    食材

    里脊肉500克,胡萝卜半根,番茄酱2勺,玉米淀粉20克,白醋、白糖、盐各适量。

    做法

    1.里脊肉洗干净后纵向切成薄片,胡萝卜去皮后切成丝备用。

    2.将玉米淀粉与温水混合后,搅拌均匀。将肉片一一沾上均匀的沾上淀粉,沾上淀粉后的肉片放入五成热的油锅中,煎大约半分钟,待肉片变硬挺了,捞出,控油。

    3.所有肉片都炸好后,油锅继续加热,到7、8成热的时候,将所有的肉片一同倒入锅中,肉片变成金黄色捞出。

    4.另起油锅,倒入少许油,然后倒入胡萝卜丝,翻炒均匀。然后放入番茄酱、白醋、白糖、盐和少量清水的混合汁。再放入炸好的肉片炒均匀,就可以出锅装盘了。[10]

    做法五:改进版锅包肉(1)

    食材

    猪里脊肉300克,番茄酱750克,酸梅酱3瓶,OK汁半瓶,李派林汁200克,番茄沙司1瓶,糖1500克,白醋2瓶,胡萝卜3根,西红柿2个,鲜柠檬1个,胭脂红、柠檬黄色素各少许。

    做法

    东北锅包肉

    东北锅包肉

    1.猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片,用精盐、料酒拌匀腌制十分钟。

    2.胡萝卜、西红柿、鲜柠檬均洗净切片。

    3.锅置火上,掺入清水4500克,放入胡萝卜、西红柿片,用大火烧沸后,转用小火煮至胡萝卜、西红柿酥烂,打去料渣不用,加入番茄酱、酸梅酱、OK汁、汁、番茄沙司、糖、白醋,搅拌均匀后再加热片刻,离火。

    4.将胭脂红、柠檬黄色素用水调匀,徐徐加入锅中,直至色泽金红,最后将鲜柠檬片放入锅中,浸泡至出味后,即可随时取用每份菜可用新式滋汁约75克。

    5.炒锅置火上,放入色拉油烧至六七成热,先将码好味的肉片与稠糊拌匀,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至外酥内嫩时捞出沥油。

    6.烹入滋汁,翻拌均匀后起锅装盘,撒上香菜即成。[11]

    做法六:改进版锅包肉(2)

    食材

    猪里脊肉,鸡蛋,葱,姜,香菜,胡萝卜,白糖,白醋,生抽,盐,水淀粉。

    做法

    1.猪肉切大片,厚约2-3毫米。

    2.葱、姜、香菜、胡萝卜切丝,白糖、白醋、生抽、盐调汁。

    3.水淀粉加少许蛋清调成面糊,以肉片很容易均匀地裹上一层面糊,但又不是太厚为准。

    4.锅中油五六成热时,一片片下入裹好面糊的肉片,中火炸熟,捞出。

    5.将火调至大火,放入炸过的肉片,大火炸至焦脆、上色,我炸得还不是太焦,一般饭店炸得比这个还要焦一些,我喜欢稍软一点的口感。

    6.锅中留少许底油,放入葱、姜、香菜、胡萝卜丝翻炒均匀。

    7.放入炸好的肉片翻炒均匀,淋入调汁,大火快速翻炒出锅即可。[12]

    做法七:糖醋锅包肉

    食材

    猪里脊肉500克,精盐、姜、葱、米醋、料酒、油、香菜、味精、白糖适量。

    做法

    1.将猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0.2厘米厚的大片。切得肉千万别厚了,否则炸出来的肉会很硬,嚼不动。

    哈尔滨正宗锅爆肉

    哈尔滨正宗锅爆肉

    2.将切好的里脊肉放到大点的碗里,用精盐、料酒拌匀码味,用水淀粉调成稠糊。

    3.用白糖、醋、味精、淀粉勾芡成汁。

    4.将姜和葱切成丝,姜丝大概5克左右,葱丝20克左右,香菜大概10克左右。

    5.把油烧至8分熟,然后将码好味的肉片与稠糊拌匀,一定要拌匀,炸出来的肉才香脆,再一片片展开,逐一下入锅中,炸至见金黄色时,捞出,敲掉水淀粉碎渣,再将全部的里脊肉放入烧好油的锅里,炸至外酥里嫩时捞出,沥油。锅内留少许油。

    6.把姜丝、葱丝放入锅内炒香,然后将炸好里脊肉放入锅内,把勾芡好的汁倒入锅内,翻拌起锅后装盘,如果功夫可以,最好把肉和汁颠勺,然后撒上香菜即可。[13]

    做法八:辽宁番茄锅包肉

    食材

    猪里脊肉,盐、料酒、干淀粉、姜、蒜、番茄酱、白糖、醋。

    做法

    1.先将猪里脊肉切成大约1厘米厚的片,并用刀逐一拍松后,加入盐、料酒后略腌。

    2.再将肉片逐一拍上干淀粉后,一片一片放入烧至5成热的油中炸至浅黄色捞出。

    3.随后,锅内留少许油烧热,倒入葱姜丝、蒜片炒香,加入番茄酱炒红,再加入白糖、醋、盐、少许清水。

    4.烧开后,将炸好的肉片倒入翻炒至汤汁粘匀即可出锅。[14]

    制作贴士

    1.猪肉片沾上生粉后,要轻抖去多余的粉,以免炸好后面衣过厚,影响锅包肉的口感。

    2.猪肉片要一片片下锅油炸,要不时将其分开,以免肉片粘连成团,不能炸匀炸透。

    3.调制芡汁时,要一边试味一边下调料,直至芡汁酸甜适口便可停手。

    4.猪肉要片成较大的薄片,这样既可以均匀地裹上炸浆,又容易炸熟炸透,吃起来也更入味。

    5.锅炮肉制作关键在于炸浆和芡汁,前者以捞起适量炸浆往下倒不会断为准;后者的生粉不宜多放,否则芡汁会将肉片粘在一起很难分开。

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