，然后点击“添加到主屏幕”第五章 学武功没想象的那么简单 (2/2)
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不上我的动作你就说一声，老夫会慢些！”
“好！”
吴策点了点头，开始背着大石头做起了各种动作。他先是带着岚阳绕着院子走了几圈，见岚阳逐渐适应了负重，重新掌握了平衡。暗自点了个赞，开始了深蹲。大概做了十个左右，又开始了走圈。只不过这一次走得越来越快，到最后竟然小跑起来。连续跑了十圈，之后又开始了更加刺激的蛙跳，空翻等动作。
而岚阳早在小跑第三圈的时候就一屁股坐在地上，气喘吁吁了。他看着吴策背着大石头做出一个又一个高难度动作，内心的震撼久久不能平复。
而吴策在背着大石头运动了一个时辰之后停了下来，呼出一口热气，缓缓地解下了石头。接着他打起了一套极慢的拳法。
“少主，跟我一起打拳！”吴策道。
“好！”岚阳跟着吴策学了起来。不多时就把这套简单的拳法记了个七七八八。
在打完三次之后，岚阳就彻底熟练了这套拳法。
“这是太极拳，也叫阴阳拳，是放松身心，修身养性的一套拳法。同时还能增强身体各部位的协调性！在剧烈的肉体锻炼之后，打上几遍可以放松绷紧的神经和消解身体的疲劳！”吴策笑道：“少主，你感觉如何？”
“舒服得很！”
“这就是了！”吴策道：“每个人都有自己的极限。而肉体锻炼最有效的方法就是每天恰好运动到极限一次，然后来一次放松。这样既不至于练坏了身体，也能最大程度的激发身体的潜力！”
他紧接着又道：“少主力气国人，但是耐力欠缺。最好练到自己的极限可以连续做我今天的动作三遍。记得一定要用自己能举起来的最重的重量！”
“知道了，吴叔叔！”岚阳一脸受教。
“少主你也休息够了，该我了！”鲁逢一笑，“我要教你的就是身法和轻功。”
“去你的！明明是该我了！”听到这话浓眉大眼的赵醒不服气了：“你那躲来躲去的算什么真本事！少主你还是来跟我学各路拳法、掌法、腿法吧！”
“都别吵了！”周汉一脸的不屑：“还是让少主跟我一起学刀法！我就不信拳头能对的过大刀！”
孙用说：“学你们那些都往后推一推！快让少主来跟我学射箭吧！这才是真正的武道啊！”
闻言之前几个人均是脸色发黑地看着孙用，齐声道：“滚！”
孙用悻悻然地来到岚阳身边：“少主你倒是说说，你究竟想和谁先学武功啊？”
岚阳嘴角抽了抽：“今天好累啊！可不可以先不学……”
“不行！”几人齐声瞪眼地道：“少主你虽然天赋好，可是一定要勤奋刻苦哇！”
刚刚教完岚阳的吴策也来凑热闹：“是啊少主！你可要坚持，而且要持之以恒啊！”
陆引升道：“少主！武之一道博大精深，怎么能推脱呢！”
“是哇！”
“就是啊少主！”
“少主明鉴啊！”
……
岚阳黑着脸：“你们说的很对啊！”
“是嘛少主？”
“原来少主也是这样认为的啊！”
“少主果然英明啊！”
……
岚阳看着眼前这几个明显是为报昨日之仇的无耻之徒，心里却是得意地道：“你们几个老不休，以为这样就能让本公子屈服了吗？哼哼……先答应你们！等我学会了，我再虐回来！”
岚阳心里有了定计，于是嘴角上扬地道：“好啊！既然你们都这么想教我武功，不如我们来定个时间表吧！”
“哦？”几人闻言道：“那就由少主来定吧！我等遵命就是！”
“好！”岚阳道：“每日卯时我随吴叔叔练体，辰时同鲁叔叔学身法轻功，巳时同孙叔叔学射箭，未时学赵叔叔的功夫，申时就同周叔叔学刀法吧！”
“如此甚好！”
“甚好！”
“等会！”周汉焦急地问道：“为啥我的放最后？”
岚阳道：“呃……因为我真的不喜欢耍大刀！”
“哈哈哈……”其他人闻言均是开怀大笑。
唯有周汉很是不服气：“少主，你怎么能厚此薄彼！”
“不是我厚此薄彼，”岚阳道：“而是我真的不喜欢刀这种武器。我知道每一样兵器练到深处都很厉害，刀更是百兵王……可我就是不喜欢这种兵器。”他看了周汉一眼，道：“周叔叔对不起，我真的没有瞧不起刀的意思。”
周汉闻言点了点头：“既然是这样，老夫也就不强求少主了。老夫尽量多帮你关注一下，看看能不能找到用其他兵器的高手吧！到时候在介绍给你为师！”
岚阳欣喜万分：“多谢周叔叔！”
不上我的动作你就说一声，老夫会慢些！”
“好！”
吴策点了点头，开始背着大石头做起了各种动作。他先是带着岚阳绕着院子走了几圈，见岚阳逐渐适应了负重，重新掌握了平衡。暗自点了个赞，开始了深蹲。大概做了十个左右，又开始了走圈。只不过这一次走得越来越快，到最后竟然小跑起来。连续跑了十圈，之后又开始了更加刺激的蛙跳，空翻等动作。
而岚阳早在小跑第三圈的时候就一屁股坐在地上，气喘吁吁了。他看着吴策背着大石头做出一个又一个高难度动作，内心的震撼久久不能平复。
而吴策在背着大石头运动了一个时辰之后停了下来，呼出一口热气，缓缓地解下了石头。接着他打起了一套极慢的拳法。
“少主，跟我一起打拳！”吴策道。
“好！”岚阳跟着吴策学了起来。不多时就把这套简单的拳法记了个七七八八。
在打完三次之后，岚阳就彻底熟练了这套拳法。
“这是太极拳，也叫阴阳拳，是放松身心，修身养性的一套拳法。同时还能增强身体各部位的协调性！在剧烈的肉体锻炼之后，打上几遍可以放松绷紧的神经和消解身体的疲劳！”吴策笑道：“少主，你感觉如何？”
“舒服得很！”
“这就是了！”吴策道：“每个人都有自己的极限。而肉体锻炼最有效的方法就是每天恰好运动到极限一次，然后来一次放松。这样既不至于练坏了身体，也能最大程度的激发身体的潜力！”
他紧接着又道：“少主力气国人，但是耐力欠缺。最好练到自己的极限可以连续做我今天的动作三遍。记得一定要用自己能举起来的最重的重量！”
“知道了，吴叔叔！”岚阳一脸受教。
“少主你也休息够了，该我了！”鲁逢一笑，“我要教你的就是身法和轻功。”
“去你的！明明是该我了！”听到这话浓眉大眼的赵醒不服气了：“你那躲来躲去的算什么真本事！少主你还是来跟我学各路拳法、掌法、腿法吧！”
“都别吵了！”周汉一脸的不屑：“还是让少主跟我一起学刀法！我就不信拳头能对的过大刀！”
孙用说：“学你们那些都往后推一推！快让少主来跟我学射箭吧！这才是真正的武道啊！”
闻言之前几个人均是脸色发黑地看着孙用，齐声道：“滚！”
孙用悻悻然地来到岚阳身边：“少主你倒是说说，你究竟想和谁先学武功啊？”
岚阳嘴角抽了抽：“今天好累啊！可不可以先不学……”
“不行！”几人齐声瞪眼地道：“少主你虽然天赋好，可是一定要勤奋刻苦哇！”
刚刚教完岚阳的吴策也来凑热闹：“是啊少主！你可要坚持，而且要持之以恒啊！”
陆引升道：“少主！武之一道博大精深，怎么能推脱呢！”
“是哇！”
“就是啊少主！”
“少主明鉴啊！”
……
岚阳黑着脸：“你们说的很对啊！”
“是嘛少主？”
“原来少主也是这样认为的啊！”
“少主果然英明啊！”
……
岚阳看着眼前这几个明显是为报昨日之仇的无耻之徒，心里却是得意地道：“你们几个老不休，以为这样就能让本公子屈服了吗？哼哼……先答应你们！等我学会了，我再虐回来！”
岚阳心里有了定计，于是嘴角上扬地道：“好啊！既然你们都这么想教我武功，不如我们来定个时间表吧！”
“哦？”几人闻言道：“那就由少主来定吧！我等遵命就是！”
“好！”岚阳道：“每日卯时我随吴叔叔练体，辰时同鲁叔叔学身法轻功，巳时同孙叔叔学射箭，未时学赵叔叔的功夫，申时就同周叔叔学刀法吧！”
“如此甚好！”
“甚好！”
“等会！”周汉焦急地问道：“为啥我的放最后？”
岚阳道：“呃……因为我真的不喜欢耍大刀！”
“哈哈哈……”其他人闻言均是开怀大笑。
唯有周汉很是不服气：“少主，你怎么能厚此薄彼！”
“不是我厚此薄彼，”岚阳道：“而是我真的不喜欢刀这种武器。我知道每一样兵器练到深处都很厉害，刀更是百兵王……可我就是不喜欢这种兵器。”他看了周汉一眼，道：“周叔叔对不起，我真的没有瞧不起刀的意思。”
周汉闻言点了点头：“既然是这样，老夫也就不强求少主了。老夫尽量多帮你关注一下，看看能不能找到用其他兵器的高手吧！到时候在介绍给你为师！”
岚阳欣喜万分：“多谢周叔叔！”