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1天后，摩纳哥队又来到了另一座瑞士小城梅林，在这个小镇迎战热身赛的第六个对手——在整个欧洲都小有名气的瑞超劲旅巴塞尔队。
尽管在训练后的检测中，斯皮尼奥利惊讶的发现李良的身体状态恢复神速，但出于保险起见，本场比赛李良还是先坐在了板凳上。
两支球队都排出了以年轻球员为主的阵容，双方很快就进入了状态，整个比赛大开大合，精彩场面层出不穷。
摩纳哥队率先打破了僵局，本场比赛表现活跃的巴西小将前腰加布里埃尔-博施利亚抓住机会左脚劲射破门。此后巴塞尔大举反攻，先后两次射中了摩纳哥的门柱。
李良坐在场边看得激动不已，但半场比赛过后，教练丝毫没有换上自己的意思。
直到比赛结束前15分钟，早已经跃跃欲试的李良才被派上了场换下进球功臣博施利亚。
兴奋的李良一上场就发现不对！尽管观察了接近整场之后，自己对于对手和队友的表现都已经了然于胸，但是自己却迟迟进入不了状态。
他明显感到，自己的思考速度和身体反应开始出现不同步了。在场上大脑做出了反应，但身体却总会莫名其妙的至少会慢上半拍！
和自己周围的队友还有对手们相比，李良显得动作迟缓，意图犹豫，完全跟不上比赛节奏。
好在比赛最后阶段摩纳哥全线退防，李良的失常并没有影响整场比赛的走势，1:0的比分被维持到到终场。
雅尔迪姆看着狼狈的李良，笑了。他侧身对斯皮尼奥利说道：“这家伙‘油箱’空了，这段时间再调整一下他的训练计划，让他多为新赛季储存一些能量！”
比赛一结束，李良马上找到了斯皮尼奥利，懊丧的问道：“卡洛，不知道出了什么问题，刚才的比赛我感觉糟透了！”
斯皮尼奥利笑着答道：“李，你打过架吗？”李良一愣，不知道斯皮尼奥利是什么意思。
直到斯皮尼奥利又郑重的问了一遍，李良才明白他是认真的在提问自己。
李良思索了起来，自己从小性格温和，是个大家眼里的“乖乖仔”，从来没有打过架，但挨打的经验倒是不少。
他刚准备回答：“没有”——却突然想起，来摩纳哥之前，自己的告别赛的那个早上在万人体育场的外场，面对九爷的手下找来的打手们的那场恶战！
李良缓缓的答道：“卡洛，我打过！”斯皮尼奥利大笑道：“很好，打完架了之后你有什么反应？”
李良马上回忆了起来，在医院的病房里，面对给自己做笔录的两名警官时，精神放松了下来的自己，突然开始不可抑制的浑身剧烈的颤抖了起来。
两名年轻的警官当时说要出去抽烟，把李良单独留在房间里好一会儿，李良才慢慢恢复了平静。
难道，斯皮尼奥利是指这个？李良猛然瞪大了眼睛：“卡洛，当时不知道为什么，我浑身止不住的发抖，过了很久才恢复正常。”
斯皮尼奥利收起了笑容，严肃的答道：“这就叫做‘应激反应’。当你打架的时候，精神高度紧张，交感神经过度兴奋，迅速分泌出大量的肾上腺素进入你的血液。
这些都会使血液流量急速增加、血压上升、氧耗量增加，肌肉也会同时处于高强度的紧张状态。
当危机结束时，你的身体会因为这种超强的‘动员状态’付出代价——开始做出相应的反应，进行各系统的修复……所以就会出现你说的那种反应。”
听到斯皮尼奥利专业的解释，李良恍然大悟，他马上又反应了过来，不禁脱口而出：“等等，卡洛，你是说和里斯本竞技队的比赛也让我出现了应激反应？不可能吧？”
斯皮尼奥利耐心的接着解释道：“在应激状态下，人可能有两种表现：一种是立即陷入一片混乱之中，会搞砸一切；还有一种是会有超水平的发挥，及时摆脱困境。
应激状态以生理变化为主，同时有心理成分的特殊反应。而心理反应是很难指标化的这，也是我们通常所说球员‘状态’的非常重要的因素。
幸运的是，李，你在面对场上强大的对手时，做出了更好更强硬的反应，这当然也会对你造成很大的消耗——包括心理方面的。
所以目前的你需要一定的时间来调整和恢复，也就是说你还不适应这种连续进行的高强度比赛。”
李良有些着急：“卡洛，有什么办法能尽快解决这个问题吗？”斯皮尼奥利终于又笑了：“当然有——那就是充分的休息。
你看贝纳尔多（席尔瓦）、若奥（穆蒂尼奥）、卡米尔（格利克），连这种高水平的球员，打完欧洲杯不都也需要充分的休息吗?
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1天后，摩纳哥队又来到了另一座瑞士小城梅林，在这个小镇迎战热身赛的第六个对手——在整个欧洲都小有名气的瑞超劲旅巴塞尔队。
尽管在训练后的检测中，斯皮尼奥利惊讶的发现李良的身体状态恢复神速，但出于保险起见，本场比赛李良还是先坐在了板凳上。
两支球队都排出了以年轻球员为主的阵容，双方很快就进入了状态，整个比赛大开大合，精彩场面层出不穷。
摩纳哥队率先打破了僵局，本场比赛表现活跃的巴西小将前腰加布里埃尔-博施利亚抓住机会左脚劲射破门。此后巴塞尔大举反攻，先后两次射中了摩纳哥的门柱。
李良坐在场边看得激动不已，但半场比赛过后，教练丝毫没有换上自己的意思。
直到比赛结束前15分钟，早已经跃跃欲试的李良才被派上了场换下进球功臣博施利亚。
兴奋的李良一上场就发现不对！尽管观察了接近整场之后，自己对于对手和队友的表现都已经了然于胸，但是自己却迟迟进入不了状态。
他明显感到，自己的思考速度和身体反应开始出现不同步了。在场上大脑做出了反应，但身体却总会莫名其妙的至少会慢上半拍！
和自己周围的队友还有对手们相比，李良显得动作迟缓，意图犹豫，完全跟不上比赛节奏。
好在比赛最后阶段摩纳哥全线退防，李良的失常并没有影响整场比赛的走势，1:0的比分被维持到到终场。
雅尔迪姆看着狼狈的李良，笑了。他侧身对斯皮尼奥利说道：“这家伙‘油箱’空了，这段时间再调整一下他的训练计划，让他多为新赛季储存一些能量！”
比赛一结束，李良马上找到了斯皮尼奥利，懊丧的问道：“卡洛，不知道出了什么问题，刚才的比赛我感觉糟透了！”
斯皮尼奥利笑着答道：“李，你打过架吗？”李良一愣，不知道斯皮尼奥利是什么意思。
直到斯皮尼奥利又郑重的问了一遍，李良才明白他是认真的在提问自己。
李良思索了起来，自己从小性格温和，是个大家眼里的“乖乖仔”，从来没有打过架，但挨打的经验倒是不少。
他刚准备回答：“没有”——却突然想起，来摩纳哥之前，自己的告别赛的那个早上在万人体育场的外场，面对九爷的手下找来的打手们的那场恶战！
李良缓缓的答道：“卡洛，我打过！”斯皮尼奥利大笑道：“很好，打完架了之后你有什么反应？”
李良马上回忆了起来，在医院的病房里，面对给自己做笔录的两名警官时，精神放松了下来的自己，突然开始不可抑制的浑身剧烈的颤抖了起来。
两名年轻的警官当时说要出去抽烟，把李良单独留在房间里好一会儿，李良才慢慢恢复了平静。
难道，斯皮尼奥利是指这个？李良猛然瞪大了眼睛：“卡洛，当时不知道为什么，我浑身止不住的发抖，过了很久才恢复正常。”
斯皮尼奥利收起了笑容，严肃的答道：“这就叫做‘应激反应’。当你打架的时候，精神高度紧张，交感神经过度兴奋，迅速分泌出大量的肾上腺素进入你的血液。
这些都会使血液流量急速增加、血压上升、氧耗量增加，肌肉也会同时处于高强度的紧张状态。
当危机结束时，你的身体会因为这种超强的‘动员状态’付出代价——开始做出相应的反应，进行各系统的修复……所以就会出现你说的那种反应。”
听到斯皮尼奥利专业的解释，李良恍然大悟，他马上又反应了过来，不禁脱口而出：“等等，卡洛，你是说和里斯本竞技队的比赛也让我出现了应激反应？不可能吧？”
斯皮尼奥利耐心的接着解释道：“在应激状态下，人可能有两种表现：一种是立即陷入一片混乱之中，会搞砸一切；还有一种是会有超水平的发挥，及时摆脱困境。
应激状态以生理变化为主，同时有心理成分的特殊反应。而心理反应是很难指标化的这，也是我们通常所说球员‘状态’的非常重要的因素。
幸运的是，李，你在面对场上强大的对手时，做出了更好更强硬的反应，这当然也会对你造成很大的消耗——包括心理方面的。
所以目前的你需要一定的时间来调整和恢复，也就是说你还不适应这种连续进行的高强度比赛。”
李良有些着急：“卡洛，有什么办法能尽快解决这个问题吗？”斯皮尼奥利终于又笑了：“当然有——那就是充分的休息。
你看贝纳尔多（席尔瓦）、若奥（穆蒂尼奥）、卡米尔（格利克），连这种高水平的球员，打完欧洲杯不都也需要充分的休息吗?
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