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篮球。整天围着游泳池打转,华冲锋总算有了新的调剂项目。不过陈贝儿还是担心,害怕华冲锋顾不过来,也担心程云朋这个老倔头不答应。在回来的路上,她一边和华冲锋讨价还价,一边在琢磨怎么给程云朋做思想工作。
出乎意料,程云朋没有反对意见,只嘱咐华冲锋分配好精力体力,尽量避免身体过度疲劳,更不要出现运动损伤。
学渣和学霸的区别,在于学霸能够在各门学科里自由穿梭来去自由。比如厌倦了数学,立马转换频道到语文,让大脑从一种习惯模式转换成另一种习惯模式,以另一种形式让大脑得到休息。然后,取得更多的休息时间。
学渣呢,没有休息时间,还把自己累得够呛,效果还不好。
在短跑、拳击、游泳和篮球之间不停转换,而且成绩还不赖,单就运动能力和运动效率,华冲锋算是学霸级别。
鉴于星期二的比赛迫在眉睫,在转天的第一堂训练课上,孙邦对华冲锋的基本能力作了一次测试,结果如下:
垂直弹跳110cm(天才)、助跑摸高380cm(天才+1)、篮球场四线折返跑(满分)、往返运球投篮(渣渣级,可塑性强)、一分钟投篮命中3次(不及格,但关节、手指很柔软)、全场运球传接上篮(尚可,大局观强,稍加训练可以胜任组织后卫)。
其实,体测什么的大可不必,昨天的颜扣、托着一个半人虐篮筐,早已将华冲锋超强的身体素质表露无遗。
不!孙邦只想给华冲锋对症下药,看看能否为整体萎靡不振的华国篮坛发掘一个可造之材。华冲锋以不满1.90米的身高,能在空中飞跃腾挪,历数现役国手,恐怕无人能出其右!如果能够再长高10公分,凭着这身体能力,入选职业队甚至国家队不是太难。
一次比赛发现一个空中飞人,这在强调个人能力、习惯性陷入斗牛对决的街球界,无异于找到一个核武器。于是,孙邦将玩票的心态慢慢收起,消逝多年的雄心,也一点点被激活。昨天夜里,孙邦左思右想,开始考虑改造队伍一事。
首先,改球队的名字。由于制霸赛的规则相对宽松,使得球队有一次机会改名字、改团徽,免得一些脑残如“知名球队”这样的名字登上大雅之堂。
“‘知名球队’挺好的,为什么要改啊?”Mr.将提出反对意见,因为这脑残的队名就是他绞尽脑汁想的。
孙邦不同意:“再说一遍,队名要琅琅上口、要凸显青春气息,更要激励上进、激励拼搏精神!就这么简单!”
“要不,改叫‘知球’队?”回心转意、重新归队的胡子哥脑洞大开。
哈罗哈哈笑起来,这是什么狗屁队名,比“知名球队”更难听。
坐在地板上的华冲锋举手:“孙导,改成‘扑豹’怎么样?”
“‘扑豹’、‘扑豹’……我看行,”孙邦点点头,“不是有一个什么‘扑·虎’嘴炮论坛吗?我们就暂定‘扑豹’这个名字好了,明天比赛之前谁要是还有更好的名字,直接告诉我。”
看不出,孙邦孙老头闲着无事还挺爱逛各大论坛,居然知道“扑·虎”?了不起!
其次,改变战术,允许斗牛,但所有队员必须以华冲锋为中心,为他创造上篮得分的机会。
这一点没有人反对,全票通过。
第三,华冲锋有无限开火权,只要闪出空位,他在篮下、三分线外都可以投球;其余球员,包括原来更习惯打4号位的花狸、5号位的胡子哥,都不能在三分线内投篮。
第一条、第二条还可以勉强接受,这第三条是特么什么臭规矩?不能在篮下投篮?难道篮下倒出机会来还要把球传到外线?哥几个都没有远投的篮子,你这死老头是第一天才知道吗?
孙邦看Mr.将等人一脸不忿的样子,老脸绷得很紧:“这是死命令,你们无论在训练还是比赛中,都要执行好!谁不听话我炒谁!!”
完了,老家伙来了脾气,谁也不敢多嘴,以免触犯他的虎威惹来一顿臭骂。
篮球。整天围着游泳池打转,华冲锋总算有了新的调剂项目。不过陈贝儿还是担心,害怕华冲锋顾不过来,也担心程云朋这个老倔头不答应。在回来的路上,她一边和华冲锋讨价还价,一边在琢磨怎么给程云朋做思想工作。
出乎意料,程云朋没有反对意见,只嘱咐华冲锋分配好精力体力,尽量避免身体过度疲劳,更不要出现运动损伤。
学渣和学霸的区别,在于学霸能够在各门学科里自由穿梭来去自由。比如厌倦了数学,立马转换频道到语文,让大脑从一种习惯模式转换成另一种习惯模式,以另一种形式让大脑得到休息。然后,取得更多的休息时间。
学渣呢,没有休息时间,还把自己累得够呛,效果还不好。
在短跑、拳击、游泳和篮球之间不停转换,而且成绩还不赖,单就运动能力和运动效率,华冲锋算是学霸级别。
鉴于星期二的比赛迫在眉睫,在转天的第一堂训练课上,孙邦对华冲锋的基本能力作了一次测试,结果如下:
垂直弹跳110cm(天才)、助跑摸高380cm(天才+1)、篮球场四线折返跑(满分)、往返运球投篮(渣渣级,可塑性强)、一分钟投篮命中3次(不及格,但关节、手指很柔软)、全场运球传接上篮(尚可,大局观强,稍加训练可以胜任组织后卫)。
其实,体测什么的大可不必,昨天的颜扣、托着一个半人虐篮筐,早已将华冲锋超强的身体素质表露无遗。
不!孙邦只想给华冲锋对症下药,看看能否为整体萎靡不振的华国篮坛发掘一个可造之材。华冲锋以不满1.90米的身高,能在空中飞跃腾挪,历数现役国手,恐怕无人能出其右!如果能够再长高10公分,凭着这身体能力,入选职业队甚至国家队不是太难。
一次比赛发现一个空中飞人,这在强调个人能力、习惯性陷入斗牛对决的街球界,无异于找到一个核武器。于是,孙邦将玩票的心态慢慢收起,消逝多年的雄心,也一点点被激活。昨天夜里,孙邦左思右想,开始考虑改造队伍一事。
首先,改球队的名字。由于制霸赛的规则相对宽松,使得球队有一次机会改名字、改团徽,免得一些脑残如“知名球队”这样的名字登上大雅之堂。
“‘知名球队’挺好的,为什么要改啊?”Mr.将提出反对意见,因为这脑残的队名就是他绞尽脑汁想的。
孙邦不同意:“再说一遍,队名要琅琅上口、要凸显青春气息,更要激励上进、激励拼搏精神!就这么简单!”
“要不,改叫‘知球’队?”回心转意、重新归队的胡子哥脑洞大开。
哈罗哈哈笑起来,这是什么狗屁队名,比“知名球队”更难听。
坐在地板上的华冲锋举手:“孙导,改成‘扑豹’怎么样?”
“‘扑豹’、‘扑豹’……我看行,”孙邦点点头,“不是有一个什么‘扑·虎’嘴炮论坛吗?我们就暂定‘扑豹’这个名字好了,明天比赛之前谁要是还有更好的名字,直接告诉我。”
看不出,孙邦孙老头闲着无事还挺爱逛各大论坛,居然知道“扑·虎”?了不起!
其次,改变战术,允许斗牛,但所有队员必须以华冲锋为中心,为他创造上篮得分的机会。
这一点没有人反对,全票通过。
第三,华冲锋有无限开火权,只要闪出空位,他在篮下、三分线外都可以投球;其余球员,包括原来更习惯打4号位的花狸、5号位的胡子哥,都不能在三分线内投篮。
第一条、第二条还可以勉强接受,这第三条是特么什么臭规矩?不能在篮下投篮?难道篮下倒出机会来还要把球传到外线?哥几个都没有远投的篮子,你这死老头是第一天才知道吗?
孙邦看Mr.将等人一脸不忿的样子,老脸绷得很紧:“这是死命令,你们无论在训练还是比赛中,都要执行好!谁不听话我炒谁!!”
完了,老家伙来了脾气,谁也不敢多嘴,以免触犯他的虎威惹来一顿臭骂。