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撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在于撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!
这样透支自己,就造成林军的进食量很大,基本练完以后,就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥交谈,但这天中午,凌函也吃牛排,所以,正好碰上了林军。
既然见面了,那就不能不说话,所以,林军就叫她过来一块吃点,俩人也随便聊了聊。
这边俩人刚喝了一杯果汁,蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。
“哎,你说巧不巧?!”蜜蜜偷偷摸摸的问道。
“什么巧不巧?”沈曼一愣。
“我今天来商场给亮亮的厂里订东西,你猜我碰见谁了?”蜜蜜磨着牙,表情彪呼呼的问道。
“谁啊?”
“你爷们,还有一个小姑娘!”蜜蜜叉着腰,咬牙说道:“姐儿头发都扎好了,你一句话,我马上给你挠他俩!”
“……恩?”沈曼也是一愣,随即问道:“你有病啊,挠人家干吗?”
“大姐,孤男寡女的吃牛排,唠嗑,这不奇怪吗?”蜜蜜不可思议的问道:“客观的说,那个小姑娘长的还挺好看!姐姐,咱不带这么放纵林军的!”
“那个好像是他健身馆的教练,你别跟着掺和了。”沈曼一笑,轻飘飘的说道。
“你俩是不是真有问题了?!你不生气?”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。
“这有什么可生气的,就吃个饭,我还拿绳子给他栓回来啊?”
“你是不是没长大脑啊!”
“我不是没长大脑,我是知道,军只要还跟我在一块,就不会瞎扯蛋哒。”沈曼言语平淡。
“大姐,凭啥啊?!”
“就凭军刚来珲C,把一毛钱掰两半花的时候,我沈曼陪他在屋里哭,但哭完我俩再一起想办法。”沈曼霸气无比的回道。
“好吧,你赢了。”蜜蜜听完这话,也长长出了口气。
“赶紧来我家吧,我弄完手里的账目,和你一块逛街!换季了,我和军,都没买衣服呢。”沈曼催促着说道。
“真是一个吊炸天的汉子。”蜜蜜看着电话摇了摇头,随即迈步走了。
而沈曼在接到蜜蜜的电话以后,竟然连给林军打电话试探一下的想法都没有,甚至一条短信都没发,宛若这事儿完全没发生过。
……
吃完饭以后,林军离开商场,去了融府康年,准备开业的事儿,而凌函则是回到了健身馆。
下午三点,健身馆来了一个小伙应聘。
“您好,您这儿是招打扫男浴区的勤杂工吗?”小伙冲凌函问道。
“对啊,是招人!”凌函扫了一眼他,点头应道。
“我想应聘。”小伙立马回道。
撑,但你就正常做十五个,其实对身体增长肌肉的功效没有那么大!因为,增长肌肉,首先在于撕裂肌肉,所以,真正能让你有改变的不是前十五个,而是做不下去的第十六个,十七个!
这样透支自己,就造成林军的进食量很大,基本练完以后,就有明显的饥饿感。而这时吃牛羊肉的效果最好,所以,林军在健身馆的旁边办了一张“牛吧”的卡。
这一周时间,林军和凌函见面的次数,不超过五次,俩人更没啥交谈,但这天中午,凌函也吃牛排,所以,正好碰上了林军。
既然见面了,那就不能不说话,所以,林军就叫她过来一块吃点,俩人也随便聊了聊。
这边俩人刚喝了一杯果汁,蜜蜜的打电话就打到了沈曼手机上。
“哎,你说巧不巧?!”蜜蜜偷偷摸摸的问道。
“什么巧不巧?”沈曼一愣。
“我今天来商场给亮亮的厂里订东西,你猜我碰见谁了?”蜜蜜磨着牙,表情彪呼呼的问道。
“谁啊?”
“你爷们,还有一个小姑娘!”蜜蜜叉着腰,咬牙说道:“姐儿头发都扎好了,你一句话,我马上给你挠他俩!”
“……恩?”沈曼也是一愣,随即问道:“你有病啊,挠人家干吗?”
“大姐,孤男寡女的吃牛排,唠嗑,这不奇怪吗?”蜜蜜不可思议的问道:“客观的说,那个小姑娘长的还挺好看!姐姐,咱不带这么放纵林军的!”
“那个好像是他健身馆的教练,你别跟着掺和了。”沈曼一笑,轻飘飘的说道。
“你俩是不是真有问题了?!你不生气?”蜜蜜越听越觉得沈曼得病了。
“这有什么可生气的,就吃个饭,我还拿绳子给他栓回来啊?”
“你是不是没长大脑啊!”
“我不是没长大脑,我是知道,军只要还跟我在一块,就不会瞎扯蛋哒。”沈曼言语平淡。
“大姐,凭啥啊?!”
“就凭军刚来珲C,把一毛钱掰两半花的时候,我沈曼陪他在屋里哭,但哭完我俩再一起想办法。”沈曼霸气无比的回道。
“好吧,你赢了。”蜜蜜听完这话,也长长出了口气。
“赶紧来我家吧,我弄完手里的账目,和你一块逛街!换季了,我和军,都没买衣服呢。”沈曼催促着说道。
“真是一个吊炸天的汉子。”蜜蜜看着电话摇了摇头,随即迈步走了。
而沈曼在接到蜜蜜的电话以后,竟然连给林军打电话试探一下的想法都没有,甚至一条短信都没发,宛若这事儿完全没发生过。
……
吃完饭以后,林军离开商场,去了融府康年,准备开业的事儿,而凌函则是回到了健身馆。
下午三点,健身馆来了一个小伙应聘。
“您好,您这儿是招打扫男浴区的勤杂工吗?”小伙冲凌函问道。
“对啊,是招人!”凌函扫了一眼他,点头应道。
“我想应聘。”小伙立马回道。